美容護(hù)膚是我們每天都會(huì)做的事情,隨著時(shí)間的流逝,人們是會(huì)慢慢變老的,臉上會(huì)長(zhǎng)滿皺紋,如果平時(shí)還不注重保養(yǎng)肌膚的話,很容易加速衰老的速度,所以記住要保養(yǎng)肌膚,你們知不知道,很多人在保養(yǎng)肌膚的時(shí)候會(huì)忽略一些部位,下面,給大家具體介紹一下美容保養(yǎng)死角。
禁忌一:黑耳廓
害羞指數(shù):85%
從保養(yǎng)的態(tài)度來(lái)說(shuō),可不是眼不見為凈.越是看不到的地方,越是要仔細(xì)保養(yǎng),以防百密一疏.對(duì)于自己看不到的耳朵,你可能只記得清理耳屎,卻忘了外露的耳廓.
外露的耳廓,可能因?yàn)槟愕氖栌谧o(hù)理,變成難看的黑耳廓,這樣的你,可能成為細(xì)節(jié)"丑"女,側(cè)臉殺手哦.
耳廓護(hù)理站
每天清潔:早晚洗臉別真的只是洗臉,耳后、耳廓以濕的毛巾輕輕拭擦,就能避免臟污堆積.
定期清潔:一個(gè)星期選一天,以沾濕的棉花棒仔細(xì)清潔耳后及耳廓,不讓污垢有堆積的機(jī)會(huì).
預(yù)防感染:有些人因?yàn)轶w質(zhì)的關(guān)系,耳后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脫皮、紅癢的現(xiàn)象,這是脂溢性皮膚炎的癥狀.除了找醫(yī)生開藥涂抹,平時(shí)使用洗發(fā)水的時(shí)候,不妨也清洗一下耳后,以減低感染幾率.
禁忌二:長(zhǎng)滿痘痘的后背
害羞指數(shù):80%
明痘好治,暗痘難防,千萬(wàn)別被自己看不到的地方絆住了腳.
長(zhǎng)在后背、胸前的痘痘,因?yàn)槠匠?床坏?拖延了治療的時(shí)間,加上被衣物遮蔽不通風(fēng),很容易造成毛囊發(fā)炎的狀況.紅色痘痘、黑色痘痘布滿前胸后背,就算身材再美,也與美麗無(wú)緣.
后背護(hù)理站
去角質(zhì)清潔:洗澡時(shí)使用身體去角質(zhì)產(chǎn)品或用身體刷做輔助,好好清潔雙手難以觸碰的后背.
消炎化妝水:市面上有針對(duì)痘痘肌膚設(shè)計(jì)的消炎化妝水,如含酒精、水楊酸等成分,可抑制油脂分泌,鎮(zhèn)定收斂肌膚,可當(dāng)日常保養(yǎng)使用.
禁忌三:兩層曬痕
害羞指數(shù):70%
經(jīng)過(guò)一個(gè)炎炎夏日的陽(yáng)光洗禮,兩肩由于穿吊帶背心而出現(xiàn)的兩層曬痕,但完美的肌膚,絕對(duì)不需要兩層肩帶來(lái)做陪襯,夏天沒(méi)有做好防曬得來(lái)的教訓(xùn),可是會(huì)留在身上很久很久哦.
曬痕護(hù)理站
按摩:為了讓曬痕早點(diǎn)消失,每天按摩可以幫助血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝;定期去角質(zhì)可以讓膚色均勻,美白效果吸收更好.
身體美白:不管是涂抹身體美白乳液,還是泡牛奶潤(rùn)白澡,所有可以讓肌膚變得美白有光澤的方法,你都可以一試.
防曬:防曬是美白的第一步,而且還可以抵抗肌膚老化的腳步.
禁忌四:粗皺的關(guān)節(jié)
害羞指數(shù):80%
在選美風(fēng)大盛時(shí)期,曾有人說(shuō)過(guò),要當(dāng)選中國(guó)小姐,先看她的膝蓋美不美.可想而知,一雙美腿,中間嵌上兩圈粗糙發(fā)黑的膝蓋,多令人惋惜.你的身體保養(yǎng)有多徹底,來(lái)看看你的膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)就知道了.
關(guān)節(jié)護(hù)理站
定期去角質(zhì):經(jīng)常活動(dòng)、摩擦的關(guān)節(jié)部位,如果忽略了去角質(zhì)保養(yǎng),很容易堆積粗厚的角質(zhì),尤其在關(guān)節(jié)處堆積的角質(zhì),會(huì)呈顆粒狀,看起來(lái)很像大象皮,確實(shí)不可不防.
按摩保濕:使用身體乳液輕輕按摩關(guān)節(jié)處,讓血液循環(huán),肌膚色澤變亮.
禁忌五:腳底厚繭+干裂腳跟
害羞指數(shù):90%
翻開你的腳掌,如果蠟黃、粗硬的厚繭布滿你的腳底,粗干、布滿紋路的裂痕遍布腳跟.這些都是因?yàn)殚L(zhǎng)期走路、穿高跟鞋,再加上沒(méi)有用心保養(yǎng)、疏于照顧足部所累積下來(lái)的問(wèn)題.
玉足護(hù)理站
定期去角質(zhì):使用物理性的磨石來(lái)去角質(zhì),一個(gè)星期1次即可.幫助角質(zhì)代謝,避免雙足蠟黃、暗沉、產(chǎn)生厚繭.
穿合適的鞋子:長(zhǎng)期穿過(guò)高或者鞋頭過(guò)窄的鞋子,容易造成鞋子受力不當(dāng),過(guò)度摩擦產(chǎn)生厚繭.
因此穿上符合人體工學(xué)、合腳的鞋子,也是腳部保養(yǎng)的一環(huán).
避免過(guò)度摩擦:穿上襪子,適度保養(yǎng)足部避免過(guò)度摩擦.晚上進(jìn)行足部保養(yǎng)時(shí),涂抹乳液之后可以穿上厚厚的襪子,提高保養(yǎng)效果.
1.柳橙鳳梨汁
主料:鳳梨100克,柳橙1個(gè),洋芹5克,番茄1/2個(gè)。
副料:檸檬1/3/個(gè),蜂蜜1小茶匙。
做法:柳橙去皮,鳳梨去皮與心,番茄去蒂,各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后,與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁,再隨喜好法添加蜂蜜。
功效:本品是維生素A含量甚濃的果汁,可提高皮膚的新陳代謝,增強(qiáng)肌膚對(duì)刺激及細(xì)菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預(yù)防皮膚老化。
2.胡蘿卜香橙美顏汁
材料:胡蘿卜、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰塊
做法:因?yàn)閱为?dú)用胡蘿卜榨汁很難吃,所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
小貼士:這一款美白冰凍飲品做起來(lái)實(shí)在是很簡(jiǎn)單,可是別小看了這么一杯東東,胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進(jìn)血液回圈,從而使膚色紅潤(rùn),對(duì)美容健膚有獨(dú)到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時(shí)喝,因?yàn)?,這更利于胃腸吸收。
3.番茄檸檬汁
材料:番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜適量、冷開水50cc。
制法:將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機(jī)中,再加進(jìn)蜂蜜,與冷水一起攪拌,最后加上檸檬汁和冰塊即可。
小貼士:檸檬含有豐富的維他命C,有抑制黑色素產(chǎn)生的作用,多飲能幫助皮膚對(duì)抗紫外光。另外,番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味,便可發(fā)揮排毒美白的效用,對(duì)預(yù)防色斑很有功效。
這些美容養(yǎng)顏的果汁還是很簡(jiǎn)單的吧,你是不是也忍不住要去榨汁來(lái)美容呢,快去吧,讓你在美味的果汁中,變得越來(lái)越美。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起