雖然現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá),但是很多女性還是會(huì)被各種婦科疾病困擾著,女性患婦科疾病和很多因素有關(guān),所以在平時(shí)的各方面都要注意。子宮肌瘤是女性常見(jiàn)的惡性腫瘤疾病,在早期需要進(jìn)行積極的治療,并且還要在飲食上慎重。那么,子宮肌瘤食療偏方有哪些?子宮肌瘤怎么食療?
一、銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量,將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛,入藕粉沖服。功效:有清熱潤(rùn)燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多,血色鮮紅者。
二、二鮮湯
鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎,用水煮汁當(dāng)茶飲。功效:滋陰涼血,祛淤止血。適宜月經(jīng)量多,血熱淤阻型。
三、消瘤蛋
雞蛋2個(gè)、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克,加水400克共煮,待蛋熟后剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服1次。功效:散結(jié)止痛,祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。
一、三“要”
1、飲食要清淡
不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。盡量避免桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含素成分的食品。
2、常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物
常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。
3、堅(jiān)持低脂肪飲食
多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
二、三“不要”
1、遠(yuǎn)離辛辣刺激食物
任何疾病在患病和恢復(fù)期間,都需要嚴(yán)格的把控個(gè)人的飲食習(xí)慣。子宮肌瘤患者也不例外,一切辛辣刺激類的食物肌瘤患者都要盡可能的避免,如:辣椒、生姜、牛羊肉、海鮮、咖啡、酒類等。辛辣刺激的食物只會(huì)加重病情程度,加大治愈難度,延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。給患者造成更大的身體傷害。
2、遠(yuǎn)離寒涼食物
經(jīng)前和經(jīng)期要遠(yuǎn)離生冷寒涼食品相信是所有女性都了解的常識(shí),子宮肌瘤女性患者同樣如此,常見(jiàn)的寒涼食物如冷飲、生拌菜、螃蟹、田螺、海鮮、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、荸薺、等,這一類食物會(huì)導(dǎo)致寒凝血瘀。加重子宮肌瘤的病癥。
3、遠(yuǎn)離熱性食物
在中醫(yī)里,通常將食物分為四大性質(zhì),即:寒性、溫性、涼性和熱性。中醫(yī)將人的體質(zhì)劃分為陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陽(yáng)盛本質(zhì)、血瘀體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)。不同的體質(zhì)對(duì)于食物性質(zhì)的選擇也存在區(qū)別。子宮肌瘤的女性很容易伴隨貧血,長(zhǎng)期貧血對(duì)女性健康的影響自然很大,因此不少子宮肌瘤患者都會(huì)選擇食用諸如桂圓、紅棗、阿膠等補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)血。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。因?yàn)檫@一類的熱性食物,在患病期間食用反而導(dǎo)致肌瘤的加重。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起