無(wú)花果干是無(wú)花果制成的干果,顏色是淡黃色的,無(wú)花果干一般可以用來(lái)煲湯喝,果肉比較柔軟,內(nèi)部籽有很多,無(wú)花果可以制成果汁、果醬、罐頭等等,無(wú)花果干具有很多的功效,那么無(wú)花果干的食用功效是什么?無(wú)花果干有哪些功效作用?
性味:甘;性涼 。歸經(jīng):肺;胃;大腸經(jīng)。功能主治:清熱生津;健脾開胃;解毒消腫。主咽喉腫痛;燥咳聲嘶;乳汁稀少;腸熱便秘;食欲不振;消化不良,泄瀉痢疾;癰腫;癬疾 。
1、無(wú)花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對(duì)食物的消化,促進(jìn)食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤(rùn)腸通便的效果;
2、無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。
3、無(wú)花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫;
4、未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分,其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用,可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使其退化,并對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害。
腹瀉的人不宜生吃無(wú)花果
生的無(wú)花果味道甘甜,水分含量也很高,并且有的水果底部還有孔洞,是理想的菌類和昆蟲的培養(yǎng)基,不是很衛(wèi)生,再加上這種水果自身也是瀉下藥物之一,腹瀉的人吃可能會(huì)加重癥狀。
過(guò)敏體質(zhì)不宜生吃無(wú)花果
無(wú)花果自身含有很高的異體蛋白,尤其是剛采摘的鮮果,在其果皮上還有就很多的強(qiáng)腐蝕性的汁液,對(duì)正常人都有很強(qiáng)的刺激性,過(guò)敏體質(zhì)的人一吃就過(guò)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。還有無(wú)花果屬于隱頭花序,我們吃的其實(shí)不全是它的果實(shí),甜的部位其實(shí)是花骨朵,含有較高的花粉,也有致過(guò)敏的可能。
胃腸潰瘍者不宜吃無(wú)花果
無(wú)花果中植物酸含量較高,尤其是沒(méi)有完全成熟的青色無(wú)花果,含有果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸等多種,對(duì)胃腸的刺激比較大,若是自身胃腸就有潰瘍者,食用后可能加重癥狀,引起胃酸腸液過(guò)多分泌,出現(xiàn)胃腸穿孔、大出血等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起