在日常生活中，很多人特別喜歡吃年糕。年糕是非常好吃的食物，不過(guò)不好保存。那么年糕如何保存？我們都知道，生孩子有兩種方法，大部分選擇剖腹產(chǎn)。不過(guò)飲食要格外小心，那么剖腹產(chǎn)后能吃年糕嗎？剖腹產(chǎn)吃年糕要注意些什么？

1、年糕如何保存

年糕是熟食，保質(zhì)期是有限的，一般氣溫在15度以下能保存3-5天，15度以上就只能保持2-3天，而且不能密封放置。如果要保存的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，那么請(qǐng)放到冰箱里冷藏，保持的時(shí)間大概是5-10天，具體時(shí)間的長(zhǎng)短會(huì)因?yàn)楦髯员涞男阅懿煌淖?。如果要長(zhǎng)時(shí)間保存，那就水養(yǎng)或者冷凍。

2、剖腹產(chǎn)后能吃年糕嗎

剖腹產(chǎn)后盡量少吃些年糕，年糕不易消化，易加重產(chǎn)婦們的腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)年糕的主要成分是糯米，糯米屬于溫?zé)崾澄?，它?huì)增加皮膚的感溫，不利于剖腹產(chǎn)后的傷口愈合。

健康小貼士：剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，6小時(shí)后宜服用一些流質(zhì)的排氣類(lèi)食物(如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類(lèi)、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

3、剖腹產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)

1、多補(bǔ)充蛋白

飲食要富含蛋白質(zhì)--應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白。比如雞、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、血。豆類(lèi)也是必不可少的佳品，但無(wú)須過(guò)量，那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對(duì)身體不利，每天攝入95克即可。

2、多喝湯

湯類(lèi)味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時(shí)間不能超過(guò)10天，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個(gè)慢性失血過(guò)程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。

3、進(jìn)食不宜過(guò)量

剖腹產(chǎn)手術(shù)胃腸受到刺激，胃腸正常功能被抑制，容易造成便秘、產(chǎn)期增多、腹壓增高，不利于康復(fù)。因此術(shù)后不宜進(jìn)食過(guò)多。

4、忌脹氣食物

產(chǎn)氣多的食物有黃豆、豆制品、紅薯等，食后易在腹內(nèi)發(fā)酵，在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體而引起發(fā)酵。