大家都知道，秋季空氣中的水分含量會減少，因此，會變得皮膚比較干燥。臉上我們平時會注意涂抹護膚品，可能還不錯，但是有些人卻忽略了身體的護理，一到秋季身上就會干燥，脫皮。那么秋季身體變得干燥應該怎么辦呢？要怎樣護理身體呢？讓我們來看看今天的文章吧。

1、身體乳

有些比較精致的女生，會在洗完澡的時候，涂抹身體乳，滋潤身體的皮膚。有些女生會一年四季的涂抹身體乳，而有些女生只會在秋冬季節(jié)涂抹，避免皮膚干燥，進而脫皮。有些女生則是比較馬虎的，根本就沒有注意身體有沒有干燥，脫皮的現(xiàn)象，從今天起，我們要活得精致一點點，在皮膚干燥的時候記得摸身體乳哦。

2、精油

大家都知道，精油一般是比身體乳更加能鎖住水分，潤澤肌膚，因此大家感到身體皮膚干燥的時候，可以泡一個精油澡。先把精油仔細的涂抹全身，然后再稍稍按摩一會，再去泡澡，洗完以后保證你的身體肌膚滑溜溜的。

3、多吃蔬菜

多吃一些蔬菜，胡蘿卜等，這些食物可以補充營養(yǎng)，還能提高維生素A 和維生素B的含量，這些營養(yǎng)元素可以讓我們的皮膚變得滋潤。除了多吃蔬菜以外，我們還要多吃水果，多喝水，為身體補充足夠的水分，這樣我們的皮膚就不會干燥了。