榴蓮屬于溫?zé)嵝缘乃远嗔丝赡軙?huì)導(dǎo)致上火，榴蓮對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)是非常美味的，可能會(huì)控制不住吃很多，吃多了其實(shí)對(duì)身體是有一些不良影響的，上火就是其中的一種表現(xiàn)，那么吃榴蓮上火了怎么辦呢？吃榴蓮上火要怎么降火？下面為大家介紹。

1、吃山竹去火

我們知道山竹是與榴蓮相對(duì)的、性偏寒的一種食物。在食用榴蓮過(guò)后，再食用幾只山竹，山竹的寒性正好可以壓制一下榴蓮的火氣。這樣一種平衡的做法，也就可以輕松解決食用榴蓮過(guò)后上火的困擾啦。

2、榴蓮殼煎鹽水去火

吃完美味的榴蓮之后，可不要急著將榴蓮殼扔掉！其實(shí)榴蓮殼本身也是寶，將榴蓮殼熬湯、煎水都能夠起到很好的清火效果呢。

3、荔枝皮煮水去火

我們知道，榴蓮跟荔枝其實(shí)都是食用過(guò)量就很容易出現(xiàn)上火癥狀的食物。荔枝皮跟榴蓮皮一樣，都是煮水能夠起到很好的清火效果的。

4、喝綠豆沙去火

綠豆也是性寒的食物，夏日食用綠豆粥、綠豆湯、綠豆沙都是不錯(cuò)的解暑佳品。食用榴蓮上火了，不妨也試試食用綠豆沙。用綠豆的寒性來(lái)中和榴蓮帶來(lái)的熱氣，達(dá)到清火的效果。

通過(guò)上面的介紹，再也不用擔(dān)心榴蓮吃多了上火的問(wèn)題了！但是，我們不能因?yàn)橛辛藬』鸱ㄗ泳退翢o(wú)忌憚食用榴蓮。物極必反，過(guò)量的食用榴蓮對(duì)身體是會(huì)產(chǎn)生很多不良影響的。喜歡使用的朋友可要留心了。

5、榴蓮的飲食禁忌

1、不與酒同食

首先，榴蓮不宜與酒同食，包括白酒、紅酒、啤酒等各種含有酒精的東西，因?yàn)榫茖儆跓嵝缘氖澄?，而且酒精?huì)增加肝臟和腸胃的負(fù)擔(dān)，如果兩個(gè)燥熱的食物一起食用的話，會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，如果糖尿病人將二者一起食用的話，極可能導(dǎo)致中風(fēng)甚至爆血管，即使是健康的人吃榴蓮的時(shí)候同時(shí)喝酒也會(huì)引發(fā)不適，甚至血管阻塞等不良癥狀。另外牛肉、狗肉、羊肉、海鮮等燥熱的食物也不宜與榴蓮一起食用。

2、熱性體質(zhì)者

榴蓮本身就是屬于熱性食物，對(duì)于體虛寒涼者有一定的改善作用，但是對(duì)于熱性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)就是災(zāi)難了，尤其是上火、咳嗽、感冒、氣管炎、哮喘、喉炎等患者更加不能食用榴蓮，否則極易導(dǎo)致病情惡化。

3、患病肥胖者

榴蓮糖分和脂肪含量極高，其熱量也很高，對(duì)于怕胖的女孩子來(lái)說(shuō)，最好少吃，而且有心腦血管疾病的人以及腎病、肝病等重大疾病的人最好不要吃榴蓮，否則容易引發(fā)血管阻塞而發(fā)生危險(xiǎn)，對(duì)于腎病和肝病的人而言，榴蓮中鉀元素含量太高，食用會(huì)加重病情。