不要去羨慕那些皮膚好的妹紙們,可能她們就是多做了一些護(hù)膚工作,護(hù)膚是一件需要耐心和技巧的事情,不是一天兩天就可以看到效果的,那些皮膚好的妹紙們都是有自己的護(hù)膚秘籍的,而且護(hù)膚技巧有多少有些類似的,那么,想要皮膚好該怎么做呢?來看看。
老廢角質(zhì)通通out
每天都會將臉曝曬在葬空氣中,臉上藏納很多葬污可以選用適合自己的洗面乳清洗,但每天增生的老廢角質(zhì)也不要忘記打理,一星期一到兩次的深沉角質(zhì)清潔是你維持肌膚亮澤的關(guān)鍵之一。
亮白面膜
寒冷的冬天過了,現(xiàn)在開始膚面膜也可以是一種享受,姊妹們不要再偷懶了,一款好的面膜有助于拉白你的膚色淡化你的色斑。
淋浴間擺上一罐身體磨砂膏
女孩記住了,春天開始的戰(zhàn)斗趨勢絕對是越穿越少,不只臉部要亮白,身體也要亮出來,洗澡時(shí)順便將身體去一下角質(zhì),簡單維持你全身亮白的小步驟。
保養(yǎng)步驟不能少
不要做了清潔忘了保養(yǎng)喔!基礎(chǔ)保養(yǎng)選擇清爽保濕亮白的化妝水和乳液,也可以讓你的肌膚在一天天的保養(yǎng)中,越來越透亮。
妝上加分
出門帶妝現(xiàn)在已成為趨勢,在上妝后再注重局部地打亮,會讓你的容顏更立體換發(fā)。
保持身體充足水分
最后,主要還是要身體保持充足水分,身體乾可是無法全身發(fā)亮的喔!
(1)蘆薈芹菜面膜
美容功效:芹菜的汁液中含有維生素C,類黃酮等成分,具有清涼,美白,保濕與抗炎,抗過敏的功效;而蘆薈的葉片有豐富的汁液,對皮膚具有保濕的作用,也能夠有效保護(hù)皮膚。
材料準(zhǔn)備:蘆薈葉1片,芹菜1棵,面膜紙一張。
做法:將蘆薈葉用刀切塊,取出膠狀物,芹菜洗凈,和蘆薈一起放入榨汁機(jī)中攪打成汁倒入面膜碗中,清潔面部后,用面膜紙蘸取汁液,敷在臉上10-15分鐘,用冷水沖洗干凈。
(2)蘆薈洋甘菊面膜
美容功效:蘆薈含有蛋白質(zhì),維生素等營養(yǎng)成分,對肌膚有鎮(zhèn)靜消炎,美白保濕的功效;洋甘菊能迅速鎮(zhèn)靜肌膚,瞬間緩解因肌膚敏感而出現(xiàn)的不適,還能鎖住水分,防止水分流失,修復(fù)受損細(xì)胞。
材料準(zhǔn)備:蘆薈200克,洋甘菊10克,維生素E丸5克,面膜紙1張。
做法:將洋甘菊和蘆薈肉放入容器中,加水,開小火加熱,待洋甘菊成開放狀,光火冷卻后,過濾取汁液,在汁液中加入維生素E油,攪拌均勻,密閉后冷藏片刻。潔面后將面膜紙放入汁液中浸濕,敷在臉上,15到20分鐘后用清水洗凈即可。
(3)蘆薈凡士林面膜
美容功效:蘆薈有鎮(zhèn)定消炎的功效,并含有豐富的天然維生素E,維生素C,維生素A,B族維生素,礦物質(zhì),氨基酸等,這些都是機(jī)體保持健康的必備營養(yǎng)元素,凡士林對于蘆薈的刺激有中和作用,兩者搭配做面膜使用能起到很好的補(bǔ)水滋潤作用。
材料準(zhǔn)備:蘆薈葉1片,凡士林少許。
做法:用刀切除蘆薈葉邊緣的刺,取出果肉,將果肉放入攪拌機(jī)中攪碎,取汁后倒入凡士林中,攪拌均勻,潔面后將調(diào)制好的面膜均勻涂在臉上,10分鐘后用清水洗凈即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起