說(shuō)到腎虛，大多數(shù)人覺(jué)得只有男人才會(huì)腎虛，其實(shí)，女性也會(huì)有腎虛的情況發(fā)生。人體的腎臟如果不好好保養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腎功能衰退的癥狀，所以，不管是男性還是女性，都需要進(jìn)行養(yǎng)腎。腎虛怎么辦？怎樣才能調(diào)理腎臟功能呢？來(lái)了解一下！

1、什么是腎虛

腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成一棵大樹(shù)，腎就是樹(shù)根，吸收、傳遞營(yíng)養(yǎng)充足，大樹(shù)才能枝繁葉茂。腎虛了,可能引起各種健康問(wèn)題。然而，在現(xiàn)實(shí)中，人們常常會(huì)夸大腎虛，很多人把出汗多、腰酸背疼、頻繁如廁等與腎虛劃上了等號(hào)，一出現(xiàn)這些癥狀，就自行盲目補(bǔ)腎，耽誤了病情。

2、腎虛才會(huì)腰痛嗎

腎主骨，腎氣衰敗可誘發(fā)骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是腎虛，還可能是腰肌勞損等其他疾病。腎虛引起的腰痛在老年人中相對(duì)其他年齡階段的人來(lái)說(shuō)，比例要大一些。

腰部脹痛，伴有腹部不適，脈搏較快，多為郁怒不解傷了肝，治療應(yīng)著重養(yǎng)肝調(diào)氣；心情低落整天憂(yōu)愁，腰腹部連著疼，消化功能減弱，多為思慮傷脾，可以適當(dāng)健脾。

腰疼并且疼痛感可以向上放射到背脊，覺(jué)得后背有冰涼感，喜歡熱療，多為風(fēng)寒伴有濕邪阻滯腰部經(jīng)絡(luò)所致，應(yīng)溫散寒濕。

腰間墜疼，腫脹發(fā)熱，久坐、熱天、雨天時(shí)加重，大多是濕熱所致，治療上應(yīng)該化濕清熱。閃著腰后，出現(xiàn)腫脹疼痛，怕被按揉，一碰就疼，多為氣滯血淤，應(yīng)順氣活絡(luò)。

腰痛，并且心煩體熱、口渴想要喝水，但大小便卻不通暢，多為邪火侵犯后體內(nèi)有熱聚集，應(yīng)瀉火清熱。

可見(jiàn)，不同腰痛表現(xiàn)和病因都不一樣，如果不辨證，一遇到腰酸背痛就認(rèn)為是腎虛、一補(bǔ)了事，肯定行不通。

3、男科疾病等于腎虛嗎

男科疾病與“腎虛”有關(guān)的思想似乎早已深入人心，鋪天蓋地的都是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的宣傳，這有些過(guò)了。的確，腎為藏精之府，主生長(zhǎng)及生殖，腎氣衰微會(huì)使生殖能力衰退。但是，并非所有陽(yáng)痿都是腎虛導(dǎo)致的，兩者之間絕對(duì)不能劃上等號(hào)。

腎虛是中醫(yī)的說(shuō)法，主要是圍繞氣血走的，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心脾兩虛、恐懼傷腎、肝氣郁結(jié)、濕熱下注、淤血阻絡(luò)等都可以引起相關(guān)男科疾病。而西醫(yī)主要是講究的對(duì)因治療，不要治標(biāo)不治本。像廣大患者所說(shuō)的腎虛實(shí)際上是所說(shuō)的前列腺問(wèn)題，因?yàn)榍傲邢偈侨梭w最大腺體?？梢栽斐赡行缘膬?nèi)分泌紊亂。造成早泄，欲望下降，性功能障礙，陽(yáng)痿等

因此，治療男科疾病不是單單補(bǔ)腎就能夠解決的，一定要根據(jù)自己的病因進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要一出現(xiàn)陽(yáng)痿就盲目補(bǔ)腎。出現(xiàn)問(wèn)題，必須到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就診。

4、腎虛怎樣治療

腎虛是男性朋友經(jīng)常會(huì)面臨的問(wèn)題，腎虛如何治療？一旦出現(xiàn)腎虛的病癥，首先要想到的是吃一些壯陽(yáng)藥。其中，最常見(jiàn)的主要是六味地黃丸、左歸丸等。當(dāng)然，有一些男性朋友會(huì)服用偉哥，但是，偉哥這類(lèi)壯陽(yáng)藥不能胡亂服用，否則會(huì)對(duì)身體造成巨大傷害。在服用時(shí)，大家一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)按量服用，才能達(dá)到補(bǔ)腎之功效。

除了用藥之外，大家還需要在生活中堅(jiān)持鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，如：早起早睡，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等。除此之外，大家還可以堅(jiān)持合理的飲食，如：多吃一些蔥、五谷類(lèi)食物，這樣可以起到補(bǔ)腎之功效。男性只要在生活中注意到了這些方面，就可以達(dá)到補(bǔ)腎之功效，自此不必再為腎虛如何治療而苦惱。

對(duì)于腎虛如何治療的問(wèn)題，通過(guò)上述內(nèi)容，相信大家已經(jīng)清楚了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。腎虛的情況時(shí)有發(fā)生，但是男性朋友一定要在生活中多注意一下。只要是腎虛的男性，就一定要在生活中注意上述的幾點(diǎn)。唯有這樣才可以徹底遠(yuǎn)離腎虛，盡快擁有健康身體。