臉上經(jīng)常會(huì)出油，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)比較差，需要及時(shí)的調(diào)理，臉部肌膚出油通過(guò)潔面可以去油，潔面可以洗去臉上多余的油脂，用一些物品潔面，有很好的清潔肌膚的作用，那么用什么洗臉可以去油？潔面去油的方法有哪些？下面為大家介紹。

1、用什么洗臉可以去油

1、用香皂洗臉可以去油

用香皂洗臉是好的,但香皂從其性質(zhì)上可以分為弱酸性和弱堿性,個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的皮膚選用。因?yàn)檎５募∧w是弱酸性的,因此很多人對(duì)弱堿性的洗臉香皂一直抱有“是否會(huì)傷害皮膚的疑慮”。弱酸性聽(tīng)起來(lái)似乎對(duì)肌膚很溫和,許多人被這樣的字眼所迷惑,而選擇該種香皂。應(yīng)根據(jù)自身的膚質(zhì)來(lái)選擇。

2、用淘米水洗臉可以去油

淘米水洗臉可以去油質(zhì)。每天淘米的時(shí)候,倒掉第一次的水,留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來(lái)洗臉,臉色可變白而細(xì)膩。淘米水應(yīng)該是更適合油性皮膚的人使用,因?yàn)橛盟茨樅?面部不會(huì)再過(guò)分的光亮,還有人說(shuō)它可以去脂肪粒。

3、用鹽洗臉可以去油

對(duì)于分泌油脂旺盛的t字部位,即使到了秋天,很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對(duì)于局部區(qū)域,可以用細(xì)鹽抹在事先潤(rùn)濕的皮膚上,輕輕按摩后休息3分鐘,然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開(kāi)的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

2、臉部去油的方法

1、按摩法:潔面后,用一點(diǎn)鹽放在手心里,用水溶化,輕輕按摩面部,可改善面部出油,適合油性膚質(zhì)。

2、急救法:用涼水或冰箱里的冰可樂(lè)冰一下臉部,待毛孔立即縮小后,再使用控油品,效果加倍。

3、補(bǔ)水法:隨身攜帶噴霧,堅(jiān)持大量喝水以補(bǔ)充水份。食療法:曾吃了一段時(shí)間蘆薈,滿面油光和痘痘的問(wèn)題都有所解決。

4、精油法:葡萄柚和鼠尾草有不錯(cuò)的快速控油效果,可美白和收緊臉部肌膚。

5、面膜法:控油的同時(shí)一定要補(bǔ)水,用黃瓜片敷面補(bǔ)水效果就不錯(cuò)。

6、香水法:用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛(ài)出油者,再加入幾滴純正的法國(guó)古龍水。

3、讓臉部控油的方法

1、早起洗漱

可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉,以平衡油脂分泌。臉部清爽,且不會(huì)過(guò)于干燥。不建議使用面部磨砂類護(hù)膚品以去角質(zhì),一是會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂,二是角質(zhì)層是抵御紫外線的重要防線,一旦被破壞,則皮膚很容易變紅變黑,有痘痘的,炎癥消除后,痘處更容易留下黑色痘印。

2、清爽化妝

上妝前,可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水,可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果?；瘖y時(shí),盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等,且最好具有抵御紫外線的功效,不要使用油脂含量過(guò)高的彩妝品。最后,可再擦上去油的粉餅,但要注意不能涂得太厚,以免留下白色的印跡。

3、早餐注意

維生素A與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過(guò)度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌,減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵蝕。適合早餐的富含維生素A類的食品有酸奶、西紅柿等。

4、上午時(shí)間

雖然坐在室內(nèi)工作或?qū)W習(xí),但隨著溝通、思考,大腦快速運(yùn)轉(zhuǎn),新陳代謝開(kāi)始加速,臉部也不知不覺(jué)的有油脂分泌。工閑時(shí)間,可到衛(wèi)生間或茶水間簡(jiǎn)單清爽下面部:先拿吸油紙吸去臉部表面的油光,然后用化妝噴霧器為臉部簡(jiǎn)單補(bǔ)水,輕輕拭去水珠即可。

5、午餐注意

高纖維類蔬菜可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝、預(yù)防便秘(便秘者往往容易臉部油脂旺盛,且很容易長(zhǎng)痘痘),使多余的油脂盡早排出體外。常見(jiàn)的高纖維類的食物有粗糧、大豆、筍、芹菜、白菜等。另外,若已長(zhǎng)痘痘,則需適當(dāng)補(bǔ)鋅,以增加抵抗力,加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生,促進(jìn)痘痘愈合。常見(jiàn)富含鋅的食物有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、扇貝等。

6、下午時(shí)間

新一輪的工作或?qū)W習(xí)又開(kāi)始了,且興奮度沒(méi)有上午好,而時(shí)間往往比上午要長(zhǎng)。最簡(jiǎn)單便捷的清爽精神和皮膚的辦法,就是喝綠茶了。茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡堿等。茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒/滅菌/抗皮膚老化的作用,同時(shí),能夠減少日光中的紫外線輻射和電腦的輻射;茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮。

7、晚餐注意

在參考早餐和午餐食譜的基礎(chǔ)上,可吃些富含多不飽和脂肪酸的食物(如:海魚(yú)、用植物油炒菜、核桃、花生等),能起到減少皮脂的分泌的作用。同時(shí),配碗綠豆湯,可以清熱去火,消除一天的勞累。

8、睡前洗漱

先用卸妝水卸妝,再用弱酸性的洗面奶洗去臉上的油污。有時(shí)間的話,應(yīng)再敷一個(gè)去油面膜,以徹底溶解并清除毛孔深處的臟東西和油脂,并使臉部皮膚得以放松。同時(shí),別忘了準(zhǔn)備第二天要用的檸檬水噴霧。

4、秋季皮膚保養(yǎng)方法

1.注意清潔

由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護(hù)膚，首先要著重潔膚?？梢赃x用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶，也可適當(dāng)在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。

2.補(bǔ)充水分

秋天到來(lái)后，空氣開(kāi)始變得非常千燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表而很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足。秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風(fēng)一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會(huì)加深，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護(hù)養(yǎng)肌膚要注意補(bǔ)充水分。要飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時(shí)還要補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等:可用燕氣熏蒸臉而，給而部補(bǔ)充水分;可用保濕護(hù)膚劑涂于臉而，以減少表而水分散發(fā)。

3.注意防曬

過(guò)了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實(shí)，初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)期皮膚更容易受到日照傷害。曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開(kāi)始變得緩慢。因此，出門(mén)時(shí)還應(yīng)擦防曬霜。

4.注意保濕護(hù)理

因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺(jué)。所以，在秋季要重視肌膚角質(zhì)層的保濕護(hù)理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外，有些膚質(zhì)還需經(jīng)常用滋潤(rùn)乳液搽抹臉部，同時(shí)可以用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。干性皮膚者最好能多進(jìn)行按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。對(duì)于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜;油性皮膚者則僅在干燥的時(shí)候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔兩小時(shí)喝一次水。

5.日常的皮膚護(hù)理

白天的護(hù)理:堅(jiān)持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤(rùn)，外出時(shí)要使用有防曬作用的日霜。晚上的護(hù)理:潔膚一定要徹底，先用溫水、洗而奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在而部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜，并適當(dāng)?shù)責(zé)岱?，讓其營(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。

6.注意飲食調(diào)養(yǎng)

多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚(yú)、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，滋潤(rùn)肌膚。

7.調(diào)節(jié)情緒

秋天是一個(gè)蕭瑟的季節(jié)，極易讓人多愁善感。人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制，它可以作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長(zhǎng)期感到緊張、惆悵、壓抑，會(huì)使皮膚血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑，皺紋加深、過(guò)早衰老。因此，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快.酵素的作用。

8.充足的睡眠

白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。而皮膚的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，每天要保證6-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。