護理自己的肌膚的時候,要使用很多護膚品,而護膚品使用是有一定的順序的,妹紙們應(yīng)該了解清楚這些護膚品的使用順序,不然如果使用護膚品的順序錯誤了的話,那么,護膚的效果可能就沒有多少了,那么,護膚品使用的正確順序有哪些?來看看。
一、潔面
步驟:
1、用溫水打濕面部,取適量的潔面產(chǎn)品在手中,用手揉出豐富的泡沫,特別是容易出油的t字部位,不要直接揉搓,而是按摩。
2、然后用清水沖洗干凈,立刻用毛巾吸干臉上的水分。
3、最后在面部噴上礦物質(zhì)水噴霧,然后再一次用毛巾拭干。
二、爽膚水
爽膚水起到再次清潔和補水的作用,洗完臉后,使用爽膚水,可以迅速補充水分。
建議:油性皮膚用緊膚水、正確皮膚用爽膚水、干性皮膚用柔膚水,混合性皮膚t區(qū)用緊膚水,敏感性肌膚選用敏感水、修復水。
三、肌底液
肌底液能將護膚品中的水分和油分瓦解,從而被肌膚更好的吸收,同時配合以軟化角質(zhì)、滋潤角質(zhì)的成分,令角質(zhì)層更容易吸收后續(xù)的保養(yǎng)成分。
四、眼霜
1、在早晚潔膚后,用無名指蘸取米粒大小眼霜,按照順時針的順序分別點在眼周5點;注意每個點之間距離等分,不要相差太多。然后用無名指輕柔推開,讓皮膚吸收。
2、用食指沿著眼皮順時針按摩5次,指溫可以促進眼霜的吸收。并且這樣的按摩可以幫助提拉眼部肌膚,有效減緩眼部肌膚衰老松弛。
3、用食指輕柔地從眼頭到眼瞼輪刮眼眶。上下眼瞼交替三次,可以按摩到眼部的淋巴系統(tǒng),幫助排除水分,減少浮腫;同時還能強健眼部皮膚的柔韌性。
4、食指使用一定力道按壓眉心,從眼頭往眉心方向施力,可以明顯感受到眼部肌膚得到放松。肌膚更加緊實,預防皮膚松弛下垂,減少細紋的產(chǎn)生。在每周的特別護理中,也可以在最后的步驟里加入眼膜的使用,幫助減緩眼部的壓力。
五、乳液或面霜
對于乳液和面霜的使用,需要根據(jù)不同的季節(jié)來更換,最好是同一個品牌的,夏季適合用乳液類的護膚品,皮膚在夏季容易出汗,用乳液類的護膚品可以更好地為皮膚所吸收;冬季適合使用面霜類的護膚品,面霜類的護膚品營養(yǎng)極高,在干燥的秋冬季節(jié)為皮膚注入營養(yǎng)和水分是再合適不過了。
不良習慣一:嚼口香糖
嚼口香糖能避免吃零食,還能清新口氣,所以很多人都會隨身攜帶口香糖??墒情L時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸使你出現(xiàn)惡心、反酸水等癥狀,也讓你的口腔長期處于高代謝狀態(tài),有可能會損壞口腔黏膜,同時讓你的咀嚼肌更發(fā)達而導致臉變大。
不良習慣二:愛吃堅硬難咀嚼的食物
臉大最主要的原因就是下頜角肥大,而常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌,導致下巴肌肉過于發(fā)達引起的下頜角肌肉肥大。因此,要盡量避免或少吃這類食物,以免過度使用咬肌,讓臉部的線條更加柔和。
不良習慣三:喜歡重口味食物
喜歡重口味和咸食物的人普遍覺得自己臉大,這是因為鹽分中的氧化鈉會吸收血液中的水分,讓越來越多的水分停留在身體的組織液中,導致身體發(fā)生浮腫。
不良習慣四:經(jīng)常板著臉
為了避免皺紋,很多妹子都盡量收斂自己的表情,有些甚至變成了面無表情。這樣確實會減少皺紋,但卻會使你的臉變大。因為面部的肌肉也是要適當做一些運動的,不運動脂肪就會堆積起來,也會使臉變大。
所以,表情不要太豐富,但也不能沒有,微笑就最好啦!
不良習慣五:用下巴和肩膀夾電話
當你雙手在忙時,來了個電話,你是不是用肩膀和下巴夾著聽筒打電話呢?相信所有人都做過這種事,看著很平常的小事,其實也會影響你的臉型。因為經(jīng)常用同一邊夾著電話,會造成臉型不對稱,這樣就會使臉變大。
不良習慣六:用手撐著臉
當思考時、煩惱時、觀看時,很多妹子都喜歡用手撐著臉,這種看似輕松的動作也是讓你臉大的原因。撐臉的習慣會讓我們的下巴關(guān)節(jié)受到影響從而產(chǎn)生不對稱的臉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起