玫瑰花水顧名思義是用玫瑰花跟水泡成的，相信愛(ài)美的女性朋友們都喝過(guò)玫瑰花水，因?yàn)槊倒寤ㄋ哂叙B(yǎng)顏美容的功效，不管是當(dāng)飲品飲用還是用玫瑰花水擦臉，美容效果都是不錯(cuò)的，下面我們一起來(lái)看看喝玫瑰花水的具體好處。那么喝玫瑰花水有哪些好處？喝玫瑰花水要注意哪些事項(xiàng)？

一、喝玫瑰花水的好處

1.養(yǎng)顏美容

玫瑰水能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，有著養(yǎng)顏美容、活血美肌的功效，常期喝玫瑰水，皮膚會(huì)越來(lái)越紅潤(rùn)有氣色。

2.保養(yǎng)身體器官

玫瑰花有著行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用，長(zhǎng)期喝玫瑰水能夠暖胃養(yǎng)肝，預(yù)防便秘。

3.排毒

玫瑰水內(nèi)富含維生素，能夠改善內(nèi)分泌失調(diào)，同時(shí)因?yàn)榇龠M(jìn)了血液循環(huán)，幫助身體排出毒素，堅(jiān)持喝玫瑰水，還有減肥的作用。

4.調(diào)理月經(jīng)

玫瑰水對(duì)于女性有著很多作用，不僅能讓女性皮膚變好，還能平復(fù)女性月經(jīng)期間的不良情緒，緩解痛經(jīng)等癥狀，即便是不在月經(jīng)期間，平時(shí)喝玫瑰水，也有安撫穩(wěn)定情緒的作用。

二、玫瑰水搭配什么喝好

1、玫瑰水+薄荷+菊花

做法：用15克玫瑰花泡水，加入5克薄荷葉，2-3朵菊花混合泡水。

功效：薄荷能夠促進(jìn)腸胃消化，有著減肥作用，菊花能夠潤(rùn)喉，三者一起泡水有美白瘦身的效果。

2、玫瑰水+丹參+枸杞子

做法：取新鮮玫瑰花2朵，加3克丹參，枸杞子5粒，混合泡水喝。

功效：丹參有著益氣活血的功效，枸杞子能夠安神，三者一起泡水能夠治療失眠健忘，面色暗沉等癥狀。

3、玫瑰水+枸杞子+牛奶

做法：將5朵玫瑰花和5粒枸杞子一直泡熱水，3分鐘后加入100ml的牛奶拌勻即可。

功效：枸杞子能夠養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，牛奶也能滋潤(rùn)皮膚，三者一起泡水喝能改善皮膚粗糙問(wèn)題，讓皮膚變得更加細(xì)膩光滑。

三、喝玫瑰水注意事項(xiàng)

1.玫瑰水不能與茶葉一起沖泡，茶葉中含有的鞣酸，與玫瑰花中的成分相克，兩者一起飲用會(huì)影響藥效。

2.喝玫瑰水的好處雖然多，但不可天天飲用，否則會(huì)破壞身體氣血運(yùn)行，令人體健康受到影響。

3.月經(jīng)量多的女性不適合飲用玫瑰水，否則會(huì)增加月經(jīng)量，出現(xiàn)大出血的癥狀;便秘患者不適合飲用玫瑰水，玫瑰水不具有緩解便秘的功效，甚至?xí)又乇忝?孕婦不宜過(guò)多飲用玫瑰水，否則可能出現(xiàn)流產(chǎn)或分娩困難等情況。