每個(gè)人都希望自己能擁有白皙光滑，生活中有一些人的眼袋出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，那你們知道生活中有哪些方法能消除浮腫型眼袋呢？估計(jì)很多人都想要知道，下面，給大家具體介紹一下消除浮腫型眼袋的方法，希望對(duì)大家有幫助，我們一起來(lái)看看。

1、浮腫型眼袋如何改善

◎臨睡前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過(guò)血液循環(huán)而分散。

◎適當(dāng)多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)等含豐富的維生素A和維生素B2的食物，均衡體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

◎早晨出現(xiàn)的眼袋通常會(huì)在午餐前消失，如果要加快消失速度，可以試著用冷藏過(guò)的眼膜、冷水浸泡過(guò)的茶袋，或者黃瓜片在眼部敷上5分鐘。寒冷會(huì)使血管收縮，從而減少水分，許多眼霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精華、綠茶、小黃瓜成分也會(huì)有助于眼袋改善。

◎不要超量使用眼霜，涂眼霜或敷眼膜時(shí)輕輕地按摩眼部周?chē)墓趋罆?huì)提升整體效果，因?yàn)閴毫梢源碳ぱ貉h(huán)，更快地排掉過(guò)多的水分。

2、有眼袋吃什么好

1、芝麻

芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除眼袋的功效可能就鮮人知曉了。

芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解眼袋的形成。

既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除眼袋，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

2、胡蘿卜

除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。

胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善眼袋。

此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。

其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

3、綠茶

經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的眼袋。

綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。

多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除眼袋，其含有的兒茶素。

既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。