現(xiàn)在很多朋友都開(kāi)始關(guān)注護(hù)膚了,人的皮膚是很脆弱的,如果不注意保養(yǎng)的話,皮膚是很容易受到傷害的,所以現(xiàn)在很多男性朋友也開(kāi)始護(hù)膚了。其實(shí)護(hù)膚是一門(mén)學(xué)問(wèn),不是盲目的買(mǎi)一些護(hù)膚品就叫護(hù)膚的。那么男性護(hù)膚該注意什么?男人護(hù)膚有哪些誤區(qū)?
1、戒煙
首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣,很多人已經(jīng)離不開(kāi)它,誰(shuí)都知道吸煙有害健康,要想你的容顏潔凈有光澤,男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話,我相信已經(jīng)成功了一半。
2、護(hù)膚
作為男士護(hù)膚,跟女性是不同的,一些女性對(duì)美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向,而基本上男性們關(guān)注最多的是自己皮膚的實(shí)際質(zhì)量,噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì),以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點(diǎn)。
現(xiàn)在市場(chǎng)上男性護(hù)膚品牌不是很多,種類(lèi)也不全,在這樣情況下,建議大家還是使用大牌產(chǎn)品,畢竟質(zhì)量有保證,雖然價(jià)格貴一些,但是效果會(huì)很顯著。
3、按摩
在涂抹化妝品的時(shí)候,要堅(jiān)持按摩,中醫(yī)認(rèn)為人體五官是人精氣神的中樞,經(jīng)常按摩不光對(duì)皮膚有作用,對(duì)全身都有良好的益處。
4、防凍防曬
經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士,要夏天防曬,冬天防凍。夏日出門(mén)不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類(lèi)的防護(hù)品,以防皮膚曬傷。
誤解1:早上直接用清水洗臉,反正前一天晚上已經(jīng)洗干凈了。
正解:皮膚經(jīng)過(guò)一整夜的新陳代謝,其實(shí)并不像你所想象的那么干凈。再匆忙的早晨,也不能忽視臉部皮膚的清潔,早起5分鐘,正常使用潔面乳洗臉,在徹底清潔的同時(shí)給予肌膚一天最初的的保護(hù),防止問(wèn)題的產(chǎn)生。
誤解2:護(hù)膚品節(jié)約使用,多取的部分再放回去。
正解:變質(zhì)或不潔的日化品不但不會(huì)讓使用者的皮膚、頭發(fā)得以美化,還有可能使皮膚變得粗糙或產(chǎn)生色素沉著。平日使用清潔或保養(yǎng)品時(shí),應(yīng)盡可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內(nèi)的產(chǎn)品,以免細(xì)菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的化妝品尚未用完,謹(jǐn)記不要再放回瓶?jī)?nèi),以免造成污損。護(hù)膚品用后要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭干凈,再把蓋子擰緊。
誤解3:每次洗完臉后,會(huì)用毛巾擦干臉上的水分。
正解:男士往往用干燥的毛巾在皮膚上大力揉搓,這樣會(huì)傷害并刺激皮膚,讓肌膚長(zhǎng)細(xì)紋。正確的做法是:洗完臉用毛巾或面巾紙將水按干,比用擦干的方法對(duì)皮膚的拉扯和傷害要輕得多。
誤解4:進(jìn)行面部按摩,時(shí)間愈久愈好。
正解:面部按摩的時(shí)間宜適度,不可太長(zhǎng)或太短,必須視膚質(zhì)、皮膚的狀況和年齡來(lái)定。一般來(lái)說(shuō),中性皮膚的按摩時(shí)間為10分鐘左右;干性皮膚的按摩時(shí)間一般為10-15分鐘;油性皮膚的按摩時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘之內(nèi);過(guò)敏性皮膚則最好不要做按摩。
1、洗臉時(shí),除了使用潔面皂或潔面乳來(lái)達(dá)到洗凈的效力之外,最好借助洗面刷徹底清除鼻部的污垢。
2、一星期可做1-2次蒸臉,每次約5分鐘,于洗臉后進(jìn)行。借蒸臉可使鼻部的毛孔擴(kuò)大,隱藏在毛孔內(nèi)的污垢會(huì)自動(dòng)流出。但是,蒸臉后,一定要以清涼的冷水沖洗,同時(shí)雙手輕輕拍打臉部,以達(dá)到收縮肌膚的效果。
3、接著,擦上清爽的乳液,擦乳液時(shí)應(yīng)由較干燥的兩頰處及眼圈周?chē)疗?,最后再擦到鼻頭、額頭等部位,如此才不會(huì)導(dǎo)致鼻部過(guò)油而滋生粉刺。
4、平常洗臉后,應(yīng)以柔軟化妝水在鼻頭易生粉刺的部位稍用力揉搓,可防止粉刺的產(chǎn)生。
5、每用乳液之后,須再以具有消炎及吸濕、吸油作用的收斂化妝水輕輕拍打鼻部。
6、如欲壓擠鼻頭粉刺,應(yīng)以化妝紙或化妝棉包住指頭擠壓。同時(shí),擠過(guò)后應(yīng)以化妝棉沾上化妝水,敷貼其上,以達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛之作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起