漱口水是一種口腔清潔產(chǎn)品，一般很多對于口腔保健比較注意的人都會(huì)用漱口水，漱口水的確有很多有用的地方。但是漱口水其實(shí)也有一定的害處，所以一般在使用漱口水的時(shí)候需要多加注意。那么，一般漱口水都有哪些主要的功效作用呢？

1、漱口水抗口腔細(xì)菌

漱口水主要的是活性成分，最常見的就是氯己定，可以直接作用于口腔細(xì)菌，能后減少牙菌斑，從而預(yù)防和減輕由細(xì)菌引起的口腔疾病，齲病、牙齦炎癥，還可以治療口源性口臭。

2、可防止齲齒惡化

漱口水中的氟化鈉、氟化亞錫等能夠改善牙齒牙釉質(zhì)的初期少量脫礦，對受損牙釉質(zhì)起到再礦化，防止齲齒的惡化。

3、漱口水可清新口氣

漱口水中的鋅離子，可以和一些臭味化合物中和反應(yīng)，減輕口臭，達(dá)到清新口氣的效果。

4、草本漱口水

草本漱口水主要是從茶葉提取出來，含豐富維生素，具殺菌，抗齲，抗氧力強(qiáng)，兒茶素可滲入牙縫，牙洞，可以有效抑制細(xì)菌，保護(hù)口腔潔凈健康。

5、防敏感漱口水

這種漱口水的主要化學(xué)成分如硝酸鉀能封閉象牙質(zhì)的微細(xì)管道，令牙齒敏感程度減低。但是，防敏感漱口水是不應(yīng)長期使用的。選購防敏感漱口水前，應(yīng)先徵詢牙科醫(yī)生的意見，看看是否有此需要，如果有需要，便須遵照牙科指示下進(jìn)行使用。

6、長期用致口腔灼燒

漱口水大部分都是由含量很大的酒精引起的，有的品牌漱口水酒精濃度高達(dá)20%多，酒精對口腔黏膜的刺激會(huì)產(chǎn)生灼燒感。

7、長期使用牙齒變黃

漱口水中的氯己定，會(huì)因?yàn)殚L期使用而使牙齒變黃。所以不建議經(jīng)常使用漱口水，并且一次使用漱口水的時(shí)間不宜過長。

8、刷牙的正確方法

(1)牙刷斜45度刷牙

牙菌斑容易長在牙齒中下1/3靠近牙齦的位置，牙齒和牙齦之間的間隙也會(huì)長牙菌斑。牙刷斜45度刷洗牙齒和牙齦交界的位置，清除牙菌斑最有效。

(2)刷牙幅度不宜過大

正確的刷牙方式是小幅度水平震顫，幅度不超過一兩顆牙的寬度。要一顆牙一顆牙地從前到后、從后到前刷牙，不要前后左右幅度拉得太大，這樣容易損壞牙齒，時(shí)間長了還會(huì)在牙齒的根部磨出一排凹槽。

(3)從右邊開始刷牙

很多人都習(xí)慣右側(cè)咀嚼食物，所以右側(cè)牙齒的牙石會(huì)多一些，而且用右手拿牙刷刷右側(cè)會(huì)費(fèi)勁一些，容易刷不到位，所以刷牙一般先從右邊開始刷。不過如果是左撇子，可以從左邊開始刷。

(4)牙齦出血要認(rèn)真刷牙

有的人刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，就匆匆結(jié)束刷牙，這是不對的。牙齦出血說明牙齒有炎癥，所以越是出血的地方，越要刷干凈，這樣牙齦消炎了自然就不出血了。另外，如果超過一周牙齦出血，應(yīng)該積極采取治療措施。

(5)刷牙后要刷舌頭

舌頭上附著的細(xì)菌及其代謝物可能造成口臭，甚至導(dǎo)致牙周炎。所以刷牙后要用牙刷背面的橡膠刷舌頭或?qū)Ｓ霉紊喟遢p刷舌頭，重復(fù)幾次。盡量刮到舌頭根部，可能有嘔吐感，習(xí)慣就好。不要用刷毛刷舌頭，容易造成損傷。

(6)選擇含氟牙膏

含氟牙膏能有效預(yù)防齲齒，使用含氟牙膏不會(huì)造成氟攝入過量。成年人一般使用約1厘米的牙膏，3-6歲的兒童用豌豆大小的牙膏，兒童刷牙時(shí)，大人應(yīng)督促其吐出泡沫。