記住一個(gè)人首先記住的肯定是她的臉部，如果你擁有一張水嫩紅潤的臉龐，別人對你的印象肯定會(huì)更好一些。所以想要保持自己在外面的完美形象，就先從呵護(hù)臉部肌膚做起吧！但是該怎么做才能保持臉部肌膚的水潤嬌嫩呢？在護(hù)膚過程中我們應(yīng)該注意哪些事情呢？

一、臉上皮膚分型保護(hù)

1.干性肌膚

到了秋冬季缺水又缺油，因此護(hù)膚的重點(diǎn)在于補(bǔ)水+補(bǔ)油。選用溫和洗面奶每晚一次，早上用清水清潔面部。建議冷水洗臉，清潔后立即使用保濕噴霧+保濕霜(最好含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、膠原蛋白、氨甲環(huán)酸等成分)。每周可使用2次～3次保濕面膜。

2.油性肌膚

雖然臉部在夏季油汪汪，但到了秋冬季同樣會(huì)出現(xiàn)干燥脫皮。因此，不要過度清潔，加強(qiáng)補(bǔ)水保濕是關(guān)鍵。選擇溫和洗面奶重點(diǎn)清潔T區(qū)(額部、鼻翼兩側(cè)、下巴)，縮短洗臉時(shí)間，清潔后立即使用保濕噴霧+保濕乳。每周可使用1次～2次保濕面膜。

3.混合性肌膚

到了秋冬季面部T區(qū)油汪汪，兩頰卻干燥脫皮。這種皮膚要注意T區(qū)清潔，維持水油平衡最重要。面部T區(qū)護(hù)理同油性肌膚，雙頰皮膚護(hù)理同干性肌膚。

4.敏感性肌膚

溫水洗臉，使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品清潔+保濕是根本。

二、身體發(fā)膚全面呵護(hù)

1.頭發(fā)

秋冬季頭發(fā)干燥易起靜電，也容易出現(xiàn)頭皮屑。需要注意，洗發(fā)次數(shù)為2次～3次/周，同時(shí)使用護(hù)發(fā)素。洗頭的水溫在37℃～38℃，頭發(fā)盡量自然晾干。一定要干透再睡覺，以免潮濕繼發(fā)真菌感染，產(chǎn)生頭皮屑。

2.嘴唇

秋冬季經(jīng)常出現(xiàn)干燥、脫皮，甚至裂口影響進(jìn)食。需要注意的是，多喝水，不要經(jīng)常舔嘴唇，不要用手撕干皮?？梢苑磸?fù)涂抹潤唇膏或凡士林，干裂嚴(yán)重的可以給嘴唇做“封包治療”，即每晚不再進(jìn)食后，用清水清潔唇部，擦干后涂抹潤唇膏或凡士林(涂得厚一點(diǎn))，然后貼上保鮮膜包20分鐘～30分鐘即可。大風(fēng)天氣一定要記得戴口罩。

3.頸部

頸部皮膚是最容易暴露年齡的，也往往是最容易被忽視的部位。需要注意的是，枕頭不宜過高，不要低頭玩手機(jī)。面部保濕時(shí)不要忘了同時(shí)給頸部保濕。秋冬季節(jié)每周1次～2次給頸部做保濕面膜，同時(shí)注意頸部保暖，圍巾盡量選擇真絲、純棉質(zhì)地的。

4.軀干、四肢

秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)干燥、脫屑，甚至皮膚瘙癢、起皮疹。建議每周洗澡2次～3次，并盡量縮短洗澡時(shí)間，水溫控制在40℃以下，用清水或弱酸性沐浴露清潔，洗澡后立即涂抹保濕霜。貼身穿純棉內(nèi)衣，顏色盡量選擇淺色。

5.雙手

家庭主婦或經(jīng)常洗手的人到了秋冬季經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手背皮膚皸裂脫屑，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)在關(guān)節(jié)活動(dòng)處出現(xiàn)裂隙。建議使用洗手液，避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗手。每次洗手后都要使用護(hù)手霜，嚴(yán)重者可每晚睡前一次“封包治療”，即洗手后涂一層厚厚的保濕霜或凡士林，然后帶上一次性手套包1個(gè)小時(shí)左右，摘掉手套將保濕霜揉進(jìn)皮膚。還要注意，做家務(wù)時(shí)戴膠皮手套保護(hù)，出門戴保暖手套等。

6.足跟

到了秋冬季節(jié)很多人會(huì)出現(xiàn)足跟脫皮干裂的現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)刮破襪子，甚至走路時(shí)也會(huì)出現(xiàn)疼痛。建議每次洗腳后在足跟部涂保濕霜。嚴(yán)重者每晚用溫水泡腳，輕輕搓掉死皮，擦干后立即涂上厚厚的凡士林，然后用保鮮膜“封包”1小時(shí)左右。

三、日常護(hù)膚注意事項(xiàng)

1、早晨起來不要急得洗臉

我們洗臉的誤區(qū)就是一起床就馬上洗臉、刷牙，其實(shí)這是不對的，因?yàn)槲覀冏蛱焱砩鲜窍催^臉的，然后一晚上它會(huì)形成一層油脂的保護(hù)膜，這時(shí)候皮膚也很脆弱，立馬起來就用洗面奶刺激它，就會(huì)使它盡快脫落造成皮膚容易干燥，因此可以先刷牙，吃完早飯?jiān)偃ハ茨?，效果?huì)好很多。
2、晚上一定要卸妝

現(xiàn)在很多女孩都是不化妝，不出門，是的，化妝其實(shí)也是保護(hù)皮膚的一種，因?yàn)槲覀兩蠈W(xué)，工作，有些人經(jīng)常面對電腦，涂一些隔離或者其他護(hù)膚的東西，不僅不會(huì)傷害皮膚，反而可以保護(hù)皮膚，但是，我們晚上必須要卸妝，不然皮膚得不到更好的休息，還會(huì)刺激皮膚長斑等。
3、定期做面膜

對于我們平?；瘖y的女孩，我們應(yīng)該2-3天做一次面膜，用清除面膜和補(bǔ)水面膜交替使用，這樣既能清除在臉上附著的臟東西，又可以起到補(bǔ)水的作用，所以面膜是很神奇的東西，一定堅(jiān)持敷面膜。
4、隔幾天讓皮膚呼氣

怎樣才能讓皮膚得到呼吸呢？答案就是裸膚，就是我們每天化妝，要涂隔離，BB，粉底之類的，這都可能含有化學(xué)物質(zhì)，除了及時(shí)做清潔以外，還要讓皮膚得到呼吸，在哪天不出門就可以清水洗臉，什么也不涂，可以每隔一周嘗試一下，再上妝也很透肌哦！
5、平常沒事的時(shí)候多做按摩

不一定經(jīng)常去美容院，每天晚上卸妝后或者睡覺之前都可以用手把臉部肌肉按摩一下，或者是用護(hù)膚品的時(shí)候，為了均勻涂抹也可以拍打按摩，這也是一個(gè)防止皮膚衰老的好方法。

6、注意日常的習(xí)慣

最后還是要注意生活習(xí)慣，大家再熟悉不過了，早睡早起，飲食均衡，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，等等，這是皮膚的根本，沒事的時(shí)候可以多喝水，也可以加快身體的機(jī)制循環(huán)，多運(yùn)動(dòng)也可以排汗排毒，讓皮膚變的更加細(xì)膩，光滑。