有些女性朋友的肌膚非常的光滑，而且也很飽滿，水分很充足，但是有些女孩的肌膚卻總是粗糙干燥，尤其是在冬季表現(xiàn)得更嚴(yán)重了，這是為什么呢？在中醫(yī)看來這可能是內(nèi)燥引起來的，那么，皮膚干燥又粗糙是病嗎？皮膚干燥又粗糙怎么調(diào)理？來看看。

1、中醫(yī)認(rèn)為是內(nèi)燥

我們經(jīng)常看到，有些人的皮膚細(xì)白水潤(rùn)、光潔無暇，仿佛猶如嬰兒般的肌膚。可有些人的皮膚卻是干澀又粗糙，毫無“光潔”度可言，使用再多再貴的補(bǔ)水美白品卻都是依舊無任何效果。要知道，像皮肝干燥粗糙、毛發(fā)干枯不榮、大便干結(jié)等等，其實(shí)都是你身體缺水的直接表現(xiàn)，人體缺水就好比是一片干旱的土地一樣，怎能長(zhǎng)出好的莊稼來。在中醫(yī)看來，身體缺水其實(shí)是“內(nèi)燥”在搗鬼，是臟腑津液耗傷的一種表現(xiàn)。

內(nèi)燥的產(chǎn)生，主要還是因?yàn)轶w內(nèi)有熱，熱把水液蒸發(fā)掉了，身體就干了，正如中醫(yī)所說的“熱灼津液，津傷成燥”。這就好比是外界環(huán)境中的一片土地，原本是濕度適工宜，土質(zhì)肥沃，而長(zhǎng)在這片土地上的莊稼從這片肥沃的土地里正吸收著養(yǎng)分，生機(jī)勃勃的快樂生長(zhǎng)著。但突然周圍的的環(huán)境開始改變，氣溫上升、熱度驟增，土地里的水分開始慢慢蒸發(fā)，直至干涸甚至干裂，而原來生機(jī)盎然的莊稼失去了給養(yǎng)，也便慢慢地隨之干枯。而造成這一切的罪魁禍?zhǔn)拙褪撬獰帷６@種“熱”體現(xiàn)在人身上的話，那就是“內(nèi)躁”。

內(nèi)燥即體內(nèi)有熱，而產(chǎn)生內(nèi)熱原因有多方面，最常見的有以下幾點(diǎn)：

第一，因飲食不當(dāng)，過食辛辣香燥，肥甘厚味，這些食物不但不容易被消化，還會(huì)給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，積在腸胃里，郁久化熱，熱灼津液而致燥。

第二，“五志過極，皆從火化，郁熱郁火消灼津液，內(nèi)燥由生”，“五志”就是中醫(yī)指的喜、怒、思、憂、恐五種情志的變動(dòng)，大家都知道，過喜過悲都不好，俗話說得好“樂極生悲”，可見，情志和氣的活動(dòng)密切相關(guān)，比如當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期精神活動(dòng)過度興奮或抑郁，都會(huì)使氣機(jī)紊亂，如肝氣郁結(jié)，就是我們常說的憂郁嘛，氣機(jī)郁滯在里，氣郁化熱，熱久化火，所以很多憂郁病傾向的人在某些方面還是會(huì)出現(xiàn)煩躁、易怒、頭暈、失眠、口苦等癥狀。

第三，中醫(yī)認(rèn)為五臟(心肝脾肺腎)皆能生熱生火，故內(nèi)燥因于“肺熱者，多傷肺津”，所以會(huì)出現(xiàn)咽癢咳嗽，咳痰帶血絲等等;“胃熱胃火必耗胃陰”，所以會(huì)有口渴、喜歡喝涼水，便秘或拉肚子、肛門有灼熱感等等;“心火熾盛，劫爍心陰，耗傷心血”，所以會(huì)有心率不齊，煩燥，失眠等等;“肝經(jīng)郁熱郁火，內(nèi)耗肝陰，而上灼心血，下耗腎液”，就會(huì)出現(xiàn)心慌、頭痛、易怒、耳鳴、腰酸等等;“腎家火旺，先耗腎液，上蒸則諸臟陰液皆受其灼”，所以會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛，一吃熱的東西就會(huì)有口腔潰瘍，尿少，失眠等等。由此，可致五臟內(nèi)燥峰起，而病之根本卻在五臟精血津液虧耗。所以說，內(nèi)燥以津液陰血耗傷為終結(jié)。

內(nèi)燥以陰血津液虧乏為基本病機(jī)，故其病理性質(zhì)屬虛。若僅僅津液受傷，病在脾胃，尚屬輕淺。若進(jìn)一步傷及陰血，病涉肝腎，病情加重，病位深化，治療非短時(shí)能愈。故內(nèi)燥病證的治療，以滋養(yǎng)陰血、生津潤(rùn)燥為大法，又隨病位所在或潤(rùn)肺養(yǎng)胃、或滋腎填精。

2、內(nèi)燥傷津的調(diào)理

1、肺胃津傷

癥狀：時(shí)發(fā)低熱，干咳無痰，口渴欲飲，大便干結(jié)，小便短少。舌紅少苔，脈細(xì)而數(shù)。

病機(jī)：燥傷肺胃，津液虧耗。

治法：滋養(yǎng)肺胃，生津潤(rùn)燥。

方藥：沙參麥冬湯加減

2、肺腎陰虛，虛火上炎

癥狀：咳嗽氣喘，咳痰帶血，咽喉燥痛，頭暈?zāi)垦?，手足心熱，午后潮熱，就是下午?huì)出現(xiàn)身熱但有不明顯，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

病機(jī)：肺腎陰虧，虛火上炎，灼傷肺絡(luò)。

治法：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，化痰止咳。

方藥：百合固金湯加減

3、津枯腸燥

癥狀：大便秘結(jié)，口渴，舌干紅，脈細(xì)數(shù)或沉而無力。

病機(jī)：津虧便秘

治法：增液潤(rùn)腸

方藥：增液湯加減

3、皮膚干燥怎么辦

1、洗臉次數(shù)適當(dāng)

面對(duì)臉上的油光大家第一時(shí)間想到的就是用水來洗，洗臉雖然是最直接的方式，不過洗臉次數(shù)過多，只會(huì)破壞肌膚皮脂膜，如果沒有做好保濕工作的話，水分會(huì)不斷流失，肌膚問題只會(huì)越來越糟，所以一天最多洗2次臉，并且使用的洗面奶要適合自己的膚質(zhì)，洗臉后要加以補(bǔ)水。

2、敷保濕面膜

面對(duì)臉上出油，敷面膜是一個(gè)不錯(cuò)的方法，可以使用保濕面膜一周敷2-3次，這樣可以維持水亮光澤的彈力肌，最好在晚上敷，經(jīng)過保養(yǎng)程序之后，將面膜敷在要加強(qiáng)的部位，隔天醒來，會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得水嫩，持久濕潤(rùn)哦。

3、補(bǔ)水抗干

秋季的氣溫干燥，肌膚水分蒸發(fā)較快，相對(duì)被陽光直射的肌膚，缺水就不足為奇，很多人在曬后都會(huì)出現(xiàn)肌膚紅腫的過敏現(xiàn)象，極易被曬傷，曬傷的肌膚，適度的補(bǔ)充水分是對(duì)皮膚的修復(fù)有很大作用，選擇保濕優(yōu)質(zhì)的化妝水及乳液，可以讓皮膚保持水水嫩嫩，所以保濕補(bǔ)水相當(dāng)重要哦。

4、濕毛巾保濕

洗完臉后可別忘了要補(bǔ)水哦，可以使用浸濕在水里的濕毛巾來敷臉，這個(gè)方法可以幫助肌膚保濕，特別是對(duì)于曬后燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘，便能達(dá)到補(bǔ)濕、舒緩的作用，可以調(diào)解干燥、緊繃、脫皮的皮膚，方法簡(jiǎn)單，但卻十分有效哦。

5、曬后保養(yǎng)

肌膚美白不只是涂抹美白霜就可以擁有那么簡(jiǎn)單的事，除了抗氧化，去角質(zhì)，補(bǔ)水抗曬之外，曬后修復(fù)也相當(dāng)重要，曬后容易出現(xiàn)紅腫過敏的現(xiàn)象，適度的補(bǔ)水對(duì)皮膚的修復(fù)有很大作用，可以用一些冰塊或者化妝水來敷，緩解和鎮(zhèn)靜，令肌膚美白、光滑。

6、多喝水

人體內(nèi)部也是需要清潔的哦，早上起床后在還有進(jìn)食之前喝一杯水可以清理腸胃，這個(gè)相信大家是知道的，秋季的氣溫干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分，每天至少攝入八杯水，堅(jiān)持這樣做會(huì)使皮膚變得水嫩，持久濕潤(rùn)哦。