大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 美容 > 護(hù)膚養(yǎng)顏 > 干燥秋季如何護(hù)膚保濕?秋季護(hù)膚保濕的方法有哪些?[圖]

干燥秋季如何護(hù)膚保濕?秋季護(hù)膚保濕的方法有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 19:50 秋季護(hù)膚保濕

秋季是比較干燥的季節(jié),這個(gè)時(shí)候需要注意給肌膚多補(bǔ)水,補(bǔ)水保濕的方法有很多,通過(guò)使用一些護(hù)膚品可以為肌膚補(bǔ)水,平時(shí)也要注意多喝水,吃一些補(bǔ)水的食物,那么干燥秋季如何護(hù)膚保濕?秋季護(hù)膚保濕的方法有哪些?下面為大家介紹。

干燥秋季如何護(hù)膚保濕?秋季護(hù)膚保濕的方法有哪些?(1)

1、怎么養(yǎng)出水潤(rùn)肌膚

1、保濕是要害

秋季肌膚重保濕,但不要將補(bǔ)水和保濕相提并論。保濕是避免肌膚水分蒸騰,水分留住了,才能擁有水嫩肌膚。而補(bǔ)水是直接彌補(bǔ)肌膚細(xì)胞所需的水分。

肌膚最外表的角質(zhì)層一般保有15%-20%的水分含量,肌膚才會(huì)感受舒服。秋季的降溫,會(huì)讓肌膚血管縮短,導(dǎo)致汗腺、皮脂腺的分泌削減,當(dāng)角質(zhì)層含水低于10%的時(shí)分,肌膚就會(huì)變得粗糙,失掉彈性,從而發(fā)生脫屑景象。

2、美白要加強(qiáng)

秋季養(yǎng)護(hù)需求加強(qiáng)美白,這么可迅速將夏日所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝緩慢,運(yùn)用美白養(yǎng)護(hù),能夠改進(jìn)膚色不均的景象。

3、用保濕護(hù)膚品鎖住水分

水分缺乏的時(shí)分,肌膚推陳出新變差、細(xì)胞活動(dòng)速度減緩,相似枯燥、靈敏、脫皮、粗糙等肌膚疑問(wèn)會(huì)接踵而來(lái)。因而洗臉往后,應(yīng)趕快涂上保濕功用的護(hù)膚品??蛇\(yùn)用噴霧式活泉流,或運(yùn)用面膜,鎖住水分。

4、按摩護(hù)膚效果更佳

因?yàn)榘茨ν戤吅?,臉部肌膚需求休息,所以,按摩最佳是在睡前進(jìn)行。洗臉或出浴后,臉部肌膚清洗而濕潤(rùn),是按摩的最佳時(shí)機(jī)。

此刻一定要先涂上一層按摩霜(一般聞名化裝品牌都有專門的按摩霜),也能夠涂一些化裝專用的橄欖油。按摩霜或橄欖油的效果是使臉部肌膚潤(rùn)滑,從而使手指和手掌動(dòng)作順暢。假如不涂任何東西,會(huì)很簡(jiǎn)單拉傷臉部皮下纖維,使肌膚粗糙。因而,不能「干搓」。

按摩的根本動(dòng)作是「搓」、「敲」、「捏」,要把這三種動(dòng)作和諧起來(lái)進(jìn)行按摩。

2、護(hù)膚吃什么好

1、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容效果,能改進(jìn)肌膚細(xì)胞活性,有延緩肌膚變老、增強(qiáng)肌膚張力、消除小皺紋等成效。牛奶還有美白的效果,向來(lái)是女人美容佳品。

2、富含豐厚的維生素E,不僅能損壞自由基的化學(xué)活性、抑制肌膚變老,還能避免色素冷靜。大豆異黃酮是一種相似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能推遲女人細(xì)胞變老,使肌膚堅(jiān)持彈性。

3、含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜,養(yǎng)分成份位居同類蔬菜之首,被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強(qiáng)肌膚的抗損害才能、有助于堅(jiān)持肌膚彈性。

4、富含維生素C,可攪擾黑色素生成,防止色素沉積,堅(jiān)持肌膚白凈,并有助于消除肌膚上的斑點(diǎn)。

5、富含糖類、蛋白質(zhì)和多種維生素,其中β胡蘿卜素含量最高。胡蘿卜素具有抗氧化效果,并能維護(hù)上皮細(xì)胞構(gòu)造及其功用的完整性,有助于堅(jiān)持肌膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、削減肌膚皺紋,堅(jiān)持肌膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。

6、富含胡蘿卜素和西紅柿紅素,有助于展平皺紋,使肌膚細(xì)嫩潤(rùn)滑。常吃西紅柿還不易呈現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。

3、補(bǔ)水保濕的誤區(qū)

謊言1:改善干燥只能靠保濕面膜

連續(xù)敷補(bǔ)水保濕面膜,雖然可以令你的皮膚起到立竿見(jiàn)影的水嫩效果,但也只是暫時(shí)提高了肌膚的水潤(rùn)度。想要真正深層改善肌膚干燥的狀況,仍然離不開(kāi)之后使用的保濕精華和晚霜。

正解:功夫深,效果才會(huì)長(zhǎng)久。單靠保濕面膜做臨時(shí)修復(fù),不如從平時(shí)的保養(yǎng)入手,日常保濕精華和晚霜+強(qiáng)效補(bǔ)水面膜,雙管齊下才是王道。

謊言2:保濕精華素比保濕面霜更補(bǔ)水

這個(gè)說(shuō)法應(yīng)該很多女性都聽(tīng)說(shuō)過(guò),也得到了很多女性的認(rèn)同,但是事實(shí)真的是這樣的嗎?事實(shí)上,使用精華霜雖然能夠深入的滋養(yǎng)的肌膚,但是使用精華霜并不能形成肌膚的保護(hù)層,那么暴露在空氣中的肌膚就會(huì)很快變得更干燥,反而影響了你的護(hù)膚效果。

正解:精華素雖好,但也不能忽略之后的保濕面霜哦。

謊言3:只用化妝水保濕即可

不喜歡粘膩膩乳液的MM喜歡只涂一層化妝水,就完成所有的保養(yǎng)步驟。殊不知化妝水雖然是水水的樣子,單用使用并不能幫助肌膚保濕。如果沒(méi)有之后的乳液加固,在涂抹后十分容易蒸發(fā),反而帶走皮膚原本的水分,變得更加干燥。

正解:不管保濕效果再?gòu)?qiáng)大的化妝水,也不能省略之后的乳液步驟。不喜歡粘膩感的MM可以選擇清爽型或含有天然溫泉水成分的乳液保濕,來(lái)真正提高肌膚含水量。

謊言4:多功能護(hù)膚品的保濕效果足夠用

很多護(hù)膚品標(biāo)榜著具有美白、保濕、收毛孔等多種功效,功能全面,卻每一項(xiàng)都不強(qiáng)效。要是皮膚狀況很好、問(wèn)題不大的MM比較適用,但如果是皮膚干燥、需要強(qiáng)大的保濕效果,這樣的產(chǎn)品就無(wú)法達(dá)到理想的程度了。

正解:這個(gè)時(shí)候,還是去選擇一款針對(duì)自己狀況的專效保濕產(chǎn)品吧。

謊言5:隨時(shí)噴補(bǔ)水噴霧就能遠(yuǎn)離皮膚干燥

保持肌膚水潤(rùn),光補(bǔ)水可是不行的,還要做好保濕的工作哦!而隨時(shí)補(bǔ)噴補(bǔ)水噴霧只能在短時(shí)間內(nèi)讓肌膚變得水潤(rùn),但是缺乏鎖水步驟就會(huì)導(dǎo)致肌膚迅速的再次失去水分。這樣補(bǔ)水又失水的工作只會(huì)讓肌膚的中越來(lái)越差,讓肌膚變得更加干燥。

正解:噴霧停留在肌膚上的時(shí)間不要超過(guò)一分鐘,并要用紙巾吸走多余的水分,之后再拍上保濕乳液穩(wěn)固才是正確的方法。

謊言6:保養(yǎng)品越油越保濕

適當(dāng)?shù)挠头蛛m然可以起到減少水分蒸發(fā)、保護(hù)皮脂膜的作用,但是不能說(shuō)油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕。而且過(guò)高的油脂還會(huì)增加面部油脂的分泌、阻斷肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會(huì),減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

正解:因此保濕品可不是越油效果越好哦,選擇讓肌膚舒適的成分與質(zhì)地,才是對(duì)皮膚最好的呵護(hù)。

謊言7:保濕產(chǎn)品涂越厚效果越強(qiáng)

在保濕產(chǎn)品的成分中,對(duì)于含水量很高的凝膠或果凍型保濕品,即使擦得再厚,水分還是會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。而有些保濕產(chǎn)品涂的過(guò)厚,容易造成毛孔堵塞,引起痘痘等問(wèn)題。

正解:因此在護(hù)膚的過(guò)程中,還是應(yīng)該按產(chǎn)品使用量涂抹,這樣才能達(dá)到最佳的護(hù)膚效果。

謊言8:油性皮膚不需要保濕

對(duì)于油性肌膚而言,似乎控油才是護(hù)膚的重要步驟,實(shí)際上皮膚容易出油正是缺水的表現(xiàn)。肌膚里層水份少油分多,導(dǎo)致皮膚只能分泌更多的油。

正解:油性肌膚更需要補(bǔ)水保濕步驟,來(lái)改善油水不平衡造成的冒油情況。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群