肌膚衰老，出現(xiàn)松弛的癥狀，臉部肌膚可能會下垂，會非常顯老，這是很多女性不愿意看到的，女人都希望自己更加年輕，平時護膚需要注意抗衰老，預(yù)防面部肌膚下垂，那么如何預(yù)防面部下垂？臉部下垂的原因有哪些？下面為大家介紹。

1、臉部皮膚下垂原因

1、膠原蛋白流失：膠原蛋白是支撐皮膚彈性的，膠原蛋白流失就可能導(dǎo)致臉部皮膚下垂，這一般是老年人的問題。

2、肌肉松弛：有些人年齡不大，但是臉部皮膚下垂，那么有可能是因為臉部肌肉缺少鍛煉，導(dǎo)致肌肉松弛，臉部皮膚自然就下垂了。

3、臉部脂肪太少：有些人長期營養(yǎng)不良，減肥過度，或者是因為疾病導(dǎo)致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是導(dǎo)致面部皮膚下垂的重要原因。

2、拯救臉部皮膚下垂

1、頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌，是最容易松馳的位置。用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升，反復(fù)按摩15次。

2、雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓，從下巴處慢慢按捏至耳際。然后中指在下頜位置向兩側(cè)斜向上滑動，雕琢下頜緊致線條。

3、用指腹按捏笑肌處，并發(fā)出“呀、嗚、依”的聲音，可訓(xùn)練肌肉，延緩肌膚下垂。

4、沿眼部下方穴位，即眼輪框肌用指腹輕點，促進血液循環(huán)。

5、將拳頭置于額頭中央處，并畫小圈旋轉(zhuǎn)按摩至太陽穴10次。

3、7步告別臉部下垂

Step1、中指與無名指指腹放在下巴中央，手指稍加用力，并往嘴角兩側(cè)移動，再往上到鼻翼兩側(cè)。

Step2、以同樣的力道，從鼻翼兩側(cè)開始再持續(xù)往眼頭方向上推，好似要把臉頰的脂肪推散開來。在眼頭下用力按壓3秒鐘并保持不動，且注意不要讓剛剛往上推的多余脂肪掉落下來。

Step3、大拇指下方柔軟突起部位置放在鼻翼與顴骨之間，就好像要把顴骨往上用力擠般按壓。

Step4、緊接著，持續(xù)使用金星丘一邊用力按壓，一邊往顴骨兩側(cè)移動至耳邊處停止。

Step5、當(dāng)手持續(xù)往臉側(cè)移動到耳前時力道稍減，四指一路從左右耳前滑向脖子，最后抵達鎖骨。

Step6、臉部稍稍往左傾，并利用左手支撐住左側(cè)臉部，右手的四只手指都放在下巴邊緣處準(zhǔn)備。

Step7、手指用力將臉頰肉如圖方向推，并用力按壓3秒鐘。進行完左側(cè)臉頰換右側(cè)，來回進行3次。

4、如何改善面部肌膚

方法一：使用緊致面霜

美眉們使用具有緊致效果的面霜可以改善面部肌膚松弛的現(xiàn)象，注意，這樣的緊致肌膚的面霜分為日霜和晚霜，日霜與晚霜的護膚功能是有所不同的。日霜主要是用來修復(fù)肌膚的細紋、抵御陽光紫外線的輻射，以防止肌膚由于過度日曬而提前老化。而晚霜則是在夜間深層次的修復(fù)和緊致肌膚，它所含的營養(yǎng)也是更多的，可以促進肌膚的血液循環(huán)，在夜間肌膚休整的過程中，為肌膚不斷提供養(yǎng)分，從而緊致肌膚。

方法二：做好防曬工作

夏天的陽光是很毒的，尤其是紫外線，入股上時間的在太陽底下，那么你的皮膚就會很容易被紫外線傷到，時間久了就會導(dǎo)致皮膚的松弛以及衰老。

因此，無論是春夏秋冬，肌膚都一定要做好防曬工作，在出門前務(wù)必要涂抹上防曬霜，外出后陽光強烈的時候要配戴遮陽傘和太陽鏡，全面做好防曬工作，可以有效緊致肌膚，預(yù)防松弛和老化。

方法三：冷熱水交替洗臉

美眉們采用冷熱水交替的方式來洗臉，可以幫助肌膚更好地緊致起來。在洗臉的時候，可以先用適量的熱水來洗臉，注意不要太熱，先將毛孔打開，然后再用冷水沖洗，這樣可以收縮毛孔，進而美眉們可以再輕柔地拍打面部肌膚，用這樣的方式來洗臉可以使面部肌膚更加緊致，預(yù)防肌膚松弛、下垂以及老化。