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男人應(yīng)該怎么美白?男人美白該注意什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 19:17 美白護膚男人保濕

美白養(yǎng)顏一直是女性朋友們所追求的,但是隨著社會的進步,有很多男性朋友們也開始慢慢地注重護膚養(yǎng)顏了,因為美好的人們總是能更好的吸引別人的目光,所以很多男性朋友毅然決然的加入了美白養(yǎng)顏的行列。那么男人應(yīng)該怎么美白?男人美白該注意什么?

男人應(yīng)該怎么美白?男人美白該注意什么?(1)

 1、男人應(yīng)該怎么美白

1、牛奶美白。

很奇怪吧,小編把牛奶美白放在了首位,準(zhǔn)備一小杯鮮牛奶放在冰箱里冷凍,記得不要結(jié)冰哦,熱毛巾敷臉后,用手指把牛奶打著轉(zhuǎn)涂抹在臉部,輕輕按摩,然后用清水洗凈就好,照一下鏡子吧,是不是白嫩了好多呢!

2、蘆薈美白。

將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機里榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、淀粉調(diào)成糊狀,把臉洗干凈后均勻涂抹。最后洗凈,拍上護膚水即可。

3、番茄蜂蜜美白。

番茄加蜂蜜在榨汁機里攪成糊狀,均勻涂抹在手部和臉上,約10分鐘后洗凈,對于黯淡皮膚和油性皮膚有很好的效果。

4、防曬很重要。

掌握住了上面的方法,你的肌膚狀況會再短時間內(nèi)有較大的改善,但也一定要注意防曬。太陽傘不是女生的專利,男生也是可以用的,如果真的不好意思的話,可以戴上墨鏡和帽子,畢竟美白是自己的事情。另外,要加強運動和保證充足的睡眠,這將保證你的美白效果不打折扣,不反彈。

2、男人美白注意事項

1、多吃蔬菜水果

美白護膚的關(guān)鍵在于營養(yǎng)成分的攝入,只有不斷深入肌膚所需要的營養(yǎng)元素,才能使自身的面部看起來白皙紅潤。研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等,它們可以防止黑色素的形成,讓你的皮膚白皙光滑。

科學(xué)的飲食對于肌膚的保養(yǎng)是非常重要的,如果對男性肌膚做一項調(diào)查,多數(shù)男性的皮膚屬于油性,簡單點說就是易出油、易長痘。所以,食物的選擇是非常有必要的。各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積,還能預(yù)防痘痘。

2、多喝水

在不同的季節(jié)里,肌膚所呈現(xiàn)的狀態(tài)是不一樣的,在夏季皮膚易出油,在冬季皮膚易干燥,出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象主要是因為肌膚水油不平衡,所以多喝水是很有必要的,其實喝水也可以達到美白肌膚的效果。最簡單、方便的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以使各器官的運作正常,幫助新陳代謝,同時可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。

3、多喝綠茶

在很多重要的場合中,喝茶可體現(xiàn)出個人的品味。其實茶中含有多種微量元素,對人體健康的影響非常大。長期喝茶不但對人體起到防治疾病的作用,對于愛好于喝酒、吸煙的男性有很好的保健作用。綠茶中含有大量抗氧化劑,它可以保護你的大腦,并讓你遠離心血管疾病的困擾。另外,綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷,在一定程度上改善皮膚。

4、拒絕香煙

良好的生活習(xí)慣是養(yǎng)出好肌膚的關(guān)鍵,多數(shù)男性皮膚差的原因是因為長期吸煙所引起的,吸煙是導(dǎo)致皮膚變壞的又一原因。香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白,如果仔細(xì)觀察,你會發(fā)現(xiàn)周圍抽煙的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。

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