生活中很多食物都是可以美容護膚的，而且美容護膚的習慣也不錯，比方說燕麥片，燕麥片就是一種可以美容護膚的食物，而且燕麥片的美容方法也很多，有很多護膚的作用，那么，麥片美容的效果有哪些？下面大眾健康網小編就具體的為大家介紹下。

1、麥片美容功效

“去污粉”

麥片最大的功效莫過于它能夠去除身體及臉部上多余的油脂和污垢，而這要歸功于它其中含有的皂苷成分，在許多的清潔劑、洗發(fā)水中都含有這個成分。當然你也可以直接將麥片配成磨砂膏用于臉部及身體。如果你的頭發(fā)特別容易出油，那么可以每2天用一次，也會有很明顯的改善效果。除此之外，麥片還具有較強的抗炎特性，當你的皮膚有紅腫發(fā)炎的時候，涂抹一些麥片，也是不錯的選擇。

手部去角質

如果你已經厭倦了市面上已有的手部磨砂產品，那么用蜂蜜或者橄欖油加上麥片，或者是麥片配上任何你喜歡的精油，都可以溫和的去除你手部的老廢角質，并且也適用于敏感膚質。

泡澡

麥片，具有很好的抗炎和抗氧化作用，并且對于敏感膚質有著很好的治療、舒緩效果，它可以在你沐浴時輕松去角質，絲毫不費力。如果能再配上薰衣草精油的芳香療法，絕對能夠讓你恢復活力。

面部去角質

自制健康面膜：1茶匙燕麥片，1茶匙檸檬汁，2小勺酸奶，將面膜涂抹在臉上，等待10分鐘左右就可以去洗掉，你就會發(fā)現臉色立馬變白了許多。這個面膜不僅能滋潤皮膚還能有效的均衡膚色。

保濕

燕麥有助于保濕，因為他里面含有豐富的油脂，能夠起到有效的鎖水功能，其中含有的蛋白質也會在皮膚上形成一層保護膜。

皮膚緩解作用

如果你不小心曬傷了，也可以求助于麥片來消炎。將麥片與冷水混合，敷在臉上，可以有效緩解臉部曬傷發(fā)紅的情況。并且，濕疹、痘痘、瘙癢、發(fā)紅等皮膚狀況都能夠輕松被麥片治愈。

面膜

麥片可以治痘，也是因為它里面含有皂苷這個成分。它可以將毛孔中的污垢和炎癥輕松排出。并且它的保濕作用也會讓皮膚在舒適的環(huán)境中告別痘痘。

2、牛奶美容方法

1、牛奶粥

鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養(yǎng)不良等癥。由乳品加工廠生產的牛奶粥有多種配方，形成甜、咸等不同風味。其殺菌時間短，營養(yǎng)損失少。

2、牛奶大棗湯

牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。先將大米與大棗同煮成粥，然后加入牛奶，燒開即可，可補氣血、健脾胃，適用于過勞體虛、氣血不足等癥。

3、羊肉奶羹

羊肉250克、生姜20克、山藥100克、牛奶250毫升。將羊肉洗凈切成小塊，生姜切成片，一起放進砂鍋，加水適量，文火燉7～8小時，攪勻，去除未爛殘渣，留羊肉湯，加入切片山藥，煮爛，再倒入牛奶，燒開即可。本品溫中補虛，益精補氣，適用于病后（產后）肢冷、疲倦、氣短等癥?？擅刻旆謹荡畏常B服5～7天為一療程。服本方時不宜同時吃其他藥物，最好每天早晨輔食一次小米大棗蓮子粥（小米60克、大棗10枚、蓮子18克共煮成粥）。

4、鮮奶玉液

粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗凈，浸泡1小時撈出，濾干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水攪拌磨細，用漏斗過濾取汁，將汁倒入鍋內加水煮沸，加入白糖攪拌，待全溶后濾去渣，取濾液倒入鍋內燒沸即成。本品可補脾腎，潤燥益肺，適用于咳嗽、氣喘、腰痛及津虧腸燥便秘等，并可作為病后體虛、神經衰弱、慢性支氣管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食?？崭癸嬘没蛟缤碜羰尘?。