洗臉的講究可多著呢，你以為洗臉不需要使用流動的水，其實洗臉最好是用流動水，很多人都喜歡用臉盆裝水來洗臉，即便是使用洗面奶也是這樣做的，其實可以在洗臉的時候，用一個臉盆接住流動水，這樣清潔面部干凈衛(wèi)生，又節(jié)約了用水。

1、最好流動水潔面

洗臉用流動水好還是臉盆水好？不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷，洗衣盆用久了盆的邊沿會有一層薄薄的白色沉淀物，那是因為每次沾染了肥皂或者洗衣粉后沒有清潔干凈的緣故。相同道理，長期用于洗臉的臉盆也會因為接觸到到含有潔面乳的污水而容易出現(xiàn)沉淀物。如果長期用臉盆盛水洗臉，相當(dāng)于重復(fù)接觸積淀下來的化學(xué)物質(zhì)，對于肌膚健康是百利而無一害的。因此，要想面部清潔更為徹底，建議使用流動水，避免二次感染。若真的習(xí)慣用臉盆洗臉，要定期清潔臉盆并更換。

用潔面乳清潔面部之后的沖洗工作，也有容易讓人忽視的地方。還是著重臉頰處的泡沫清洗嗎？如果你還是用清水沖洗臉部中央，那你正踏進(jìn)清潔面部典型誤區(qū)中。發(fā)際線、兩鬢以及下巴與脖子交接處，都是清洗的重點地帶。長期忽略這些部位的清潔，洗面奶等化妝護(hù)膚品的殘留物就容易在這個清潔死角處堆積，容易導(dǎo)致毛孔粗大和痤瘡。

痘痘肌MM慎用毛巾洗臉

很多人為了更好的清潔面部的油脂，喜歡用毛巾使勁搓洗面部，其實這正是最損傷肌膚的方法。毛巾在使用一段時間后，會變得比較硬，如果此時還用毛巾使勁搓洗面部，更容易磨傷面部嬌嫩的肌膚。加上毛巾的紋路縫隙中容易藏污納垢，也容易對肌膚造成感染。因此，敏感性的痘痘肌膚最好不要長期用毛巾洗臉以免加重痘痘情況。

手掌和指腹的肌膚相對比較嬌嫩，是很好的潔面工具。用手洗臉前要先將手清潔干凈，以免對面部造成二次感染。潔面時用手掌捧水清潔面部，加以指腹的輕輕按摩能讓血液循環(huán)更為流暢，也能起到美膚的功效。

2、肌膚護(hù)理的方法

1、肌膚補水

皮膚衰老，體內(nèi)會缺少水分，身體會分泌油脂來保護(hù)皮膚，這樣就會造成皮膚容易出油，長期皮膚缺水也是皺紋產(chǎn)生的原因。

①早晨洗臉的時候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對于肌膚清潔保濕也是至關(guān)重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤潔面乳，柔和調(diào)理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙。

養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，洗臉時候的水溫也很關(guān)鍵，太燙的話會帶走肌膚的水分，讓臉上的皮膚變得緊繃。最佳的溫度是比體溫稍低的溫度，然后立刻涂上保濕水和保濕乳液，把水分都鎖在里面。

②保濕乳液是保養(yǎng)皮膚的要點之一，能夠給皮膚表層加上一層保護(hù)膜，還具有鎖水的功效，能幫助皮膚達(dá)到水油平衡。每天早晨和晚上洗臉完成之后，一定要用保濕乳液來涂抹臉部并且進(jìn)行一些按摩。

③早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。喝水不僅有益身體健康，更可有效補充水分。

④隨身除了護(hù)手霜、潤唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時候拿出來噴一下，定時為肌膚補充水分。

⑤煲個滋潤溫潤湯，湯里面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓皮膚看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。魚類含有黏多糖體蛋白質(zhì)，多吃鮮魚能滋潤皮膚。蔬菜和水果的含水量約占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。

⑥除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎(chǔ)三部曲之外，經(jīng)常做做保濕面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用。

2、膠原蛋白

皮膚當(dāng)中最主要的成分就是膠原蛋白了，膠原蛋白能夠保持皮膚水分和彈性，超過25歲之后，皮膚里面的膠原蛋白已經(jīng)沒有年輕的時候那么充足了，開始慢慢的流失掉了。充分的補充膠原蛋白含量可以美白祛斑，對于臉上的皺紋和痘痘都可以很好的修復(fù)，同時如果你還存在毛孔粗大，皮膚松弛，那么你更要使用膠原蛋白了。

①平時要多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮。

②小米粥上面的米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。

③魚鱗是一種更好的補充膠原蛋白的東西，可以把魚鱗留下來做湯喝。

④在晚上洗臉過后，先涂上保濕乳液后，還可以在睡覺之前補充一下含有膠原蛋白配方的精華液，同時輕輕的按摩一下，效果是最好的，能夠很好的補充膠原蛋白。

3、紫外防護(hù)

外界的氧化和陽光對于皮膚的傷害是非常大的，再加上灰塵還容易堵塞毛孔，紫外線還會造成黑色素形成，因此臉上會出現(xiàn)色斑等現(xiàn)象，如今的城市空氣污染這么嚴(yán)重，這么多空氣當(dāng)中的有害物質(zhì)肯定會很大程度上傷害皮膚。

①白天外出的時候一定要使用修護(hù)成分的防曬霜，幫助阻擋一部分紫外線和灰塵的傷害，保護(hù)皮膚。

②平時愛化妝的女生在上妝的時候要使用一下BB霜，它具有防曬和隔離外界污染的雙重功效。