在夏季很多人都會(huì)注重防曬,而在冬季防曬的人會(huì)比較少了,冬季的時(shí)候,天氣不是非常炎熱,紫外線相對(duì)來(lái)說(shuō)并不強(qiáng)烈,不過(guò)還是會(huì)加速肌膚的衰老,所以還是要做好防曬的措施,那么冬季如何做好防曬措施?冬季防曬的方法有哪些呢?
措施一:防曬要保濕
冬季天氣干燥,特別是一陣風(fēng)吹來(lái)很可能會(huì)刮傷你的肌膚,皮膚自然需要補(bǔ)水,MM們可以有時(shí)間規(guī)律的敷面膜補(bǔ)充面部水分,也可以多喝水來(lái)補(bǔ)充內(nèi)在的水分,在防曬的時(shí)候可以選用一些帶有保濕效果的防曬乳霜。
措施二:多重防曬面對(duì)冬日的寒冷,我們可以采取用圍巾和帽子包裹的方式來(lái)進(jìn)行防曬工作,這樣既可以御寒,還可以讓我們不至于被紫外線曬傷,還可以通過(guò)彩妝來(lái)防曬,選擇具有防曬效果的粉底,涂擦整個(gè)臉部,在防曬的前提下,還能讓你美麗動(dòng)人。
措施二:選擇合適的防曬霜一般來(lái)說(shuō)SPF值越高,防曬的時(shí)間也越長(zhǎng),我們應(yīng)該在不同的情況下選擇不同指數(shù)的防曬霜,日常外出逛街我可以選擇SPF5-8的產(chǎn)品,出門游玩應(yīng)選SPF10-15的防曬用品,長(zhǎng)時(shí)間太陽(yáng)直射的時(shí)候就要選用SPF20-30的防曬霜了,注意提前涂抹,因?yàn)榉罆袼?5分鐘之后才會(huì)開(kāi)始起作用。
1、少用吸油紙
再好的吸油紙或紙巾,都會(huì)或多或少帶走皮膚的水分,如果擦拭的動(dòng)作較重,可能破壞天然屏障,引發(fā)毛囊內(nèi)儲(chǔ)存的皮脂急速想皮膚表面排泄,大量皮脂來(lái)不及均勻分布,造成“越擦越油”的現(xiàn)象。如果你喜歡用吸油紙,盡量控制在一天兩張,采用輕輕按壓而非揉搓,但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保濕舒緩類化妝水浸濕棉片,輕按分泌出油的部位,吸油又補(bǔ)水。
2、痘痘肌要無(wú)油產(chǎn)品
堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修護(hù)皮脂膜,強(qiáng)化天然屏障,其實(shí),易長(zhǎng)痘痘的皮膚,恰恰缺少某種脂肪酸,需要通過(guò)保養(yǎng)品補(bǔ)充。有些保養(yǎng)品看起來(lái)或剛用時(shí)手感油,但未必讓皮膚更油,甚至還有利痘痘肌的修護(hù)。
3、血液循環(huán)
當(dāng)體內(nèi)細(xì)胞循環(huán)不佳致處于缺氧狀態(tài)時(shí),會(huì)造成肌膚暗沉無(wú)光。每次熬夜過(guò)后,隔天臉色都會(huì)有點(diǎn)臘黃、甚至帶點(diǎn)青紫色,因?yàn)檠褐袛y帶過(guò)多的廢氣、缺少新鮮氧氣因此呈現(xiàn)暗紅色,一旦接觸外界光線照射,就會(huì)讓人顯得面有菜色。
4、鎖水乳液必備
夏天長(zhǎng)時(shí)間困在冷氣房里,角質(zhì)層保水力隨之下降,到了秋冬也難以鎖住水分。所以,在用完精華液產(chǎn)品后,務(wù)必擦上乳液來(lái)保濕鎖水。這樣皮膚才不會(huì)干干的清潔少不了
熬夜過(guò)后翌日早上臉部都會(huì)井噴式飆油嗎?其實(shí)是因?yàn)榘疽惯^(guò)后肌膚干燥致水分流失,逼使肌膚底層的油份來(lái)搭救做成的。所以臨睡前一定要進(jìn)行一次特別清潔,再做一遍基礎(chǔ)保養(yǎng),以免旺盛的油脂會(huì)堵塞毛孔,就會(huì)形成討厭的黑頭和粉刺,臉色也變得蠟黃。
5、防曬擺第一位
冬天的太陽(yáng)雖然沒(méi)有夏天那般毒辣,那紫外線的威脅絲毫沒(méi)有減退。所以我們要時(shí)刻防御環(huán)境刺激,保護(hù)肌膚。防曬產(chǎn)品不能少!干性肌膚的MM可以選擇質(zhì)地較為滋潤(rùn)的防曬霜,而油皮MM可以使用質(zhì)地較為輕薄的防曬乳液哦。
6、敏感肌慎磨砂
敏感肌膚相當(dāng)難護(hù)理,切勿一天多次清潔或使用刺激性的磨砂膏,如果肌膚天然屏障受損,皮膚免疫力降低,就很可能導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生,雖然物理磨砂對(duì)去除表層老廢角質(zhì)有一定作用,但無(wú)法清潔毛孔,反而可能擦傷皮膚。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起