25歲以后黑眼圈很容易產(chǎn)生，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足等客觀因素會(huì)產(chǎn)生黑眼圈，除了這些外在原因，自己的身體內(nèi)部原因也會(huì)產(chǎn)生黑眼圈，眼睛周?chē)诤诘囊蝗?，看起?lái)像熊貓一樣，感覺(jué)整個(gè)人都沒(méi)有精神，有黑眼圈怎么辦？怎么祛黑眼圈？

一.蘋(píng)果皮去黑眼圈

蘋(píng)果去黑眼圈法：蘋(píng)果具有美白的功效，用蘋(píng)果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把蘋(píng)果清洗干凈，切成薄薄的蘋(píng)果片，躺下，把蘋(píng)果皮敷在眼睛上，15分鐘過(guò)后取下清洗干凈即可。這種方法很實(shí)用于容易出現(xiàn)黑眼圈的人，堅(jiān)持使用，不僅能去黑眼圈，而且能夠降低黑眼圈產(chǎn)生的幾率。

（一）消除黑眼圈

材料：水分多的蘋(píng)果一個(gè)

方法：將蘋(píng)果切成片，不要太厚，用溫水洗凈臉，然后放松身體，將切好的蘋(píng)果片敷在眼部大概10-15分鐘。檢查敷眼可以大刀去除黑眼圈的功效。

(二）自制蘋(píng)果面膜

功效：美白皮膚。蘋(píng)果中含有大量的維生素C，長(zhǎng)吃蘋(píng)果，可幫助消除皮膚雀斑，黑斑，保存皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。

方法：蘋(píng)果去皮，絞爛如泥，干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡，雀斑，黑斑，而且使人皮膚細(xì)嫩，柔滑而白皙。

二.去黑眼圈方法

      1.土豆片敷敷眼

取一個(gè)新鮮的土豆片，去皮洗凈，切片，約2毫米的超薄薄片。然后躺在床上，將土豆片敷在眼睛上，約5分取下，用清水洗凈。另外有芽的土豆不要使用，生長(zhǎng)了豆芽的土豆是有毒性的，不建議使用。

2.蜂蜜敷眼

如果是經(jīng)常性的黑眼圈，可以使用蜂蜜舒緩。在洗臉后，不要將水分擦干，讓其自然風(fēng)干，然后涂抹蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，最后繼續(xù)基礎(chǔ)保養(yǎng)即可。

3.熱敷

早上洗臉后，用熱水浸泡毛巾，微擦干后直接敷在眼部，讓毛巾里的熱氣，打通血液循環(huán)，當(dāng)毛巾冷卻后再更換，熱敷10分鐘后再用冷水敷1分鐘，冷熱交替敷，有助于消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現(xiàn)的情況，最后就是涂上保濕眼霜。

4.雞蛋銀戒指

先將雞蛋放入開(kāi)水中煮熟，然后剝殼，用手帕包住，再放入銀戒指。接著在眼周位置慢慢按摩打圈，每邊約10次，熱力+按摩，可幫助血液循環(huán)，雞蛋和純銀的加持下，有散瘀的效果。

5.馬蹄蓮藕渣敷眼

先將馬蹄蓮藕去皮，洗凈，再切碎。然后入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢瑁^(guò)濾取渣，用毛巾包住，敷眼。汁水可以用來(lái)飲用。蓮藕中的粉質(zhì)、鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，具有散血去瘀的作用。

6.青瓜切片敷眼

取一個(gè)新鮮的青瓜，然后切成薄薄的片，待臉部洗凈后，可直接敷眼，約15分鐘后，待眼周皮膚完全吸透水分后，眼周的微循環(huán)明顯得到改善，而黑眼圈也會(huì)有所淡化。

三.去黑眼圈治療護(hù)理

[治療方針]

去除病因，注意休息，改善睡眠。

[手術(shù)治療]

由于眼窩或眼瞼的靜脤瘤或靜脈曲張所引起的黑眼，可考慮手術(shù)矯治。

[其他治療]

1.由于化妝品微粒滲透引起黑眼圈者，要停用化妝品，或考慮改用其他品質(zhì)較佳之化妝品。

2.充分的睡眠及休息，可改善由于過(guò)度疲勞所引起的黑眼圈熱敷、按摩，可改善眼部的血液循環(huán)，減少靜脈郁血。

3.由于遺傳體質(zhì)所引起者，無(wú)需治療，可考慮以化妝品來(lái)補(bǔ)救。

[日常護(hù)理]

1.保持規(guī)律作息，早睡早起，睡眠充足。

2.保持心情舒暢，精神愉快。

3.注意用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞。

[飲食調(diào)理]

1.增加營(yíng)養(yǎng)，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。

2.多吃新鮮蔬菜、水果，增加維生素A、維生素C的攝入量。

3.忌煙酒。

4.少吃辛辣刺激性食物。