很多女生幾乎每天都要化妝，都知道帶妝睡覺是不好的，可是很多人中午有午休的習(xí)慣，中午不睡覺下午精神不好，可是午睡卸妝會(huì)很麻煩，對(duì)于化妝的女性來說，是一件很糾結(jié)的事情，那么中午睡覺要卸妝嗎？晚上不卸妝睡覺有什么危害？

1、中午睡覺要卸妝嗎

睡午覺卸不卸妝，是看個(gè)人習(xí)慣和膚質(zhì)而定，不過總體說來不建議每天超過洗臉超過兩次，因?yàn)檫^度清潔對(duì)皮膚也是一種傷害，如果不是實(shí)在不能忍受就別全面卸妝了。

如果在夏天因?yàn)槌龊埂⒊鲇?、沾灰塵，感覺帶著一臉亂七八糟午睡很不清爽的話，建議大家準(zhǔn)備一瓶清爽的乳液，用化妝棉沾滿把臉擦一次再睡。這樣能去掉表面的油脂和灰塵，也有一點(diǎn)輕微的卸妝作用，關(guān)鍵是同時(shí)起到保養(yǎng)效果，睡了起來再補(bǔ)擦防曬和底妝就可以了。（如果有畫眼妝的避開眼周和眉毛即可，免得起床重新再畫）

有些同學(xué)用卸妝水直接擦完就睡，這個(gè)習(xí)慣建議改掉。因?yàn)樾秺y水里含有界面活性劑，停留在臉上對(duì)皮膚并不好，不如上面說的用乳液來擦

2、晚上不卸妝睡覺的危害

1.熊貓眼

不卸妝就睡覺，這會(huì)使得眼妝的污漬殘留在眼部，從而使得眼線液以及睫毛膏在眼部形成沉淀，從而形成黑眼圈，也就是我們?nèi)粘５男茇堁邸?

2.睫毛脫落

不卸妝睡覺，會(huì)導(dǎo)致眼睛上的睫毛膏長(zhǎng)時(shí)間凝聚在一起，從而很難被卸妝乳乳化，最終導(dǎo)致睫毛的脫落。因此妹紙們?cè)诨氐郊抑行秺y時(shí)，一定要仔細(xì)卸妝，不要讓睫毛膏殘留在睫毛上，導(dǎo)致睫毛變得稀少。

3.皮膚衰老加速

不卸妝睡覺會(huì)導(dǎo)致皮膚衰老加速，這是因?yàn)橥砩鲜巧眢w和肌膚的排毒時(shí)間，而化妝品在臉上殘留，堵塞臉部的毛孔，使得臉部毛孔得不到自由的呼吸，從而使得臉部變得衰老。

4.毛孔粗大

不卸妝睡覺會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大，這是因?yàn)榛瘖y品在臉部的殘留，通過毛孔呼吸的過程，從而進(jìn)入到毛孔，造成毛孔堵塞，最終形成毛孔粗大。

5.痘痘

化妝品殘留及皮脂污垢不清洗干凈就睡覺，是導(dǎo)致皮膚狀況不好的元兇。不卸妝就睡覺容易引起毛孔炎癥，出痘痘。

3、卸妝水一天可以用幾次

不管什么樣的皮膚，一天使用一次卸妝水即可。

卸妝水的質(zhì)地都比較輕薄，有邊滋潤(rùn)、邊卸妝的感覺，卸妝水安全，溫和，對(duì)肌膚刺激性小，適合大面積卸妝。。一般情況下用來清除淡妝。其中卸妝水是通過產(chǎn)品中的非水溶性成分與皮膚上的污垢結(jié)合，達(dá)到快速卸妝的目的，相比卸妝油，它可以保證肌膚的含水量，使用后不會(huì)覺得油膩。

4、卸妝油的正確用法

(1)注意用量

首先要注意用量是否正確，通常建議卸妝油的鴨嘴按壓三下的量是可以完整包裹肌膚表面的污垢和彩妝，達(dá)到徹底卸妝效果的用量。不要過量使用卸妝產(chǎn)品，過度清潔有可能造成皮膚過敏或者發(fā)炎。

(2)按摩卸妝

按摩可以加強(qiáng)卸妝效果，但是需要注意的是，按摩時(shí)間不要超過2分鐘，否則反而會(huì)給肌膚帶來傷害。卸妝手法要注意，避免過度摩擦。洗面的時(shí)候一定要打出充分的泡沫來進(jìn)行清潔，這時(shí)厚厚的泡沫就相當(dāng)于一層墊子，避免手的摩擦傷害到脆弱的肌膚，而潔膚也是一樣的道理，適量的按摩會(huì)加強(qiáng)卸妝效果，但是過量的按摩就只能適得其反了。

(3)卸妝產(chǎn)品的選擇

的確，臉上不同部位應(yīng)使用不同的卸妝產(chǎn)品。懶美眉如果實(shí)在覺得麻煩，建議只選擇兩種卸妝產(chǎn)品即可：可以卸掉睫毛和唇彩的眼唇卸妝液以及常規(guī)卸妝產(chǎn)品。特別要注意的是，用常規(guī)卸妝產(chǎn)品去卸眼妝是不可取的。因?yàn)橐坏┬秺y油進(jìn)入眼睛，會(huì)對(duì)眼睛內(nèi)部產(chǎn)生刺激，乳化之后還會(huì)有霧蒙蒙的感覺。眼唇卸妝液是水油分離的，溫和不刺激。

春天早晚溫差大，空氣干燥，抗病能力減弱，日曬后的肌膚顯得更加脆弱，不適合使用刺激過大的潔顏產(chǎn)品;另外，這些分泌更多的汗液、油脂，與彩妝混合，更易堵塞毛孔，產(chǎn)生各種肌膚問題，卸妝潔面時(shí)更要注意深層清潔，避免污垢在毛孔殘留。

(4)溫水沖洗

卸妝完畢之后一定要用溫水沖洗干凈，因?yàn)檫@樣才能使角質(zhì)層的污垢更好地得到清潔，乳化也能更加徹底。之后可以用冷水進(jìn)行潔面，達(dá)到收縮毛孔的效果，也能加速肌膚血液循環(huán)。

(5)選擇潔顏產(chǎn)品

另外，選擇含有護(hù)膚成分的專業(yè)卸妝潔顏類產(chǎn)品，例如卸妝潔面二合一的潔顏油，幫助深層潔凈肌膚的同時(shí)，還可以避免后續(xù)再使用洗面奶造成過度清洗，其中護(hù)膚成分在潔顏時(shí)有助于呵護(hù)肌膚。