對于很多追求白嫩肌膚的女性朋友們來說，夏季美白是一個很難的問題，因為夏季太陽毒辣，很么容易曬黑的，所以夏季防曬措施一定要做好了，做好防曬后還要做好保濕措施，因為夏季身體內(nèi)的水分流失的特別快。那么夏季該怎么護膚呢？夏季護膚有什么禁忌呢？

一、懶人夏季該怎么護膚

(1)清潔肌膚

清潔是肌膚保養(yǎng)的首要步驟。我們需要注意的是，最好用37度左右溫涼的水，并且選擇使用泡沫溫和細膩的潔面乳較佳。

(2)爽膚水-再次潔膚與滋潤

清潔后，這時該使用美白爽膚水了。用大約大概一枚硬幣大小的爽膚水浸濕化妝棉，首先用輕擦的方式，然后再以全臉輕輕拍打的方式-每次要拍300下最為適宜，讓水分及植物精華被肌膚充分吸收，使細胞澎潤，幫助促進后續(xù)美白產(chǎn)品的吸收。

(3)美白精華液與美白焦點白皙精華露

接下來，該是“美白精華液”登場了，精華液蘊含高單位維他命C衍生物，可以迅速達到白皙、均勻膚色的效果。只要按壓兩次的量，然后以指腹輕拍的方式，就可以讓肌膚迅速吸收精華液。

(4)美白日霜及晚霜

使用完精華液與精華露以后，可不要忘了還可以再加強使用“美白日霜”及“美白晚霜”，幫助肌膚的保濕、滋潤、美白，同時更能夠發(fā)揮防御功能。每天交替使用日霜晚霜，才能真正實現(xiàn)滴水不漏的美白護理，白皙肌膚，從日常護膚的持久堅持開始。

二、夏季護膚有什么禁忌

1：忌常用吸油面紙吸收油漬

夏天臉部容易出油，尤其是T區(qū)更讓人油光可鑒。很多人習(xí)慣用吸油面紙把臉部的油吸走，給面部帶來短暫的干爽。這種做法絕對是錯誤的，吸油頻率越高出油的頻率也隨之提高，臉部會因為慣性而出油，容易讓肌膚分泌更多油脂。在吸油之后應(yīng)及時洗臉涂霜。

2：忌每日洗臉次數(shù)太多

一般早上、晚上各洗一次臉就夠了。千萬不要因為臉部出油洗太多次臉。洗臉次數(shù)太過于頻繁容易讓臉變得干燥，進而出現(xiàn)干澀、的現(xiàn)象。臉部的水油平衡狀態(tài)是肌膚健康的指標，如果失去了這項指標，皮膚也會因此出現(xiàn)問題。

3：忌亂用香水

女孩子害怕因為頻繁出汗有體味，就會在在身上噴些香水，盡量將香水噴在衣服上，或在頸后、耳后、肘內(nèi)側(cè)、手腕、裙下擺和膝內(nèi)側(cè)噴灑，而不能將其噴在裸露的皮膚上，因為在陽光的照射下，香水會發(fā)生化學(xué)變化，從而刺激到皮膚，令皮膚發(fā)癢變紅。

4：忌頻繁使用濕巾

夏季女孩子也容易出汗，所以濕巾是女孩子經(jīng)常準備的用品，覺得用濕巾擦汗，又衛(wèi)生又清爽。但是濕巾里面石油化學(xué)成分的添加劑，如果你的皮膚是敏感型的，那就不要隨便使用，另外，頻繁的使用濕巾，也會讓表面的皮膚環(huán)境發(fā)生變化，讓皮膚表面出現(xiàn)水油失衡，更不利于皮膚的健康狀態(tài)。所以濕巾只能作為應(yīng)急臨時清潔處理，真正想實現(xiàn)清潔效果最好還是用香皂和清水進行清洗。

5：忌涂抹太多防曬霜

夏天太陽光過于猛烈，所以很多人選擇涂抹防曬霜來抵抗紫外線和強光的照射。臉部(除了眼周)涂上薄薄的一層防曬霜就夠了，注意每隔兩三個小時重復(fù)涂抹一遍，不需要每次涂的過厚。否則皮膚會無法透氣，毛孔會被堵塞，使油脂聚集太多而產(chǎn)生各種痘痘粉刺。