散光是一種比較常見(jiàn)的視力疾病，一般我們?cè)诮暤臅r(shí)候可能都會(huì)伴有散光的癥狀，所以很多學(xué)生和上班族都有散光的癥狀，但是又不能直接治療，因?yàn)橹委熯^(guò)程比較漫長(zhǎng)，治療效果其實(shí)也沒(méi)有那么好。那么，一般散光到底能不能恢復(fù)呢？

1、什么是散光

散光是人體眼睛屈光不正常，從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的物象模糊不清的一種表現(xiàn)，它與角膜的弧度有一定的關(guān)系。

2、散光的原因

造成散光的原因是由于角膜在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)出現(xiàn)厚樸不均勻或者角膜角度彎曲不勻而使得各子午線的曲折率不一致，從而最終導(dǎo)致經(jīng)過(guò)這些子午線的光線不能聚集與同一個(gè)焦點(diǎn)，使患者出現(xiàn)視物模糊。

3、什么情況容易引起

散光除了遺傳因素外，下列的一些不良習(xí)慣也容易引起散光：

1、讀書寫字，眼睛和書本較近

2、趴著看書、寫字。

3、閱讀時(shí)光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱，并且看書時(shí)間較長(zhǎng)。

4、看書時(shí)間

5、在晃動(dòng)的車上長(zhǎng)時(shí)間看書，看報(bào).

4、散光能治好嗎

通常情況下散光的度數(shù)是比較穩(wěn)定的，并且一般不會(huì)隨著年齡的增加而增加散光度數(shù)，對(duì)于輕度的散光(50度以內(nèi))來(lái)說(shuō)不需要采取任何治療。如果是中度的散光或者遠(yuǎn)視性散光、近視性散光，大多數(shù)可以用配戴眼鏡的方式來(lái)矯正治愈。

5、枸杞肉絲

食材：枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍(或玉蘭片)10克，豬油100克，各種佐料適量。

制法：將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍也同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí)，下入肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。

功效：枸杞能夠養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺，主要治療肝腎虧虛、頭暈?zāi)垦！⒛恳暡磺濉?

6、散光的注意事項(xiàng)

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便讓贓物接觸眼睛，避免感染眼疾。

2、注意防范危險(xiǎn)的游戲和玩具，避免引起外傷。

3、注意眼睛休息，連續(xù)看書、看電視30分鐘時(shí)，最少休息五分鐘。

4、不要在任何搖晃的平臺(tái)上看書，看手機(jī)

5、對(duì)于散光的患者要多外出散步，游玩，多遠(yuǎn)觀綠色事物。

6、看書光線要十分充足，看書的姿勢(shì)要正確，與桌面保持30公分到40公分的距離。

7、散光誘因

1、眼睛散光的主要原因

眼睛像照相機(jī)，外界物體通過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)成像在視網(wǎng)膜上，產(chǎn)生神經(jīng)電信號(hào)傳輸?shù)酱竽X形成清晰物象，這個(gè)系統(tǒng)中，起最大作用的是角膜，角膜呈橫橢圓形，由于發(fā)育或者后天因素，角膜在各個(gè)徑線上的屈光力出現(xiàn)了不同，使外界物體不能清晰在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致患者視物模糊，這就是散光的主要原因。

2、視力疲勞引起散光

眼睛散光通常還和年齡及工作性質(zhì)有關(guān)，用眼過(guò)度，經(jīng)常面對(duì)電腦，年齡愈大且坐在桌前的人會(huì)造成輕中度的散光，如低于正常值，則需要積極治療。

3、戴眼鏡引起散光

眼鏡片也會(huì)對(duì)散光造成影響，有影像大小不均勻效應(yīng)、軸位的移動(dòng)、鏡片表面不平等原因，有時(shí)鏡框大小，也可能影響到外圍光學(xué)的問(wèn)題而造成散光。

4、不良習(xí)慣引起散光

低頭寫字，閱讀，躺著或趴著看書，玩掌上型游戲機(jī)，斜躺玩手機(jī)都是一些不好的用眼習(xí)慣，長(zhǎng)期這樣不正確的用眼；眼皮不當(dāng)?shù)膲浩妊矍?，?huì)導(dǎo)致眼睛散光。

5、散光怎么治

散光所引起的不適主要是視物模糊，以及視覺(jué)疲勞，度數(shù)較高時(shí)會(huì)影響視力，對(duì)于規(guī)則性散光只會(huì)考慮戴鏡治療，佩戴合適度數(shù)的柱鏡患者就可以看到清晰的物象。

不規(guī)則散光很難用柱鏡矯正，只有去除引起散光的原因來(lái)改善患者的視力，散光在成年后可以先考慮激光手術(shù)治療。