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女性內分泌失調對健康有什么危害?內分泌失調食療有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 20:04 內分泌中醫(yī)代謝

內分泌失調是一種較為常見的病癥,會對女性健康造成一些不利的影響,需要及時調理恢復,以免對健康造成更大的危害,那么女性內分泌失調對健康有什么危害?內分泌失調食療有哪些?下面就來詳細了解女性內分泌失調的危害,以及飲食調理方法吧。

女性內分泌失調對健康有什么危害?內分泌失調食療有哪些?(1)

1、內分泌失調的病癥

1、肌膚惡化:

多女性都有過這樣的經(jīng)歷,亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑,抹了不少的化妝品也無濟于事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。

2、脾氣急躁:

更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現(xiàn)下降導致的。

3、婦科疾?。?

科內分泌疾病很常見,不育不孕、子宮內膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

4、肥胖:

喝涼水都長肉”,很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內分泌科醫(yī)生介紹,這可能和本人的內分泌失調有關系,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產(chǎn)生影響。

2、內分泌失調的食療

一、白鴨消斑湯

材料:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。

做法:將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為??;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。

可補益肝腎,調節(jié)內分泌,養(yǎng)陰消斑。

二、胡桃芝麻飲

材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。

做法:將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。

可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

三、黑白消斑散

材料:黑木耳10克,白木耳5克。

做法:將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月。

可平衡內分泌,消淤化斑,潤膚滋肌。

四、當歸山楂茶

材料:當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。

做法:將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。

可疏肝健脾,調節(jié)內分泌,消斑化淤。

五、豬腎消斑粥

材料:豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。

做法:將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。

可補腎健脾,祛淤化斑。

六、桃花豬蹄粥

材料:桃花(干品)1克,凈豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。

做法:將桃花焙干,研成細末備用;淘凈粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時,將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調料,拌勻。隔日一劑,分數(shù)次溫服。

本方活血化淤,適于產(chǎn)后女性。

七、清斑食絲瓜湯

材料:絲瓜絡10克,僵蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。

做法:煎濃汁兩次混合,分兩次飯后服用,10天一療程,一般患者一個療程見效。

3、內分泌失調的危害

1.引起乳房疾病

乳房脹痛、乳腺增生,其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

2.引起婦科疾病

婦科內分泌疾病很常見,子宮內膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關,有些面部色斑也是由于內分泌失調引起的。

3.導致不孕

有的女性婚后多年,性生活正常,卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查,醫(yī)生告之,先調內分泌。究其原因,是內分泌失調,使得大腦皮層對內分泌的調節(jié)不靈,導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂,影響懷孕?;蚴亲訉m內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌的調節(jié),降低了受孕成功的機會。

4.容易脾氣急躁

更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況,出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現(xiàn)紊亂導致的。

5.容易肥胖

“喝涼水都長肉”,很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內分泌科醫(yī)生介紹,這可能和本人的內分泌失調有關系,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產(chǎn)生影響。

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