很多人都知道維生素C具有很好的美白功效，而且失眠商業(yè)已經(jīng)有了一些含維生素C很高的護(hù)膚品了。所吃一些含有維生素C的水果也可以達(dá)到護(hù)膚的效果。不過(guò)要長(zhǎng)期的堅(jiān)持下來(lái)。其中檸檬就是一種維C含量很高的水果。那么檸檬可以護(hù)膚嗎？怎么用檸檬護(hù)膚？

1、檸檬的護(hù)膚功效

1、清理膚色

專家表示，檸檬富有維他命和豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，它的汁液具有清潔保濕肌膚、去除黑頭、去除色斑的作用。沒(méi)有比檸檬能更快速去角質(zhì)的果汁了，只需將其切開(kāi)，用檸檬汁和少量果肉在皮膚上按摩幾分鐘時(shí)間，用清水沖洗掉即可。

2、均勻膚色

面部的疤痕和色斑常常讓女性充滿自卑，不過(guò)近日一項(xiàng)研究證明柑橘類果物含有的酸性成分能夠減少肌膚中色斑和暗沉。檸檬汁和檸檬油可以幫助維他命元素更快滲透進(jìn)肌膚。嘗試將榨出的檸檬汁浸入棉球中，用來(lái)擦拭肌膚然后清水沖洗。

3、提亮指甲

將三勺橄欖油和一勺檸檬汁混合攪拌用來(lái)擦拭指甲，這會(huì)讓指甲變得更加具有光澤。這是因?yàn)闄幟手械乃嵝晕镔|(zhì)可以清除指甲上的附著物，讓它變得更加清潔，而橄欖油則可以起到保濕的作用。

4、軟化角質(zhì)

正如之前所說(shuō)，檸檬可以溫和的去處面部角質(zhì)，因此它也適用于干燥粗糙的關(guān)節(jié)處皮膚。將蘇打粉加入檸檬汁攪拌，直到成糊狀。用它擦洗肘部，磨去干燥的角質(zhì)皮膚，用清水或檸檬汁沖洗后，在磨洗處涂抹橄欖油保濕。

5、控制頭屑

將清水、姜汁、檸檬汁和橄欖油攪拌后，在使用洗發(fā)水前涂抹至頭皮然后按摩沖洗，這樣有助于緩解頭屑脫落的嚴(yán)重癥狀。

6、曬后修復(fù)

檸檬中含有大量的維生素C，眾所周知VC具有很好的美白功效，用切開(kāi)的檸檬摩擦需要淡化黑色素的皮膚部位能夠有效修復(fù)曬黑，可以每天堅(jiān)持幾分鐘直到癥狀消失。

2、檸檬美容方法

1、白酒浸檸檬

將1只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶?jī)?nèi)，加入白酒浸沒(méi)檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分鐘后用溫水洗凈，1周后可見(jiàn)面容光滑潔白。

2、檸檬緊膚面膜

取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個(gè)，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜，20分鐘后取下，再用溫水洗凈。每晚1次，連續(xù)1周后，可使干性、松弛、多皺的面容，變得紅潤(rùn)光澤。

3、檸檬美白水

清晨一杯溫開(kāi)水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。別看只用一兩片，但可以反復(fù)沖泡多次，味道很濃。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤(rùn)燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開(kāi)水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營(yíng)養(yǎng)組合。

4、美白潤(rùn)膚浴

將鮮檸檬兩只，切碎用消毒紗布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至38℃-40℃，進(jìn)行沐浴，大約洗10分鐘，助于清除汗液、異味、油脂，潤(rùn)澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者，沐浴后在潤(rùn)膚霜中滴入少許鮮檸檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除過(guò)多油脂，使肌膚光澤紅潤(rùn)而有彈性。

檸檬具光敏性，敷過(guò)檸檬汁后一遇陽(yáng)光皮膚容易變黑，甚至出現(xiàn)斑點(diǎn)，所以用檸檬護(hù)膚后，不要立即上街曬太陽(yáng)。

3、檸檬護(hù)膚的誤區(qū)

1、檸檬直接敷臉不能美容

檸檬中的檸檬酸酸性很高，如果將未經(jīng)處理的新鮮檸檬直接用來(lái)敷臉，那么檸檬酸會(huì)刺激皮膚，給皮膚帶來(lái)無(wú)法承受的酸性，皮膚就會(huì)發(fā)生刺痛。而且檸檬中還含有茄堿，會(huì)讓皮膚產(chǎn)生黑斑。檸檬還含有光敏物質(zhì)，用檸檬敷完臉后如果遭到陽(yáng)光直射，那么還會(huì)引起皮膚過(guò)敏。

2、鮮檸檬汁洗臉不能美容

用檸檬汁洗臉也是很多人使用的美容方法，其實(shí)用未經(jīng)處理稀釋過(guò)的鮮榨檸檬汁洗臉和檸檬直接敷臉是一個(gè)道理，都是會(huì)讓檸檬汁液直接接觸到皮膚，導(dǎo)致皮膚受到損傷，發(fā)生刺痛、過(guò)敏等反應(yīng)，所以想要美白還是要找準(zhǔn)正確方法。

3、早晨喝檸檬汁不能美容

用檸檬美容除了外用檸檬，還有一個(gè)方法就是喝檸檬水，很多人就會(huì)每天清晨喝一杯檸檬水，其實(shí)這樣反而對(duì)身體健康不利，因?yàn)闄幟仕嵝暂^高，空腹時(shí)喝下去會(huì)導(dǎo)致刺激胃黏膜，發(fā)生胃痛等問(wèn)題，而且腹中沒(méi)有東西，這樣檸檬水不能被很好的吸收，所以起到的美容效果也不大，所以要想喝檸檬水美容，最好在餐后飲用。

4、檸檬不是全靠維C來(lái)美容

可能很多人都會(huì)認(rèn)為，檸檬可以美白主要是其中所含的豐富的維生素C，雖然維生素C的確是可以美白，并淡化黑色素，但是其實(shí)檸檬中還有一個(gè)美白最具效果的就是果酸，果酸具有很強(qiáng)的漂白皮膚的效果，很多換膚產(chǎn)品中都使用了果酸。而且也不要以為檸檬中的維生素C含量特別高，其實(shí)檸檬的維生素C含量遠(yuǎn)低于棗和獼猴桃等，連橙子的維生素C都比檸檬多。