為什么有些妹紙的皮膚就是那么的白皙?jiǎng)尤四??而你也是在每天都護(hù)理自己的肌膚,但是護(hù)膚的效果確實(shí)那么的不明顯,這可能是你的護(hù)膚步驟搞錯(cuò)了,那么,要怎么護(hù)膚效果才好?日常護(hù)膚的步驟是怎樣的?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答。
第1步:潔面,使用潔面乳或洗面奶
清潔永遠(yuǎn)是護(hù)膚的首要步驟,清潔臉部污垢,若清潔的不徹底,皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔,用30~33度的溫水與冷水交替洗臉,最后用干的毛巾擦干!清潔工作做好了,才能讓肌膚吸收能力增強(qiáng)。
第2步:化妝水,收縮毛孔很重要
清潔和收縮毛孔的重要作用,化妝水不能替代潤膚乳,化妝水的主要功能是調(diào)整肌膚,而不是潤膚,所以化妝水要在清潔后使用。潔面后在臉還是濕潤的時(shí)候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部,不要等到臉完全干了再補(bǔ)水,這樣保濕會(huì)大大減分的。MM要根據(jù)自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水,一般來說干性肌膚的MM要用柔膚水,油性肌膚用爽膚水,敏感肌膚要用抗敏專用水,而且最好不要使用化妝棉!
第3步:眼部保養(yǎng)很有必要,因?yàn)檠劬艽嗳?
眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產(chǎn)品,用無名指沾取米粒大小的分量,沿順時(shí)針方向輕輕涂抹,按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護(hù)膚品的功效,還要保持充分的睡眠!
第4步:使用肌底液,再用精華液
使用肌底液后,使用精華液,而且是在乳液和面霜之前使用精華液。精華液是根據(jù)肌膚的狀況決定的,一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產(chǎn)品能滿足不同膚質(zhì)的需要,高濃度的產(chǎn)品還能改善肌膚的狀態(tài)!
第5步:使用面霜能鎖住水分
面霜是非常重要的,能有效的鎖住水分!用完精華后,就可以涂抹上乳液或者面霜,如果是油性肌膚就使用乳液,若是干性肌膚可以使用面霜。在冬天的時(shí)候選擇質(zhì)地稍微粘稠的面霜,而夏天就選擇乳液,乳液的負(fù)擔(dān)較小,適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜,防止水分流失,補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。
控油誤區(qū)1:控油不補(bǔ)水
很多油性皮膚的人因?yàn)榕抡衬仯猿3T谇鍧嵑蟛荒ㄈ橐?。這是大錯(cuò)特錯(cuò)的方法,如果不使用爽膚水和乳液,皮膚里的水分就會(huì)流失。所以清潔后一定要進(jìn)行后續(xù)保養(yǎng),建議選擇清爽型的護(hù)膚品。
控油誤區(qū)2:不正常生活習(xí)慣
皮膚的狀態(tài)最敏感,當(dāng)壓力過大、身體疲憊、生活品質(zhì)變差,體內(nèi)荷爾蒙分泌會(huì)呈現(xiàn)暫時(shí)性的失調(diào),肌膚就會(huì)出現(xiàn)失衡的狀態(tài),對于T字部位,出油的現(xiàn)象就會(huì)變得更為明顯。而那些辛辣、油炸的食物,雖然美味,卻易使皮膚燥熱,所以還是少吃為妙。
控油誤區(qū)3:頻繁洗臉
你以為多洗臉就能去油?那就錯(cuò)了,我們的皮膚自身就具有把握“水油平衡”的功能,太過頻繁的洗臉,只會(huì)使肌膚表面更缺少水分。其實(shí),一天保證早晚兩次洗臉就可以了,每次做好足夠的清潔,不要總摸臉,臉上就不會(huì)太油。
控油誤區(qū)4:油性彩妝
如果只是在基礎(chǔ)保養(yǎng)上加強(qiáng)控油,化妝時(shí)卻使用一些油膩膩的彩妝品,皮膚依然會(huì)泛油光。因此要把那些霜狀、膏狀、油狀的彩妝品先收藏起來,給自己添置些清爽型的產(chǎn)品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起