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冬季抗衰老方法有哪些?冬季如何有效抗衰老?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:45 抗衰老護膚補水

對于很多愛美的女性來說,都不希望看到自己臉上出現(xiàn)皺紋等衰老的跡象,平時就要多注重保養(yǎng)了,保持肌膚水嫩狀態(tài),皮膚才會看起來更加年輕,冬季肌膚容易干燥,可能會導致細紋出現(xiàn),那么冬季抗衰老方法有哪些?冬季如何有效抗衰老?

冬季抗衰老方法有哪些?冬季如何有效抗衰老?(1)

1、冬季抗衰老妙招

一、巧用面膜抗老由于肌膚干燥而造成的細紋,你可以使用保濕抗老面膜給肌膚提供水分和養(yǎng)分。使用面膜時先把面膜放入溫水中浸泡,3分鐘后再取出使用,這樣能夠有效促進肌膚吸收,抗老效果會更加好。

二、晚間抗老妙招晚上是肌膚吸收養(yǎng)分能力最強的時候,是抗衰老的最佳時機哦。臉部清潔干凈后,用熱毛巾敷在面部3分鐘,用來軟化肌膚表皮并打開毛孔。揭去熱毛巾,用化妝棉浸濕化妝水擦拭面部,再涂抹上抗老晚霜,吸收會更加徹底。最好能輕拍面部,用手掌按壓面部,再將雙手搓熱放在面部片刻。

三、局部抗皺按摩法法令紋:在法令紋處涂抹上抗老精華產(chǎn)品,再用無名指進行小范圍打圈按摩,以舒展法令紋。川字紋:在雙眉間涂抹上抗老精華產(chǎn)品,用食指、中指、無名指指腹從眉心向兩側(cè)拉伸,注意動作不要太大,以舒適為主,這樣能有效預防川字紋的產(chǎn)生。抬頭紋:額頭部位多涂抹些抗老精華,再用雙手交替從眉毛上方開始向上并向后提拉,重復15次,做最后一次時,雙手同時拉伸到頭頂停住,并向后稍加用力拉伸5秒,這樣能有效舒展抬頭紋。

2、冬季護膚小常識

(1)潔面

冬季肌膚清潔應適當,切不可過度。油性肌膚的人在夏天宜使用加強型潔膚品來清潔多油多汗的肌膚,但在冬季宜改用溫和型的潔膚產(chǎn)品。中、干型肌膚可選擇親油性潔膚劑,在清除塵垢的同時,利用其油分的特點滋潤柔和干燥的肌膚。另外,冬季洗臉次數(shù)不可過多,早晚兩次即可,否則肌膚會更緊繃干燥。

(2)適度運動

經(jīng)常做一些運動如跳繩、踢毽、登樓、健身操、游泳等,能夠促進血液循環(huán)、加速機體新陳代謝,不僅可以起到祛寒保暖、強身健體的效果,而且也會讓顏面自然而然地變得容光煥發(fā)、充滿彈性。

(3)脫屑

當外界氣溫降低、空氣更干燥時,皮膚的毛孔常處于收縮狀態(tài),表皮老化角質(zhì)便不易脫落。表皮變厚可以保護皮膚不致于過多喪失水分及養(yǎng)分,但同時也使護膚品難以被皮膚吸收,無法起到滋潤保養(yǎng)的作用。因此,防止皮膚脫屑是冬季護膚的一個重要環(huán)節(jié)??傻缴痰昊蛎廊菰哼x擇脫屑霜,在美容顧問小姐或?qū)I(yè)美容師的指導建議下購買適合自己肌膚狀況的類型,每周使用1—2次。使用方法為:在晚間用溫水清潔皮膚后,將脫屑霜涂于面部,避開眼周,數(shù)分鐘后將其順著皮膚紋理搓下,再用清水洗凈臉面,并輕拍柔膚水以平衡面部酸堿度,然后搽護膚保養(yǎng)品,肌膚便會感覺格外清爽透氣、滋潤舒適。

(4)防曬

低溫、空調(diào)都會對冬日的肌膚構成威脅,然而對于日曬的危害我們同樣不能忽略。在白天的戶外,紫外線無處不在,它會破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白,致使肌膚松弛老化,并會促進黑色素的合成,使臉面晦暗、生出色斑。因此,冬季外出時亦需要為肌膚涂上防曬霜或含有抗紫外線劑的美容品。

(5)面部按摩

按摩可以加速血液循環(huán),加大皮膚的血流量,使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。若涂用乳霜后按摩,可促進肌膚對乳霜的吸收,提高皮膚的保濕性能。冬天,應對面部自上而下、由內(nèi)向外地做幾分鐘面部按摩。不過皮膚敏感的人則宜少做或不做。

(6)滋潤保濕

水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,選用富含保濕因子及多種營養(yǎng)成分,能夠增加皮膚角質(zhì)水分的滋潤保濕乳十分必要。選用滋潤保濕產(chǎn)品時,可結(jié)合自己的皮膚屬性加以考慮。一般而言,油性膚者宜選用液狀的保溫護理品,這類產(chǎn)品透氣性強,不易引起毛孔堵塞而妨礙皮膚正常代謝。中性、干性膚質(zhì)者,宜選用保水性能好的霜膏類滋潤保濕品,以減少皮膚水分流失。夜晚是為皮膚輸入營養(yǎng)的最佳時機,此時宜選用富含植物油和酸性油脂的護膚保養(yǎng)劑,讓皮膚充分汲取養(yǎng)分。

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