越來(lái)越來(lái)多的人都從事有關(guān)計(jì)算機(jī)的行業(yè),雖然這個(gè)行業(yè)的發(fā)展情景是非常的大,但是電腦族們有一個(gè)非常擔(dān)心問(wèn)題,就是面對(duì)電腦后自己的肌膚問(wèn)題也是讓人擔(dān)心的事情,大家都知道電腦的輻射是非常大的,肌膚在這樣的情況下是肯定有傷害的,那么電腦族們?nèi)绾伪Wo(hù)皮膚呢?
隔離霜的作用是可以抵擋一點(diǎn)電腦的輻射的,如果面對(duì)電腦的時(shí)間很長(zhǎng)的話,可以擦得比平時(shí)更加厚一點(diǎn),或者在中午的時(shí)候再補(bǔ)一點(diǎn),這是其一,另外,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦會(huì)讓我們皮膚的水分被吸收,所以保濕也是電腦族需要注意的事情,除了多喝水以外,可以帶保濕噴霧,臉部干燥的時(shí)候即使給肌膚補(bǔ)水,這也是防輻射的關(guān)鍵。
綠茶和褲子都有抵抗輻射的作用,所以平時(shí)那些面對(duì)電腦的人不僅要多喝水,而且最好是喝綠茶,這樣不久給肌膚補(bǔ)水,而且又抗輻射,兩種方式對(duì)皮膚進(jìn)行雙重保護(hù),另外在水果中橘子抗輻能力也不要小看,小編建議每天上午喝兩杯綠茶,然后吃一個(gè)橘子另外也可以多吃胡蘿卜等防輻射的食物,用食療的方法來(lái)抗輻射。
除了上述兩種方法外,還有一點(diǎn)必須要提到的就是下班后一定要徹底清潔皮膚,因?yàn)槊鎸?duì)電腦一天的輻射,皮膚受到的污染肯定有很多,重要的一點(diǎn)就是灰塵,電腦灰塵的吸附力是很強(qiáng)的,所以回家后對(duì)皮膚要進(jìn)行徹底清潔。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起