男人早泄與身體狀況有很大的關系，大多都是因為一些不良生活習慣導致身體異常，可以通過正確的方式調理恢復，了解病因后可以針對病因做好預防工作，所以男性了解早泄的病因也是很有必要的，下面就來詳細了解男人早泄的原因，以及調理方法吧。

1、引起早泄的原因

男性早泄一直是令人尷尬的話題，然而它卻普遍存在。早泄是男性性功能障礙的一種，了解早泄是預防早泄、治療早泄的“捷徑之一”，俗話說知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，避之不談絕不是你能避開它的方法，相反會讓你對其一知半解、越拖越嚴重哦。

首先是包皮過長，包皮過長是十分普遍的。包皮本身對龜頭可以起保護作用。但若包皮過長，長期使龜頭不能接觸外界，則會使龜頭變得異常敏感。導致進行性生活時，龜頭不能接受外界帶來高強度的刺激從而引發(fā)射精過早的問題。

其次是手淫過度。正常的手淫對身體是有好處的，然而手淫過度則會帶來一系列的健康問題，最嚴重的是它會使龜頭對手淫施加的刺激程度有一個記憶，在進行性生活時龜頭無法在短時間內適應同房帶來的更高強度的刺激，從而導致早泄。這里建議青少年要學會節(jié)制，不能因為一時的爽快而陷入其中，一般一周一次手淫對身體是沒有損傷的。

最后則是心理因素。有人可能在平時偶爾手淫的時候可以堅持很久，但一到了實戰(zhàn)就容易緊張，老是輕易繳械投降，通常是因為心理狀態(tài)過度緊張、不自信，人的心理是可以影響到人的行為的。因此，平時沒有早泄的話，早進行性生活的時候一定要保持自信，才不會被緊張的心理影響到。

早泄是普遍存在男性群體中的，時間過短是每個男人最怕的事，然而，當你知曉造成早泄的幾大原因后，就可以對癥下藥，針對你的情況，進行一個判斷并及時到正規(guī)醫(yī)院接受醫(yī)生的治療建議是最好的!希望大家都能遠離早泄，擺脫這個痛苦的事兒。

2、男人早泄怎么調理

1、不要擔心引起陽痿

其實早泄與陽痿并沒有必然的聯(lián)系。很多男性會很焦慮，擔心自己的早泄是否會進一步發(fā)展為陽痿，其實這種擔心是沒必要的。疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調整好自己的身體，大多數早泄是可以避免的。

2、不要盲目地“瞎補”

很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛虧，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實絕大多數年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導下進行。

3、夫妻間要多關照

性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

4、克服自己的本身問題

首先要消除心理因素，要正確對待“早-泄”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對早泄的影響，不能因為一兩次性-交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。對于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；同房時思想要集中；特別是在達到性-快感高-峰，即將射-精時，更要思想集中。

5、對性能力要有信心

妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。

相信大家了解了早泄的原因后，對早泄的預防有了更好的認識，上面介紹的早泄原因是較為常見的幾種，當然也有一些其他的不常見因素，不過一般預防上面幾種情況，就能避免早泄了，而且上面介紹的護理方法也是非常不錯的，有早泄情況的可以適當了解。