護(hù)膚美容的方法很，現(xiàn)在也有很多妹紙熱衷于DIY美容護(hù)膚，她們常常會(huì)使用一些水果或者是蔬菜榨汁外用洗臉，或者是敷面膜來(lái)護(hù)理肌膚，很多瓜果蔬菜內(nèi)吃能夠美容，外用還可以養(yǎng)顏，那么，怎么用瓜果汁美容護(hù)膚？瓜果汁美容護(hù)膚小偏方。

1、美容的瓜果汁

在日常生活中，許多天然蔬果食品稍做加工，便是省時(shí)省力、價(jià)廉物美的天然護(hù)膚品，且功效比化學(xué)護(hù)膚品好，會(huì)令你的肌膚倍添自然光澤與美麗，也沒(méi)有過(guò)敏等副作用，通過(guò)自己精心仔細(xì)地制作，可放心大膽地作用。

黃瓜汁：將新鮮黃瓜一條洗凈，放在器皿里搗爛濾汁。把臉洗干凈后，將黃瓜汁輕輕地抹擦在臉上，很快就能感到?jīng)鏊虧?rùn)，對(duì)防止皮膚干燥有效。皮膚干燥的人，可在每天早上洗臉前，先用牛乳10-15毫升與30-60毫升和黃瓜汁混合擦臉和頸部，待15-20分鐘后再用水洗去這樣堅(jiān)持做1個(gè)月，有使皮膚變白、黑斑消褪的功效。

雞蛋汁：干性皮膚的人，可以用新鮮雞蛋一個(gè)，蜂蜜半湯匙、橄欖汁一湯匙、檸檬汁3-4滴，攪拌混勻備用。用時(shí)先把臉洗凈并用熱毛巾敷一下，使你面部皮膚毛孔張開(kāi)，再將調(diào)好的美容液擦在臉上，然后躺在床上休息15-20分鐘，再用清水洗去可以隔一天做一次。也可用適量的杏仁汁、蜂蜜和蛋黃混合在一起調(diào)勻，在每次洗臉后用它擦面。

草莓汁：把草莓放在器皿里搗汁。先把臉洗干凈，然后將草莓汁擦在臉上，待5-10分鐘洗去不但可以使皮膚潔白、細(xì)嫩，而且經(jīng)常使用對(duì)治療雀斑也有效。

西瓜汁：西瓜皮具有促進(jìn)人體皮膚新陳代謝的功能，可以使皮膚潔白、細(xì)嫩、光澤。用西瓜皮輕輕按摩面部，然后再用清水洗凈，面部會(huì)有一種清涼的感覺(jué)，能舒展皺紋，使皮膚細(xì)嫩、柔韌、有光澤。

蕃茄汁：面部皮膚毛孔較粗大的人，可以用一湯匙蕃茄汁與兩湯匙橙汁調(diào)勻涂在面部，過(guò)30分鐘左右用水洗去，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日就可以使毛孔收縮。面部有曬斑影響美容，可以用4湯匙蕃茄汁與2湯匙蕃茄醬調(diào)勻，涂在曬斑上，經(jīng)過(guò)30分鐘用水洗掉。數(shù)日，即可除掉曬斑。

胡蘿卜汁：用新鮮的胡蘿卜切碎擠汁，早晚各取10-30毫升擦臉，待干后再用涂了植物汁的手輕輕拍打臉部，有防皺和除雀斑的功效。如能每天喝上一杯胡蘿卜汁，則更佳。也可以用胡蘿卜汁加入牛奶調(diào)勻，睡前涂在臉上，第二天早晨用水洗凈。經(jīng)常使用能防止皺紋產(chǎn)生，增加皮膚彈性。

冬瓜汁：將冬瓜搗爛與蜂蜜調(diào)勻后，常用它來(lái)涂擦面部，不僅有保護(hù)和滋潤(rùn)面部皮膚的作用，而且能使雀斑顏色變淡甚至消褪。

茄子汁：以新鮮茄子切成片，用它來(lái)擦抹臉部雀斑處，1日3-4次，連擦數(shù)日亦有效。

2、怎樣喝水排毒

1.清晨一杯水排毒養(yǎng)顏

白開(kāi)水是世界上最健康的水，有人這么說(shuō)，但是白開(kāi)水還是萬(wàn)能的水，可以治療疾病的，你知道嗎?研究發(fā)現(xiàn)，一杯白開(kāi)水可以治療九種常見(jiàn)疾病，如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中體質(zhì)不好的人或是有這些小毛病的人不妨經(jīng)常喝杯白開(kāi)水。

2.睡前一杯救命水

如果你心臟不好，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于出汗，身體內(nèi)的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會(huì)變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話(huà)，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發(fā)的危險(xiǎn)。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

3.要喝比平時(shí)更多的水

每到感冒的時(shí)候，就會(huì)聽(tīng)到醫(yī)生嘮叨：“多喝水呀!”這句醫(yī)囑對(duì)于感冒病人是最好的處方。因?yàn)楫?dāng)人感冒發(fā)燒的時(shí)候，人體出于自我保護(hù)機(jī)能的反應(yīng)而自身降溫，這時(shí)就會(huì)有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多等代謝加快的表現(xiàn)，這時(shí)就需要補(bǔ)充大量的水分，身體也會(huì)有叫渴的表現(xiàn)。多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利于體溫的調(diào)節(jié)，促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄掉。

4.喝粥“水養(yǎng)護(hù)”

有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。熬粥的溫度要超過(guò)60℃，這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤(rùn)滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。