夏季太陽太大了，我們每天都需要對自己的皮膚進行護理，否則皮膚就會變得特別黑，買美白面膜又很貴，長期使用也會讓自己的肌膚缺水，于是我們就想到了要使用自制面膜，那么美白面膜可以自制嗎？哪些常見食物可以用來自制面膜？

1、自制面膜方法

1、牛奶自制面膜

用牛奶做的面膜是怎樣的呢?下面小編就教大家：首先就要有一杯新鮮的牛奶，其實在夏天，你可以用新鮮的牛奶包好了然后就冷藏在冰箱里，這樣面膜的效果就更好了。然后就用蒸氣來蒸臉，再用化妝棉來充分吸收那些鮮奶，再涂抹于臉上，敷面大約十五分鐘，然后取下來，用清水洗臉即可。要是你長時間diy面膜，你的肌膚就會變得白皙光滑。

2、木瓜自制面膜

木瓜如何自制面膜呢?首先就要把木瓜削了皮，然后把其搗拌，直至變成泥狀，就把其涂抹于面部，敷面十五分鐘左右，再用清水洗凈即可。要是把木瓜切成塊狀，然后再輕輕按摩，搓揉，這個木瓜面膜是可以有效的去除角質(zhì)。而且木瓜還可以有效淡化斑點，讓肌膚變得更白皙。

3、雞蛋自制面膜

用雞蛋自制面膜的方法：先準(zhǔn)備好一個新鮮的雞蛋，一小湯匙的蜂蜜，把雞蛋跟蜂蜜放在一起混合，均勻攪拌，在你準(zhǔn)備睡覺的時候，用一把較為干凈的刷子(軟的)，取適量剛才攪拌好的材料涂抹在臉上，然后就輕輕按摩面部，使皮膚的細胞受到刺激，血液的循環(huán)暢通。然后等其風(fēng)干了，再用清水洗凈即可。建議你每周使用兩次這個面膜就行了。

2、自制面膜的危害

1、維C面膜：皮膚易曬黑

維生素C有著美白淡斑的作用，因此很多人都喜歡用含有維C的物品自制面膜，典型的案例有檸檬面膜、西紅柿面膜等，但含有維C的食物，通常都含有感光物質(zhì)，感光物質(zhì)在遇光后，容易吸收陽光中的紫外線，致使皮膚曬黑，嚴(yán)重的甚至?xí)撈?、起水泡甚至長斑。

維C面膜包括有：檸檬面膜、番茄面膜、黃瓜面膜、蘆薈面膜等。

2、番茄面膜：令皮膚變衰老

番茄中含有豐富的維生素C和維生素E，以及其它礦物質(zhì)成分和有機酸成分等，能夠美白皮膚并淡化皮膚上的色斑，是自制面膜中常出現(xiàn)的材料之一，但過度使用番茄自制面膜也有一定危害，番茄中高濃度的番茄紅素，長時間暴露在陽光或紫外線中時，過多的番茄紅素會令膠原蛋白分解，而膠原蛋白是保持人體皮膚年輕的必要物質(zhì)。

3、紅酒面膜：皮膚過敏

紅酒面膜具有美白抗衰老、清潔毛孔污垢和死皮、美白淡斑等作用，但是紅酒面膜中很關(guān)鍵的一個成分是酒精，即便是處理加工后的紅酒面膜，都會含有部分酒精，而自制面膜是沒有經(jīng)過特殊處理的紅酒，含酒精成分會更多，酒精本身對皮膚就有一定刺激性，而酒精含量越多，對皮膚刺激越大，由此容易引發(fā)皮膚的過敏。

4、中藥面膜：帶有毒性

當(dāng)皮膚氣色黃、長痘長斑時，有的人會想要將中藥制成面膜。中藥面膜的確能夠很好的改善膚質(zhì)，幫助皮膚排出毒素，但有些中藥是含有微小毒性的，這些毒性成分同樣會給皮膚帶來傷害，偶爾使用一次傷害不會很明顯，但如果長期使用，皮膚會變得越來越敏感脆弱。