洗臉的講究可多著呢，你以為洗臉不需要使用流動(dòng)的水，其實(shí)洗臉最好是用流動(dòng)水，很多人都喜歡用臉盆裝水來(lái)洗臉，即便是使用洗面奶也是這樣做的，其實(shí)可以在洗臉的時(shí)候，用一個(gè)臉盆接住流動(dòng)水，這樣清潔面部干凈衛(wèi)生，又節(jié)約了用水。

1、最好流動(dòng)水潔面

洗臉用流動(dòng)水好還是臉盆水好？不知道大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，洗衣盆用久了盆的邊沿會(huì)有一層薄薄的白色沉淀物，那是因?yàn)槊看握慈玖朔试砘蛘呦匆路酆鬀](méi)有清潔干凈的緣故。相同道理，長(zhǎng)期用于洗臉的臉盆也會(huì)因?yàn)榻佑|到到含有潔面乳的污水而容易出現(xiàn)沉淀物。如果長(zhǎng)期用臉盆盛水洗臉，相當(dāng)于重復(fù)接觸積淀下來(lái)的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)于肌膚健康是百利而無(wú)一害的。因此，要想面部清潔更為徹底，建議使用流動(dòng)水，避免二次感染。若真的習(xí)慣用臉盆洗臉，要定期清潔臉盆并更換。

用潔面乳清潔面部之后的沖洗工作，也有容易讓人忽視的地方。還是著重臉頰處的泡沫清洗嗎？如果你還是用清水沖洗臉部中央，那你正踏進(jìn)清潔面部典型誤區(qū)中。發(fā)際線、兩鬢以及下巴與脖子交接處，都是清洗的重點(diǎn)地帶。長(zhǎng)期忽略這些部位的清潔，洗面奶等化妝護(hù)膚品的殘留物就容易在這個(gè)清潔死角處堆積，容易導(dǎo)致毛孔粗大和痤瘡。

痘痘肌MM慎用毛巾洗臉

很多人為了更好的清潔面部的油脂，喜歡用毛巾使勁搓洗面部，其實(shí)這正是最損傷肌膚的方法。毛巾在使用一段時(shí)間后，會(huì)變得比較硬，如果此時(shí)還用毛巾使勁搓洗面部，更容易磨傷面部嬌嫩的肌膚。加上毛巾的紋路縫隙中容易藏污納垢，也容易對(duì)肌膚造成感染。因此，敏感性的痘痘肌膚最好不要長(zhǎng)期用毛巾洗臉以免加重痘痘情況。

手掌和指腹的肌膚相對(duì)比較嬌嫩，是很好的潔面工具。用手洗臉前要先將手清潔干凈，以免對(duì)面部造成二次感染。潔面時(shí)用手掌捧水清潔面部，加以指腹的輕輕按摩能讓血液循環(huán)更為流暢，也能起到美膚的功效。

2、肌膚護(hù)理的方法

1、肌膚補(bǔ)水

皮膚衰老，體內(nèi)會(huì)缺少水分，身體會(huì)分泌油脂來(lái)保護(hù)皮膚，這樣就會(huì)造成皮膚容易出油，長(zhǎng)期皮膚缺水也是皺紋產(chǎn)生的原因。

①早晨洗臉的時(shí)候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對(duì)于肌膚清潔保濕也是至關(guān)重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤(rùn)潔面乳，柔和調(diào)理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙。

養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，洗臉時(shí)候的水溫也很關(guān)鍵，太燙的話會(huì)帶走肌膚的水分，讓臉上的皮膚變得緊繃。最佳的溫度是比體溫稍低的溫度，然后立刻涂上保濕水和保濕乳液，把水分都鎖在里面。

②保濕乳液是保養(yǎng)皮膚的要點(diǎn)之一，能夠給皮膚表層加上一層保護(hù)膜，還具有鎖水的功效，能幫助皮膚達(dá)到水油平衡。每天早晨和晚上洗臉完成之后，一定要用保濕乳液來(lái)涂抹臉部并且進(jìn)行一些按摩。

③早晨最好喝白開(kāi)水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補(bǔ)充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。喝水不僅有益身體健康，更可有效補(bǔ)充水分。

④隨身除了護(hù)手霜、潤(rùn)唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時(shí)候拿出來(lái)噴一下，定時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。

⑤煲個(gè)滋潤(rùn)溫潤(rùn)湯，湯里面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓皮膚看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。魚類含有黏多糖體蛋白質(zhì)，多吃鮮魚能滋潤(rùn)皮膚。蔬菜和水果的含水量約占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。

⑥除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎(chǔ)三部曲之外，經(jīng)常做做保濕面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來(lái)使用。

2、膠原蛋白

皮膚當(dāng)中最主要的成分就是膠原蛋白了，膠原蛋白能夠保持皮膚水分和彈性，超過(guò)25歲之后，皮膚里面的膠原蛋白已經(jīng)沒(méi)有年輕的時(shí)候那么充足了，開(kāi)始慢慢的流失掉了。充分的補(bǔ)充膠原蛋白含量可以美白祛斑，對(duì)于臉上的皺紋和痘痘都可以很好的修復(fù)，同時(shí)如果你還存在毛孔粗大，皮膚松弛，那么你更要使用膠原蛋白了。

①平時(shí)要多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮。

②小米粥上面的米油是最實(shí)惠的補(bǔ)充膠原蛋白的食物。

③魚鱗是一種更好的補(bǔ)充膠原蛋白的東西，可以把魚鱗留下來(lái)做湯喝。

④在晚上洗臉過(guò)后，先涂上保濕乳液后，還可以在睡覺(jué)之前補(bǔ)充一下含有膠原蛋白配方的精華液，同時(shí)輕輕的按摩一下，效果是最好的，能夠很好的補(bǔ)充膠原蛋白。

3、紫外防護(hù)

外界的氧化和陽(yáng)光對(duì)于皮膚的傷害是非常大的，再加上灰塵還容易堵塞毛孔，紫外線還會(huì)造成黑色素形成，因此臉上會(huì)出現(xiàn)色斑等現(xiàn)象，如今的城市空氣污染這么嚴(yán)重，這么多空氣當(dāng)中的有害物質(zhì)肯定會(huì)很大程度上傷害皮膚。

①白天外出的時(shí)候一定要使用修護(hù)成分的防曬霜，幫助阻擋一部分紫外線和灰塵的傷害，保護(hù)皮膚。

②平時(shí)愛(ài)化妝的女生在上妝的時(shí)候要使用一下BB霜，它具有防曬和隔離外界污染的雙重功效。