女性在懷孕期間，是需要小心護(hù)理的，生活方面有很多需要注意的地方，特別是飲食方面，會對胎兒造成直接影響，那么懷孕時誤喝酒怎么辦？懷孕喝酒了怎么辦？懷孕后誤喝酒，可以通過一些方法來消除不利影響，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、調(diào)整心態(tài)

很多孕婦會為了自己飲酒的事情自責(zé)，而且過分擔(dān)憂，其實這樣子是不好的。孕婦的心情對于寶寶的發(fā)育也有著很大的影響。所以，發(fā)生這種情況應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，積極的去面對。而且，胎兒具有一定的抵抗能力，如果沒有發(fā)生自然流產(chǎn)，說明他很堅強(qiáng)，媽媽們也要具有信心。

2、細(xì)致檢查

在不知道自己懷孕了的情況下喝酒了的話，要及時的到醫(yī)院檢查，并將自己的飲酒情況告知醫(yī)生，包括喝酒的時間、頻率、喝的量等，讓醫(yī)生有個備案，做一些針對性地檢查。另外，在后期重視產(chǎn)檢，全面的監(jiān)控寶寶的生長發(fā)育情況。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)

在不知道懷孕的情況下喝酒了，孕婦要更加注重補(bǔ)充營養(yǎng)，以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。補(bǔ)充營養(yǎng)要多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充各種維生素。另外，還要記得按照醫(yī)生的要求吃葉酸，預(yù)防胎兒的畸形發(fā)生。

4、注意休息

在懷孕的初期喝酒的話，胎兒可能會受到影響，這個時候，應(yīng)當(dāng)注意休息，不要做劇烈的活動，不要提重物，以免胎兒再受到其它方面的影響，加大流產(chǎn)的可能性。

5、懷孕喝酒的危害

1.過敏

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽在荷爾蒙的作用下皮膚比較干燥，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，而酒精中的組成物質(zhì)會加劇過敏的發(fā)生，造成妊娠不適。

2.增加基礎(chǔ)新陳代謝率

飲酒會加速人體的血液循環(huán)，準(zhǔn)媽媽更容易出汗、頻尿。

3.喪失對自主神經(jīng)的控制力

喝酒后，酒精控制了腦部，導(dǎo)致自主神經(jīng)感覺遲鈍，有一些飄飄然的感覺。

4.容易跌倒

一般人喝酒后走路跌跌撞撞的，準(zhǔn)媽媽體積大，行動本來就比較遲緩，喝酒后跌倒概率增加。

5.傷胃

酒喝多了，容易引起嘔吐，嘔吐的次數(shù)變多了，對腸胃會造成很大的負(fù)擔(dān)。

6.酒精中毒

準(zhǔn)媽媽如果長期飲酒，會危及胎兒，引發(fā)流產(chǎn)或胎兒異常。

7.營養(yǎng)不足

飲酒會引發(fā)食欲不振，影響準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)吸收，進(jìn)而阻礙胎兒的成長。