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霧霾天怎么提升肌膚抵抗力?怎么減少霧霾對肌膚的傷害?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 20:06 抵抗力肌膚霧霾

環(huán)境會影響肌膚健康的,如果我們長期處于霧霾天之下,肌膚也會受到影響的,不僅僅是呼吸道系統(tǒng)會受到影響的,在霧霾天,我們更容易出現(xiàn)各種肌膚問題,那么,霧霾天怎么提升肌膚抵抗力?怎么減少霧霾對肌膚的傷害?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答。

霧霾天怎么提升肌膚抵抗力?怎么減少霧霾對肌膚的傷害?(1)

1、肌膚自救方法

肌膚自救法則1:排出毒濁,煥亮膚色

想要凈化面部的毒素,我們可以用質地順滑的高機能化妝水擦拭按摩,喝飽水的細胞會將水分滲透至真皮層,在配以淋巴按摩的手法,細胞中的毒素和老肥物質就會代謝出去,肌膚自然變得通透白皙。在化妝水的成分上,可以選擇含玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等保濕亮白成分的產(chǎn)品,臉蛋會更顯健康紅潤。

肌膚自救法則2:酸堿中和,白嫩倍現(xiàn)

污染和壓力很容易把人養(yǎng)成酸性體質,當體內(nèi)血液的酸度增高,血液循環(huán)不暢,肌膚就容易產(chǎn)生油膩、暗沉、色斑等問題,這時我們應通過內(nèi)外調(diào)養(yǎng)來改善膚質。內(nèi)服方面,每天應至少喝2000cc的水幫助體內(nèi)循環(huán)代謝,同時多食用堿性食物來協(xié)助調(diào)理。外用則可以使用美白精華,在易長斑的顴骨、額頭處畫圓按摩護理,防止斑點惡化。

肌膚自救法則3:補充膠原,重塑彈性

膠原蛋白是維持細胞彈性和飽滿度的重要成分,污染促生的自由基侵害會影響膠原蛋白增生的速度,從而引起肌膚老化。為此,我們可以通過早晚使用抗老精華來提升膠原蛋白的質與量,最好每周能搭配使用一兩次的耳掛式提拉面膜,重塑肌膚緊致彈性的狀態(tài),在用完面膜后做個簡單的提拉按摩操,肌膚會更加緊致繃亮。

肌膚自救法則4:灌注活氧,喚活細胞

肌膚長期處在污濁的環(huán)境中,細胞難以呼吸到新鮮空氣,就會產(chǎn)生中毒狀態(tài)。這時,選擇可以提高細胞含氧量的護膚品是上策,通過源源不斷地為肌膚注入活氧,自由基會被有效地遏制住。此外,多飲水或是使用含有紅景天、人參、刺五加或精油成分的護膚品也能幫助加強代謝,喚醒細胞的動力。

局部自救,快速恢復神采!

趕走疲憊,重見明眸電眼

快節(jié)奏的都市生活會令人疲憊不堪,讓眼睛恢復神采是趕走疲憊的關鍵。先用熱毛巾敷在眼部和太陽穴的位置,促進局部血液循環(huán),再用冷藏過的湯匙按壓上下眼皮,同時輕輕按摩眼部下方。金屬的冰涼質感能使毛細血管收縮,減輕眼部浮腫,給你眼前一亮的感覺。

活泉噴霧舒緩倦怠肌膚

人感覺精神不振時,肌膚會表現(xiàn)得暗淡無光,此時,一款清涼舒緩的噴霧能解你的燃眉之急,令你立馬恢復神采奕奕。噴霧可以在擦干凈臉上的油脂后直接噴灑,也可以浸濕化妝棉后敷在臉上暗沉的部位。這種方法能為及時為肌膚補水,緩解肌膚干渴并鎮(zhèn)靜舒緩。

早上沐浴帶來全天好氣色

每天起床后,沖個10分鐘的熱水澡,全身的細胞都被喚醒,血液循環(huán)更暢通,好氣色自然會表露出來。洗完澡后人的情緒會更加安定,整個人看起來愈發(fā)明媚動人。再以這樣的精神和情緒投入到工作中,每一天天都精力十足。

2、干皮補水方法

干性肌膚皮膚特點

膚質細膩、較薄,毛孔不明顯,皮脂分泌少而均勻,沒有油膩感覺。

皮膚比較干燥,看起來顯得清潔、細膩而美觀。但皮膚角質層水份低于10%,皮脂分泌量少,表現(xiàn)為多皺無光澤。

毛細血管表淺,易破裂,對外界刺激比較敏感,皮膚易生紅斑。

缺水后果:皮膚缺水,保濕功能下降,如長期不加以護理會產(chǎn)生皺紋,衰老現(xiàn)象必定提前到來。

常敷面膜

用化妝水浸透紙膜后濕敷面部3分鐘,皮膚當即變得柔軟和飽滿。雖然這個辦法不能延續(xù)濕潤感,但能快速見效。你可以緊接著涂上鎖水的面霜,就能維護濕潤成果。

濕毛巾敷臉

濕毛巾敷臉這個辦法來自皮膚科醫(yī)生,洗臉后,直接用很濕潤的毛巾敷在臉上。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘,取下就能達到補濕舒緩的作用。

呼吸放松

清潔后,用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉,并作幾次深呼吸,皮膚也能徹底放松下來,擦上去的保濕產(chǎn)品才能更容易吸收。

加熱潔面劑

在早上洗臉的時候把洗面乳擠出來,用溫水化開再用,就能降低刺激性,維護皮膚酸性保護膜,對于保水力差的皮膚,這個小動作非常實用。

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