很多女性都把自己的臉看得很金貴，愿意買很多很多的護(hù)膚品來(lái)涂抹保護(hù)臉部肌膚。手是女人的第二張臉，我們?cè)诒ｐB(yǎng)臉部肌膚的同時(shí)不要忘了保養(yǎng)手部肌膚啊。你知道手部肌膚應(yīng)該如何保養(yǎng)嗎？今天就來(lái)告訴大家手部粗糙的原因以及護(hù)手的方法。

1.手部皮膚粗糙的原因

手部皮膚粗糙主要是由于汗水和脂肪所形成的脂肪膜被摧毀，一般干性皮膚的人輕易出現(xiàn)皮膚粗糙，很多人在洗手的時(shí)候喜歡用洗手液，實(shí)在這樣會(huì)傷手的，手部皮膚粗糙怎么辦?大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題是比較關(guān)照的。

2.怎樣擁有美麗的手

1、溫水洗手防干燥。

手部皮膚隨著時(shí)間而逐漸變得干燥。洗手過(guò)度或者不戴手套、使用劣質(zhì)清洗劑都會(huì)導(dǎo)致手部皮膚粗糙干燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護(hù)層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會(huì)導(dǎo)致手部干燥。

2、橄欖油食糖按摩治粗糙。

隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚中的膠原和彈力素水平開(kāi)始下降，皺紋出現(xiàn)，皮膚失去彈性。太陽(yáng)暴曬更會(huì)加速皮膚衰老進(jìn)程，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙變硬，甚至出現(xiàn)皮膚癌。專家表示，利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助于治療皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。

3、天天抹手霜曬不傷。

為了防止皮膚皺紋、斑點(diǎn)和皮膚癌，最好使用防曬指數(shù)至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤(rùn)膚劑甘油，每天應(yīng)該涂抹多次。

4、修復(fù)軟膏保護(hù)指甲。

30多歲的時(shí)候，身體產(chǎn)生的油脂開(kāi)始減少，指甲也隨之變得干燥而容易折斷或變黃。專家表示，如果指甲出現(xiàn)黑點(diǎn)，則需要注意皮膚癌危險(xiǎn)。涂抹含凡士林基質(zhì)的修復(fù)軟膏，有助于修復(fù)雙手皮膚及指甲損傷，同時(shí)還可以防止手部脫水，從而使指甲更強(qiáng)壯更富彈性。

5、夜霜消除細(xì)紋黃褐斑。

雙手暴露于紫外線環(huán)境時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)容易導(dǎo)致色素沉淀，形成雀斑樣黃褐斑。早些時(shí)候人們認(rèn)為這種斑點(diǎn)是肝功能異常所致，因此，又稱之為“肝斑”。專家表示，含有視黃醇的夜霜或面膏，有助于減少色素沉淀和面部及手部細(xì)紋。

6、夜晚洗手后抹上保濕霜。

選擇與面部保濕霜相同成分的手部護(hù)理產(chǎn)品。比如，富含乳酸(角質(zhì)軟化及保濕作用)、保濕尿素、角質(zhì)剝離劑天然有機(jī)酸的產(chǎn)品等。新澤西州皮膚科專家艾瑞克·西格爾表示，這些成分有助于保持皮膚濕潤(rùn)柔軟。夜晚洗手后抹上護(hù)手保濕霜，有助于鎖定水分，防止干燥。另外，平時(shí)還可以做做的手部按摩操，雙管齊下，全面護(hù)理手部皮膚。

3.手部按摩操手法

1、按摩之前先在手背上抹潤(rùn)手霜，然后從手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收為止，兩只手各反復(fù)10次。

2、一只手平放，另一只半握.之后用手指的中間關(guān)節(jié)摁住手背上骨頭并上下移動(dòng)。

3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指間陷進(jìn)去的部位，并以螺旋型滑動(dòng)、、旋轉(zhuǎn)揉捏。

4、用食指和中指的中間關(guān)節(jié)在另一只手的側(cè)面上下滑動(dòng)。

5、用食指和中指的中間關(guān)節(jié)抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。

6、打開(kāi)手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再?gòu)氖滞蟮酱竽粗负褪持傅姆较蛴昧糇　?

7、在打開(kāi)手掌心的狀態(tài)下，用另只手握住除大拇指以外的四個(gè)手指向后揚(yáng)，反復(fù)做2~3次。

8、最后把一只手扣住另一只手的手指間，用力摁住空隙的部分并向后揚(yáng)，反復(fù)做10次后用拳頭使勁拍打手掌。

4.手部的保養(yǎng)

1、洗手最好用溫水和香皂，切忌用肥皂，洗手之后立即使用專用的護(hù)手霜，護(hù)手霜可以在手上形成一層薄薄的油膜，對(duì)雙手起到保護(hù)作用，使手不受水和外界污垢的刺激。若干臟活，要帶上手套。作完家務(wù)，用食醋或檸檬水把手洗凈，抹上含有皮膚需要的各種維生素及營(yíng)養(yǎng)脂。入浴后和就寢前，手上應(yīng)多搽一些油性大的奶液，仔細(xì)進(jìn)行按摩，可以保持皮膚光滑。

2、常用溫水浸泡雙手頗有益處。在水中加點(diǎn)淀粉效果更好。也可在水中加各種果汁，在這種液體中泡上10～15分鐘，擦干，抹上營(yíng)養(yǎng)霜;當(dāng)手特別粗糙時(shí)，可以在就寢前將手洗干凈，涂滿護(hù)手霜，戴上手套就寢，第二天早晨，手就會(huì)變得滑潤(rùn)初;手因粗糙而生毛刺時(shí)，可用指甲刀將毛刺一個(gè)個(gè)剪掉，將手指放在溫?zé)岬拈蠙煊椭薪菀粫?huì)，效果會(huì)更好。

3、接觸洗衣粉、洗衣液、肥皂或洗碗液時(shí)，要帶上橡膠手套，以防化學(xué)物留在手部，傷害手部，如果沒(méi)有帶的話，就用溫水加適量的白醋泡上5分鐘左右也可以保護(hù)雙手。

4、冬天出門(mén)時(shí)，為了防止寒風(fēng)對(duì)手部的侵蝕，記得要隨身帶上手套，這也是防寒的重要工具，千萬(wàn)不要讓自己的手凍出凍瘡來(lái)，不僅僅疼，還真的特別特別的丑。

5、手部的防曬也是很重要的，每次出門(mén)前要提前半個(gè)小時(shí)在手上涂抹好防曬霜，如果是防曬噴霧的話那就隨身帶著，基本上隔兩個(gè)小時(shí)就可以在噴一次，或者洗完手后噴，手易出汗的就更加隨時(shí)的噴了。

6、牛奶或酸奶也是一種非常好的護(hù)膚品呀，擠奶人的手都是非常嫩滑的，因?yàn)樗麄兠刻於寄芙佑|牛奶，不要認(rèn)為用牛奶和酸奶護(hù)膚非常的浪費(fèi)，不要擔(dān)心我們只需要在你喝的時(shí)候用一點(diǎn)點(diǎn)抹在手上就可以了，絕對(duì)不會(huì)是浪費(fèi)，15分鐘后，用水沖洗雙手就好了。