每個(gè)人都希望自己的肌膚白皙光滑，但是，生活中有很多人都出現(xiàn)了肌膚問題，有的人是臉上長了痘痘，有的人是臉上長斑，對于臉上長黃褐斑的人來說，真的是一件非常煩惱的事情，下面，給大家具體介紹一下去除黃褐斑的方法，。

1、祛黃褐斑的方法

1.干柿去斑方。

干柿子能潤心肺，去黑斑，適用于面部黑斑、雀斑，天天食之，多食有效。

2.核桃仁牛奶芝麻糊。

核桃仁30克，黑芝麻20克，一起放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每天早晚各吃一小碗，能潤膚養(yǎng)顏。

3.豬腎苡仁粥。

豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的100克山藥、200克粳米、50克苡仁一起用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味，分頓吃，能補(bǔ)腎益膚。

4.三仁美容粥。

核桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，一起研成細(xì)末，與適量的粳米一起用旺火熬粥，煮沸后打入一個(gè)雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著開始1個(gè)療程。此粥具有活血化淤、潤腸通便、護(hù)膚美膚之效。

2、黃褐斑的形成原因

1、氣血失調(diào)

氣血失調(diào)產(chǎn)生黃褐斑,在正常生理狀態(tài)下,氣為血之帥,血為氣之母,氣能行血、血能載氣、氣行血行。在病理情況下,不論是氣病及血,或是血病及氣,都可最終產(chǎn)生氣滯血瘀,瘀血停滯于經(jīng)絡(luò)而發(fā)生黃褐斑。

2、藥物因素

長期口服避孕藥的女性易發(fā)黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個(gè)月后便出現(xiàn)面部斑點(diǎn)。此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強(qiáng)的食物等也容易引起黃褐斑。所以女性朋友平時(shí)在服藥的時(shí)候也要格外的注意，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥。

3、黑色素增多

是由于組織細(xì)胞間的微細(xì)循環(huán)受淤阻，細(xì)胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。臉部的表皮層最薄，毛細(xì)血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴(yán)重者真皮層的噬黑素細(xì)胞內(nèi)也有較多黑色素。

與正常的情況下相比，色素細(xì)胞的數(shù)目以及黑色素的形成和黑色素顆粒的活性都是有不同增長的。

4、其他因素

一些慢性疾病如慢性肝炎、結(jié)核病等會(huì)導(dǎo)致酪氫酸酶活性增強(qiáng)，黑色素產(chǎn)生增加，而機(jī)體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時(shí)排出體外，久而久之也會(huì)在面部產(chǎn)生黃褐斑;另外化妝品使用不當(dāng)也會(huì)加重、加快黃褐斑的形成。