美白是妹紙們一生之中最重要的肌膚護理工作，誰都希望自己能夠變得更白，正所謂一白遮三丑，一個肌膚美白的妹紙走到哪里都是十分引人注意的，但是有些妹紙的皮膚比較黑，那么，黑妹子如何美白？女生皮膚黑怎么美白？下面來看看。

1、美白的方法

皮膚黑分為三種情況

皮膚黑我們一般分為三種情況：1、后天被陽光曬黑；2、皮膚暗沉發(fā)黃無光澤；3、天生膚色黑。

后天被陽光曬黑的美白方法

被太陽曬黑的皮膚要美白只要做好兩件事就很容易白回來。一個是防曬，一個是使用美白產(chǎn)品。防曬能夠防止你繼續(xù)曬黑，美白產(chǎn)品能夠幫你更快白回來。

產(chǎn)品推薦

黛珂曲酸美白精華

這款美白精華這兩年非常火，用的是日本高絲KOSE集團的美白核心成分——曲酸，這個成分可以抑制麥拉淋色素的生成，能夠快速提亮膚色。質(zhì)地很水的一款精華，油皮夏天用也沒有任何負擔(dān)。被很多美容達人評為見效最快的美白產(chǎn)品之一。

Benefique碧麗妃美白保濕防曬霜

SPF50+PA++++

搖搖樂涂改液質(zhì)地的防曬，輕微潤色，涂上去非常輕薄無負擔(dān)。淡淡的花香味道很好聞。運用了最前沿的科技，預(yù)防紅外線對皮膚造成的損傷。紅外線的波長比紫外線更長，能穿透更深層的皮膚，導(dǎo)致皮膚炎癥的產(chǎn)生。

皮膚暗沉無光澤的美白方法

皮膚暗沉發(fā)黃沒有光澤看上去也是膚色不白的感覺。而皮膚暗沉泛黃一般是抗氧化工作沒有做好的原因?？寡趸頌楝F(xiàn)在護膚品研發(fā)的核心考量，在美白皮膚，延緩衰老方面有著舉足輕重的地位。

產(chǎn)品推薦

雅詩蘭黛鮮活亮采晚霜

主打成分為麥角硫因、奧氏海藻提取物、小果咖啡籽提取物、咖啡因、石榴提取物、維C衍生物。配方很優(yōu)秀的一款晚上，在去黃提亮方面有著很好的效果。質(zhì)地是比較柔軟的厚乳狀，很好推開，有一種絲滑感。隔天起床，會感覺臉上有一層很薄的油脂覆蓋著，不是難受的那種，清水很容易就洗掉了。這就是這瓶晚霜的特色，因為這瓶主打是晚霜＋晚安面膜的使用感。

天生膚色黑的人美白辦法

天生皮膚黑確實是一件很苦惱的事情，但做好防曬，使用美白產(chǎn)品和美白身體乳一樣能達到提亮膚色，使肌膚健康透亮有光澤。

產(chǎn)品推薦

凡士林亮白修護潤膚露

主打煙酰胺美白。便宜大碗，不油膩，涂上去吸收特別快。適合混合到油性皮膚的人使用。評價很好，很多人都說用著變白了。

2、美白的食物

美白一直是中國女性追求的護膚巔峰，今天琦琦老師要說的內(nèi)容就是跟美白有關(guān)，眼見著夏天越來越近，再不美白就真的晚了。

首先想要美白一定要做好防曬，陽光中的紫外線是導(dǎo)致皮膚曬傷、變黑的主要罪魁禍首，不防曬，一切美白工作都是白費。

其次，不要追求快速美白，尤其是護膚品，向來只聽過一天曬黑，從來沒有一天美白的，大家一定要明確美白是需要長久堅持的，除了美白針沒有什么東西是讓你快速變白的，要是有，那么肯定是產(chǎn)品有問題。最后在來講講你們最想知道的，什么食物可以美白。

番茄：這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好;

魚類：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護，使皮膚增白。

此外，一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現(xiàn)色素沉淀，在陽光強烈的季節(jié)最好少吃;

檸檬：含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。

據(jù)研究，檸檬能降底皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%;

堅果：堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。

堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積，還能預(yù)防痘痘。