睡前怎么護(hù)膚呢?這是一個(gè)值得思考的問(wèn)題,因?yàn)樗白o(hù)膚會(huì)影響夜間肌膚的修護(hù)的,妹紙們應(yīng)該掌握正確的護(hù)膚方法,這樣可以在晚上的時(shí)候,讓肌膚更好的進(jìn)行修護(hù)的,那么,冬季睡前怎么護(hù)膚?晚上睡前護(hù)膚步驟是怎樣的?來(lái)看看文章介紹。
1、卸妝
化了妝的妹紙一定要將好好卸妝,帶著殘留的妝容睡,那可不是美容覺(jué)喲。殘留的彩妝長(zhǎng)時(shí)間在臉上堆積會(huì)給皮膚造成傷害,這是睡再多也沒(méi)辦法挽回的。此外,涂了隔離產(chǎn)品或者防曬產(chǎn)品的妹子也不要省略卸妝哦!
2、洗臉
卸完妝之后,要洗臉,做好這個(gè)基本工作,是護(hù)膚保養(yǎng)的很重要的一步。
但是說(shuō)到洗臉,它的注意事項(xiàng)還挺多的呢!
1.水溫:水太冷毛孔難以張開(kāi),不好清潔,太熱則會(huì)破壞皮脂膜,傷害肌膚,建議水溫在37℃左右。
2.按摩:洗臉過(guò)程的時(shí)候按摩建議從油脂分泌多的T字部位開(kāi)始,可以減少粉刺的產(chǎn)生。
3.沖洗:要用大量的水進(jìn)行沖洗干凈,不要讓臟東西跟潔面產(chǎn)品殘留。
4:擦拭:殘留水分的水分可能將肌膚的水分一起帶走,讓皮膚變干燥,所以用毛巾按壓臉上水分,不能大力揉搓,不然又可能讓皮膚長(zhǎng)細(xì)紋。
3、保濕
洗完臉之后化妝水等基礎(chǔ)保濕工作一定不能少??梢砸来瓮磕ɑ瘖y水、精華、乳液,涂抹同時(shí)配合按摩,效果更好。
4、面膜
雖然擦了晚霜,但隔天臉還是干燥的妹子,可以在睡前加一套程序睡眠面膜,面膜保濕成分能形成鎖水網(wǎng)膜,防止水分流失,保濕效果也就更明顯,上妝的時(shí)候也不會(huì)感覺(jué)干燥了。
5、眼霜+眼罩
現(xiàn)在的人基本都有用眼過(guò)度的情況,這就難免會(huì)出現(xiàn)浮腫、紅血絲,所以在用完眼霜后,還可以通過(guò)按摩來(lái)改善眼周肌膚情況。另外,睡覺(jué)時(shí)還可以加上一個(gè)蒸汽眼罩,不僅可以幫助睡眠,還能讓眼霜吸收效果更好。
6、潤(rùn)唇
冬天天氣干燥,嘴唇也會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,就算每天涂抹唇膏,唇部的狀況可能不是很好。涂了唇蜜唇膏的妹子記得專門為唇部卸妝。然后再睡前涂上潤(rùn)唇產(chǎn)品,滋潤(rùn)唇部,防止嘴唇干裂減少唇部細(xì)紋的產(chǎn)生。
材料:新鮮檸檬1個(gè),蜂蜜適量。
做法:將檸檬洗凈后去皮,切出兩片放入開(kāi)水中沖泡,水溫合適后加入適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
效果:能夠?yàn)楦尚约∧w補(bǔ)充水分,美白嫩膚的同時(shí)提振精神。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起