很多朋友到了青春期都會長痘，無關(guān)男女，長痘會給我們的身體和心理帶來一定的傷害，嚴(yán)重的還會抑郁。所以長痘后一定要積極的治療，不要不重視，特別是對于痘印，因為痘印一般是很難祛除的。那么哪種方法祛除痘印最有效果呢？痘印應(yīng)該怎么預(yù)防呢？

一、祛除面部痘印妙招

1、按摩法

經(jīng)常按摩可以淡化痘印，因為按摩可以促進(jìn)臉部肌膚的血液循環(huán)，增強皮膚的修復(fù)能力，特別是剛剛脫落的血痂疤痕，經(jīng)常按摩真的可以讓痘痕消失，當(dāng)然還要結(jié)合具有修復(fù)功能的護(hù)膚品才有效果哦!

2、涂抹維生素C和維生素E

維生素C有很好的美白效果，維生素E有去疤痕的效果，因此，只要每天將維生素C和維生素E涂抹在痘印上，然后輕輕的按摩10分鐘，堅持一段時間之后，你會發(fā)現(xiàn)痘印被淡化了。

3、珍珠粉修復(fù)痘印法

洗臉后用面膜紙浸泡在兌有牛奶、蜂蜜、橄欖油和適量珍珠粉的營養(yǎng)液中，面膜泡開后敷20分鐘取下，清洗臉部，再涂抹上兌有珍珠粉的爽膚水，拍干，再涂乳液。

4、粗鹽蛋清修復(fù)痘印法

用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌，待均勻后再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然后涂在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。

5、酸奶面膜修復(fù)痘坑法

用酸奶和面粉調(diào)勻，如果是干性皮膚可以加進(jìn)半個蛋黃，均勻的涂在臉上，10分鐘后洗凈即可，酸奶中的乳酸還可使表皮上的死細(xì)胞脫落并促進(jìn)新細(xì)胞生長，不僅可以修復(fù)痘坑，還能達(dá)到祛斑美白的效果。

二、修復(fù)痘坑日常小tips

1、選擇一些有修護(hù)功效的去痘印面霜，早晚涂用。

2、在出門前一定要做好防曬護(hù)理，特別是臉上痘印較深的部位。

3、最好使用無油補水的護(hù)膚品。

4、搭配祛痘印面膜和補水產(chǎn)品一起使用，加強祛印效果，補水也可以加強肌膚代謝。

5、飲食要清淡，特別是要少吃味精食物，保持充足的睡眠。

6、不熬夜，不通宵，平時多注意運動，提高免疫力。

三、痘印該怎么預(yù)防

1、謹(jǐn)記不要和面部皮膚有問題的人親密接觸引，像貼臉、共用毛巾等，因為面部皮膚疾病是感染上螨蟲引起的，螨蟲又是通過接觸、交叉感染來的，防止被螨蟲的感染，就是防止皮膚疾病的發(fā)生。

2、主要注意自己皮膚清潔衛(wèi)生，勤洗澡、換衣服，保持面部和手部的衛(wèi)生干凈，使面部皮脂正常排出。

3、杜絕用手去擠、捏、掐痤瘡的情況，會直接導(dǎo)致炎癥、細(xì)菌向深部發(fā)展，還會造成毀容性疤痕的惡果。

4、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意生活規(guī)律，要增強體格鍛煉，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。

5、發(fā)生皮膚疾病后應(yīng)及時使用有效的藥物進(jìn)行醫(yī)治。注意遵循醫(yī)囑，認(rèn)真服藥與擦藥，一定要堅持。

用這樣的方式來預(yù)防痘印是非常好的，預(yù)防痘印是必須在期間注意飲食的調(diào)節(jié)，期間要避免給自己吃醬油，醬油是有黑色素的，如果在長了痘痘的時候吃醬油的話就會導(dǎo)致痘印，在長痘痘期間飲食必須要清淡，心情要放松，長了痘痘之后要經(jīng)常給自己洗臉，這樣預(yù)防痘印的效果會更好。