誰也不能阻擋自己的肌膚出現(xiàn)皺紋的，但是我們可以減少肌膚衰老的速度，年輕是一種心態(tài)，需要我們好好的保養(yǎng)，如何減輕肌膚皺紋呢，是我們一直以來都在思考的問題，那么，如何讓肌膚衰老減慢？怎么保持肌膚年輕狀態(tài)？下面跟著大眾健康網小編來看看。

1、抗衰老的方法

1.保濕

推薦使用保濕產品，打造一個平滑無暇的肌膚表面，營造水盈透明保護膜，保濕隔絕外界的臟空氣、臟污環(huán)境等，讓后續(xù)彩妝更顯色、妝效更持久！

2.注意肌膚敏感問題

堅持不懈地去除角質、長期暴露在外的皮膚受溫差、過度拍打、無選擇性的使用護膚品等影響角質層變薄、皮膚各處的毛細血管會擴張，除此之外每天早晚還要涂抹5-6個以上的產品。綜觀種種錯誤的保養(yǎng)導致肌膚發(fā)炎，小心因失誤而變成后天敏感肌。

3.使用眼膜

眼膜的補水功能是非常強的，多為著喱狀，觸感清涼，易被肌膚吸收，易推開，讓肌膚得到呵護，感受放松的狀態(tài)，舒緩過到疲憊的感覺。推薦Shiseido眼膜，堅持每周2－3次敷片眼膜，讓眼部持久明亮。

4.保護秀發(fā)

光照、再加上咸的海水以及泳池中的氯氣，都會對頭發(fā)起破壞作用，不用頭發(fā)防曬油，就像臉上不抹防曬霜一樣，就是對自己的頭發(fā)不負責任。艷陽高照時呆在戶外，發(fā)色很快會消褪，而自由基會損壞頭發(fā)中的蛋白質，因此頭發(fā)越來越沒有活力，容易斷折。此外，夏日的艷陽天好比聚光燈，發(fā)質越差者問題暴露得越明顯。

5.使用噴霧

防曬最主要的一點是為了防止皮膚曬傷，加速皮膚的衰老。除了平時的日常保養(yǎng)外，隨身攜帶保濕噴霧，推薦Evian噴霧。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構成，并含有大量的礦物質和微量元素。它除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護功能。

6.運動

堅持不懈的科學運動是非常有必要的。加上運動，不僅可以強身健體，瘦身美體，還能排除身體中的廢棄物也能增強新陳代謝。建議制定有氧+無氧運動課程，讓身體肌膚和肌肉更加緊實。

2、油皮祛痘調理

1、清潔面部肌膚

油性皮膚由于大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知，清潔對于治理油性皮膚的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有細膩的泡沫才能深入毛孔，把堆積在毛孔里面的油脂和臟東西一起洗出來。洗臉的時候選擇冷水，保證一天兩次潔面，達到最佳的潔面效果。

2、補水、鎖水是關鍵

控油的關鍵在于補水。只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡后出油才能徹底根治。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保濕、鎖水效果。只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。

3、定期去角質

角質也是引起痘痘頻發(fā)的原因，肌膚在風吹日曬之后，會慢慢變粗糙變厚，所以毛孔根本不可能呼吸。油性皮膚容易冒油光，定期去角質讓油脂不再沉淀，還可以起到細膩毛孔的作用。

油性皮膚一周兩次去角質不能少，如果是較為敏感的皮膚，最好不要使用物理性質的磨砂膏，小心刺激加快痘痘的繁衍速度。

4、慎選化妝品

油性皮膚不能經常的使用化妝品，使用的話，最好是選用含水分較多的化妝品，但是不能帶妝睡覺。

5、飲食均衡

油性皮膚的人，最好飲食要清淡一些，而且多多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，少吃一些油膩的食物，并且平時一定要多喝水，這樣可以有效的排除體內代謝物，更不要抽煙喝酒，如果是因為肝火太大而導致長痘痘，那么就要建議你多喝點菊花茶啦。