護(hù)膚這件事情,是不能操之過急的,否則就會(huì)出現(xiàn)很多肌膚問題,甚至?xí)∧w的正常組織的,良好的肌膚狀態(tài)需要我們循序漸進(jìn)的來護(hù)理和保養(yǎng)的,白皙的肌膚是妹紙的追求,那么,如何養(yǎng)出養(yǎng)出凈白肌膚?怎么護(hù)膚讓肌膚透白?來看看。
一、出現(xiàn)斑點(diǎn)莫驚慌,循序漸進(jìn)趕走瑕疵
肌膚時(shí)刻處于最佳狀態(tài)是不現(xiàn)實(shí)的,一些身體內(nèi)外因素聯(lián)合作用,有時(shí)會(huì)引起皮疹或粉刺的癥狀,皮膚的應(yīng)激反應(yīng)會(huì)增加色素的生成量,就更容易形成色斑。這時(shí)候千萬別亂了陣腳,美白祛斑是一項(xiàng)大工程,僅靠美白精華是不夠的,選擇一套合適的美白產(chǎn)品才能逐漸趕走色斑。美白產(chǎn)品的活性比一般基礎(chǔ)類護(hù)膚品較強(qiáng),容易與其他物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng),所以一般不建議不同公司不同旗下的不同美白產(chǎn)品的混搭使用。而且美白需要堅(jiān)持一段時(shí)間的集中護(hù)理,循序漸進(jìn)層層深入才能逐漸看到色斑淡化、膚色均勻等較明顯的改善,雖然相比醫(yī)學(xué)外科治療慢一些,但更安全有效,我們也能在護(hù)膚過程中感受到肌膚變美的快樂。
二、快速去除暗黃肌膚,水潤(rùn)白皙洗出來
有些MM皮膚并沒有明顯的瑕疵,但膚色暗黃,整個(gè)人看起來很憔悴。一般來說,健康肌膚以28天為一個(gè)再生周期,隨著年齡的增長(zhǎng)、各種壓力、紫外線和不規(guī)律的生活習(xí)慣,會(huì)使這個(gè)周期變長(zhǎng),還會(huì)逐漸形成老化角質(zhì)。除了令肌膚保濕能力下降外,更容易儲(chǔ)存黑色素,使肌膚失去透明感,變得暗淡無光?!皰唿S”工作很重要,要“掃黃”不僅要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,去除老化角質(zhì)也是必須的。
三、珍愛每一寸肌膚,華麗變身白美人
美白是個(gè)大工程,臉要美白,身體也要白。忽視全身美白,就會(huì)變成一個(gè)臉白脖子黑的“怪物”,這肯定是很多美女所不愿看到的。好在身體有衣服遮擋,老化的速度會(huì)慢一些,但全身性美白依然要重視。內(nèi)調(diào)外養(yǎng)是我們應(yīng)該永遠(yuǎn)牢記的護(hù)膚真理。除了注意飲食和堅(jiān)持鍛煉外,日常的防曬工作也要做好。90%的皮膚損害源于日光,紫外線的照射會(huì)速黑色素沉淀。平時(shí)一定要做好防曬,除了用遮陽傘和防曬衣,手邊還要常備一款合適的防曬霜。
1、精油化妝水
首先我們要購(gòu)買甘油(藥房有售)和針對(duì)自己的膚質(zhì)需要的精油(一般在商場(chǎng)或美容院有售)。如:
1-1、玫瑰、金盞花、紅橙等精油具有保濕、防皺的功效,適合干性膚質(zhì)的選購(gòu)。
1-2、佛手鉗、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶樹等精油具有消炎、抗菌、去濕疹、調(diào)理皮脂、消除痤瘡的功效,適合油性膚質(zhì)的選購(gòu)。
1-3、檸檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收斂、抗敏、滋養(yǎng)皮膚、預(yù)防皮膚老化的功效,適合皮膚粗黑老化想美白的選購(gòu)。材料備齊后,我們就可按5茶勺純凈水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均勻。如想將自制爽膚水保存較長(zhǎng)時(shí)間,可往里加入少許酒精,然后裝瓶,即成自制爽膚水。大家不妨自己動(dòng)手試做一下吧。效果不錯(cuò)哦!
2、人參化妝水
高麗參五片,當(dāng)歸十片,礦泉水一瓶,把高麗參和當(dāng)歸浸入礦泉水瓶中,二十四小時(shí)后就可以用了,把瓶子放在冰霜中,另備一帶噴霧的小瓶,按需取量。為了加強(qiáng)美白效果,可以在小瓶中加一點(diǎn)珍珠粉,用的時(shí)候搖一搖。
功效:人參具有抗衰老的功效,當(dāng)歸活血,珍珠粉美白,礦泉水含有微量元素。而且水可以添加,就和泡酒差不多。
3、白葡萄酒爽膚水
葡萄酒具有較強(qiáng)的保濕效果,能夠使粗糙的皮膚變得濕潤(rùn)亮澤。它所具有的收縮作用能夠使皮膚更加潔凈,但敏感性皮膚必須要在使用前進(jìn)行測(cè)試。
準(zhǔn)備以下材料:白葡萄酒500ml明礬1匙蜂蜜1匙。在白葡萄酒中加入明礬攪拌,直至完全溶解為止。大塊兒明礬要先分成小塊兒后溶入酒中。待明礬完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分?jǐn)嚢?直至各種材料均勻混合。裝入有蓋子的玻璃瓶里,放進(jìn)冰箱內(nèi)保存。使用時(shí)用化妝棉蘸取少量擦拭面部即可。清涼的植物爽膚水,更容易被肌膚吸收,滋潤(rùn)舒爽的感覺,無與倫比!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起