干性皮膚有干性皮膚的困擾，油性肌膚有油性肌膚的困擾，很多人夏季的時(shí)候臉上就會(huì)出油嚴(yán)重，臉上出油確實(shí)是很多人都法非常頭的事情，感覺用了護(hù)膚品后但出油更嚴(yán)重，但是不用護(hù)膚品又不好意思出門，那夏天臉出油需要擦乳液嗎？夏天臉出油擦乳液好嗎？

1、臉出油需要擦乳液嗎

相信這樣的疑問大家心中都有，更多人可能聽過是因?yàn)槟槻科つw的水分不足、油水不平衡，所以才會(huì)導(dǎo)致出油量旺盛。不過皮膚科魏嘉宏醫(yī)師指出，實(shí)際上油性肌膚是臉部皮脂處於分泌量較高的狀態(tài)，照鏡子都覺得皮膚看起來油油亮亮，特別是額頭、鼻子、下巴的T字部位，容易長痘痘或是脫妝。而干性肌膚是指肌膚表皮的含水量過低，產(chǎn)生干燥脫皮的情形；兩者各自獨(dú)立，也可能會(huì)同時(shí)存在，但皮膚并不會(huì)因?yàn)樗莶蛔悖锤尚约∧w）而代償性出油。那么如果說皮膚已經(jīng)在出油了，擦乳液會(huì)不會(huì)害皮膚更油呢？當(dāng)然，這也要依個(gè)人膚質(zhì)來判斷，市面上可以看到許多標(biāo)榜清爽不油膩的乳液，通常是利用添加比較多水性成分、或是本身偏水液狀、膠凍狀或是乳液劑型，而不是油膏或油蠟劑型，其實(shí)使用時(shí)以觸感來判別，也能分出清爽與滋潤質(zhì)地的不同。如果一定要添加油脂的話，也比較常使用偏清爽性質(zhì)的合成酯，而非動(dòng)植物性或礦物性油脂。

2、臉出油用什么護(hù)膚品

(1)吸油面紙別過度

身邊應(yīng)該有不少朋友都有使用吸油面紙的習(xí)慣吧？但你有想過這樣的行為對(duì)肌膚有沒有傷害或是影響嗎？醫(yī)師表示，吸油面紙最好只用在T字部位這種容易出油的局部就好，其他部位不建議過度使用，因?yàn)槠ぶ彩且环N保護(hù)膜，如果把皮脂全部吸光光，表皮的水份就更容易散發(fā)，結(jié)果就變成外油內(nèi)干的惱人膚質(zhì)。另外，使用吸油面紙的時(shí)候，記得輕輕按壓出油旺盛部位即可，太過度用力擦拭，反而會(huì)傷害皮膚。

(2)收斂水改善膚質(zhì)

除此之外，油性肌膚的人也很常使用的收斂水、收斂型化妝水，對(duì)於油性肌膚常有的毛孔粗大問題，可以幫助改善，以及收斂汗腺，讓皮膚變得緊實(shí)，但是通常是短暫的效果。

3、越洗臉越清爽嗎

過度的洗臉，就跟前述的頻繁使用吸油面紙一樣，會(huì)把臉上的油脂洗光光，造成「外油內(nèi)干」的惱人膚質(zhì)。不但痘痘沒有辦法從根本解決，過度清潔還可能導(dǎo)致接觸性皮膚炎。所以醫(yī)師表示，一般建議一天至多洗兩次臉即可，如果出油嚴(yán)重，可以增加1~2次；洗完臉還可以多補(bǔ)充水分、并且使用清爽型的乳液，來保持表皮的水份。

總而言之，肌膚的油或干，并不影響日常保養(yǎng)程序上，是否該使用乳液，有的人或許可以不擦乳液、皮膚會(huì)變好，但也有的人可能會(huì)因?yàn)橄赐昴槢]有乳液保濕鎖水，導(dǎo)致膚況更不穩(wěn)定。因此，只要記得好好清潔肌膚、挑選質(zhì)地較清爽的乳液就好羅。

4、皮膚容易出油原因

1.清潔保濕不當(dāng)

有些人覺得臉上很油就一天洗很多次臉，其實(shí)這種做法是不恰當(dāng)?shù)?。洗完臉后，臉上的油脂被帶走了，肌膚在缺水的狀況下會(huì)分泌更多油脂，所以經(jīng)常洗臉會(huì)讓皮膚分泌的油脂增加，臉上看起來就更油了。要保持面部清潔，在早晚洗臉的時(shí)候做好臉上的深度清潔工作，并且在清潔完后及時(shí)的保濕補(bǔ)水，用適合自己的護(hù)膚品進(jìn)行后續(xù)保養(yǎng)工作，這樣就能緩解臉上的出油狀況啦！

2.作息紊亂

生活作息不規(guī)律的人，往往會(huì)影響到自身的皮膚問題。熬夜晚睡，睡眠不充分，都有可能使皮膚油脂分泌過旺，從而導(dǎo)致第二天一整天都油光滿面的。所以為了保持一個(gè)清爽的面容，給人良好的印象，要保證自己的睡眠時(shí)間充足，盡量不要熬夜。良好的作息不僅對(duì)皮膚有好處，對(duì)身體的各部分都是有益的。

3.吃的太油

都說病從口入，其實(shí)油也是。吃太多油膩的東西，要通過新陳代謝將這些油脂分泌出體外，臉上的表現(xiàn)就是出油了。特別是在夏天的時(shí)候吃脂肪含量過高的食物，新陳代謝本就很快，臉上更容易出油了。想要有個(gè)完美的肌膚，就要控制好飲食，少吃辛辣油膩食物，多吃水果蔬菜。