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怎么洗手才干凈?論洗手的重要性[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:45 洗手衛(wèi)生健康

說(shuō)到關(guān)于洗手的話題,很多人都會(huì)說(shuō),洗手誰(shuí)不會(huì)?。烤陀盟锤蓛艟托辛?,但是,要想手保持衛(wèi)生,還是要注意正確洗手的方式。很多人洗手的時(shí)候習(xí)慣使用洗手液,覺(jué)得這樣洗手才干凈,那么,怎么洗手才能洗干凈呢?一起來(lái)了解一下!。

怎么洗手才干凈?論洗手的重要性(1)

1、關(guān)于洗手的常見(jiàn)疑問(wèn)

(1)手一定要用水洗才干凈嗎?

有研究表明,用流動(dòng)的清水洗手的除菌效果比用快干消毒液要好,盡管消毒濕巾也可以去除部分手部細(xì)菌,但是由于人們習(xí)慣擦完手繼續(xù)擦臉或者身體其他部位,反而更容易造成交叉感染。

因此,在流動(dòng)的清水下,使用清潔用品洗手才能最大程度地保證手部清潔。

(2)哪些情境下一定要洗手?

吃東西前、上廁所后、干完活(下班關(guān)電腦)后、接觸錢(qián)幣后、去醫(yī)院(接觸病人)后這5種情況需要我們每次都洗手,而接觸完臟東西或者從其它公眾場(chǎng)合回家后,也最好能先洗手。

(3)肥皂/香皂和洗手液哪個(gè)好?

從除菌效果上來(lái)說(shuō),無(wú)論是用肥皂/香皂還是洗手液,都差不多。但是選擇堿性太強(qiáng)的肥皂/香皂容易對(duì)手部肌膚造成傷害,使其變得干燥和粗糙。

配方天然、溫和的洗手液,比如蘊(yùn)含植物甙、茶樹(shù)精油、參蜜精華等天然活性成分和氨基酸清潔因子的洗手液,是凈手不傷手的最佳選擇。

(4)正確的洗手方式是什么?

先用清水濕潤(rùn)雙手,再用溫和的洗手液揉搓片刻,并特別留意揉搓指尖、指縫,使得泡沫覆蓋整個(gè)手,并按上圖中的方法揉搓,最后再用流水沖洗干凈。

而關(guān)于時(shí)間的把控,世界衛(wèi)生組織則建議:唱著《生日快樂(lè)歌》來(lái)洗手吧,唱兩遍下來(lái)剛好20秒!

(5)正確的擦手方式是什么?

來(lái)自英國(guó)布拉福德大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):在烘手器中搓手會(huì)將毛孔中的大量細(xì)菌帶到皮膚表面,反而會(huì)讓手上的細(xì)菌增加。

該研究還發(fā)現(xiàn),一張干凈的紙巾就可以輕易地把細(xì)菌從手上掃掉,有效地減少皮膚表面50%的細(xì)菌,快速而有效。

當(dāng)然,環(huán)保人士也可以隨身攜帶幾條干凈的手帕來(lái)擦手,不過(guò)每天回家后別忘了要把這些手帕洗凈、曬干,以便再次使用。

關(guān)注雙手衛(wèi)生,不僅是關(guān)愛(ài)自己的健康,也是關(guān)愛(ài)他人健康的一種文明行為。但總的來(lái)說(shuō),頻繁洗手都可能會(huì)讓皮膚變得粗糙。所以,特別是在干燥的秋冬季節(jié),大家洗干凈手后,要及時(shí)涂抹護(hù)手霜。一雙整潔得體的手,會(huì)讓人感到自信從容。

2、洗手液的選購(gòu)

1、要到正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi),正規(guī)商場(chǎng)進(jìn)貨渠道比較穩(wěn)定,有較為嚴(yán)格的進(jìn)貨把關(guān)制度,還有很多人習(xí)慣去商場(chǎng)買(mǎi)濕巾,覺(jué)得使用濕巾之后就不用洗手了,在這里提醒您注意,濕紙巾不能代替洗手。

2、觀察包裝是否完好,包裝瓶上字跡印刷是否清晰,泵頭是否結(jié)實(shí)。一般洗手液是通過(guò)擠壓泵頭出液,如果包裝質(zhì)量差的話會(huì)在使用過(guò)程中不出液或者漏液,造成不便和浪費(fèi)。

3、看標(biāo)志是否齊全,如有無(wú)廠名、廠址等,特別要注意是否有標(biāo)準(zhǔn)號(hào)。盡管目前洗手液尚無(wú)統(tǒng)一的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),但國(guó)家不允許無(wú)標(biāo)生產(chǎn),因此各生產(chǎn)企業(yè)要制訂企業(yè)標(biāo)準(zhǔn),并在包裝上注明企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)號(hào)以保證產(chǎn)品質(zhì)量。

4、注意內(nèi)容物即洗手液本身,聞一聞?dòng)袩o(wú)發(fā)臭、刺鼻等異味。如有則可能是過(guò)了保質(zhì)期限或者是使用了禁用原料,最好不要購(gòu)買(mǎi)和使用。還要觀察有無(wú)分層或油水分離現(xiàn)象,如有則表明生產(chǎn)過(guò)程中乳化工藝沒(méi)有控制好,會(huì)影響洗滌效果。

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