我們知道，夏季的紫外線是最強(qiáng)烈的，也是最容易曬黑的季節(jié)，只要我們有一天或者半天不注意防曬，我們就會(huì)變黑，之前辛辛苦苦的防曬工作全都白費(fèi)了。那么，我們夏季應(yīng)該如何防曬呢？夏季應(yīng)該如何保護(hù)皮膚呢？下面，讓我們一起來看看吧。

1、夏季如何防曬

夏季是一年之中紫外線最強(qiáng)烈的季節(jié)，我們每天都要認(rèn)真的做好防曬措施，才能讓我們?cè)谙募静蛔兒?，至少不能黑兩個(gè)度。我們可以選擇一款，清爽不油膩，同時(shí)防曬指數(shù)高的防曬霜，每天早上，和中午出門前的半個(gè)小時(shí)涂上，長(zhǎng)時(shí)間待在戶外和流汗，我們要及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。我們可以在摸防曬霜的同時(shí)，戴帽子或者打傘，穿上防曬衣，通過物流防曬和化學(xué)防曬，抵御紫外線。

2、曬傷應(yīng)該怎么辦

夏季，有很多人不注重防曬，因?yàn)樗麄儾慌聲窈?，所以根本就?huì)摸防曬霜之類的東西，也不會(huì)打傘，戴帽子，很容易曬傷。在太陽曬傷，臉會(huì)變得很紅或者很黑，臉部有灼熱感，有的人可能會(huì)出現(xiàn)起水泡，脫皮的現(xiàn)象，這是我們應(yīng)該及時(shí)防治繼續(xù)暴曬，回家用涼水沖洗曬傷的部位，然后拿蘆薈膠敷曬傷的部位。如果臉部曬傷，也可以晚上的時(shí)候在用補(bǔ)水面膜鎮(zhèn)靜皮膚，休息幾天就會(huì)有好轉(zhuǎn)。在這期間避免使用洗面奶，肥皂，沐浴露等用品，只要清水清洗曬傷部位即可。

3、夏季如何保護(hù)皮膚

在夏季，氣溫炎熱，很容易出汗和出油，同時(shí)太陽非常大，紫外線也很強(qiáng)烈。建議，夏天不要畫大濃妝，會(huì)影響皮膚的呼吸，夏天會(huì)出汗出油，如果不停的補(bǔ)妝，可能會(huì)造成皮膚堵塞，引發(fā)長(zhǎng)痘等現(xiàn)象。此外，夏季應(yīng)該注重防曬，一旦被曬黑會(huì)很難恢復(fù)，另外紫外線最可怕的不是會(huì)讓皮膚變黑，還會(huì)讓加速皮膚的老化，因此我們要注重防曬。