對于一些敏感性肌膚的妹紙來說，真的是苦不堪言，因為在寒冷的冬季，她們的臉部肌膚就會像紅屁股一樣的，并且肉眼可見紅血絲，那么，怎么徹底消滅紅血絲？如何讓肌膚光潔如初？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章介紹的消滅紅血絲的方法。

1、消滅紅血絲的方法

第一招溫和清潔

紅血絲多數(shù)是天生的，所以比較難靠基礎護理就得到全面改善。少數(shù)的紅血絲是由自己后天基礎護理不當而加重的。對紅血絲部位的日常護理更要謹慎。清潔是所有護理的重要一步，針對紅血絲，清潔過程都應該使用溫水，且濕潤過程要耐心久一點，一是讓肌膚適應溫度的變化，二是讓毛孔打開，這樣清潔可以更快捷干凈，避免了過久的摩擦肌膚。

第二招按摩代謝

秋冬季節(jié)肌膚細胞不及其他季節(jié)時來得活躍。存留毒素和缺乏活力就會讓肌膚抵抗力下降，需要一點點溫和的刺激和排毒才能代謝正常。

淋巴按摩可以促進肌膚新陳代謝。

從下頜開始沿面部輪廓進行日式指壓，即力度比平時按摩時要大。

到達耳際后繞到耳根，以拇指按住耳根后面，停留數(shù)秒，感覺酸脹，那正是廢物轉(zhuǎn)移的過程。

再以除大拇指外的四指，大力度沿耳根后面向頸部及鎖骨進行指壓。

以五指從胸部中心向外進行指壓，再從上至下按壓腋窩中的淋巴結(jié)，協(xié)助將廢物排出。

第三招補水面膜

如果MM的肌膚對于溫度變化真的十分敏感，不要急于不斷換用護膚品，一切回歸本源，先補水消炎再作其他護膚的工作。就像一個人正在虛弱的時候，只有營養(yǎng)的湯水能助他復原，根本不能吃飯。但只靠給肌膚表層補水絕對不夠，而需要一次性源源不斷補至深層，以保證整個復原過程不會因缺水而停滯。

第四招自制化妝水面膜

化妝水面膜能鎮(zhèn)靜肌膚，也會讓妝容更服貼有質(zhì)感。

自制化妝水面膜時，一定要用厚型小棉片，并且完全浸透，然后在臉上敷上十至十五分鐘，因為在這個過程中，小棉片一定是在給肌膚提供水分，而不是抽走水分才行?？梢愿鶕?jù)天氣狀況結(jié)合自己的膚質(zhì)再選擇是否用高保濕型的化妝水。

當然，如果你真的怕掌握不好，那么現(xiàn)在市面上也有不少特護面膜，針對紅血絲高發(fā)部位-“蘋果肌”部位，舒緩強韌肌膚細胞。

第五招尋專業(yè)產(chǎn)品

當肌膚重新恢復生機之后，我們才能考慮再給它加注營養(yǎng)，讓肌膚有效鎖住水分和養(yǎng)分，即使完全暴露在危險境地也有自身的抵抗力，這樣的護理產(chǎn)品除了質(zhì)地豐盈，還需要有特別的成分。

第六招強健肌膚

一般來說，按照敏感肌膚的弱點和護膚訴求，專業(yè)產(chǎn)品的選購方向和適用成分大致有以下三種類型。

強健角質(zhì)層型：卵磷脂，細胞修復再生必須的成分，同時加厚健康角質(zhì)層;特殊角質(zhì)培養(yǎng)成分，有助角質(zhì)層新生。

重建肌膚型：這類型的產(chǎn)品多數(shù)含燕麥及酵母成分，質(zhì)地醇厚外還讓肌膚更舒適;菇類提取物能有效重建肌膚自愈力，同時鎮(zhèn)靜舒緩肌膚，即時緩解泛紅敏感現(xiàn)象，強健膚質(zhì)。

增強抵抗力型：抗氧化復合物，強化肌膚對外界環(huán)境的天然防御機制卻不厚重;牡蠣提取液更是有“海底牛奶”之稱，能恢復肌膚生氣。

對于秋季紅血絲的出現(xiàn)，人們不必擔心，只要你能夠進行針對性護理，就很容易去除，但是大家一定要記得紅血絲是不容忽視的，發(fā)現(xiàn)要及時的清除。

2、冬季吃什么補水

1、冬棗

冬棗鮮食可口、皮脆、肉質(zhì)細嫩品質(zhì)極佳，成熟后落在地上能開裂;汁多無渣，甘甜清香;可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率達96.1%。

冬棗含有人體所需多種氨基酸、維生素，尤其是維生素C含量較高，可提高人體免疫力，預防感冒。此外，它還含有豐富的糖類以及環(huán)磷酸腺苷等，能有效保護肝臟、心血管。腹部脹氣者、糖尿病患者不宜多食，胃炎、胃潰瘍患者吃生棗時應去皮。

2、冬瓜

冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用于心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等功效。切忌脾胃虛寒、腎虛者不宜多服。冬瓜宜與鴨肉、火腿、口蘑、海帶等食物一起烹調(diào)，其食療效果更好。

3、冬筍

冬筍含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1、維生素B2、維生素C等成分。不但富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且有較高的藥用價值。冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，經(jīng)常吃能促進腸道蠕動、消除積食、降低胃腸道對脂肪的吸收和積蓄?！睹t(yī)別錄》言其“主消渴，利水道，益氣，可久食”，《本草綱目拾遺》說它“利九竅，通血脈，化痰涎，消食脹”，尤獨善于清化熱痰。

冬筍不但可與肉、禽、海鮮等葷料一起烹調(diào)，也可輔以食用菌、綠葉類素菜同炒，還可以單獨成菜，但因冬筍含草酸較多，結(jié)石和痛風患者應少吃，并在食用前將其焯一下，除去草酸。

4、冬菇

香菇又名冬菇，是人們冬天常吃的食用菌。熱量低，蛋白質(zhì)、維生素含量高，能提供人體所需的多種維生素，還能促進體內(nèi)鈣的吸收，經(jīng)常食用香菇對于增強免疫力、預防感冒也有良好的效果。香菇無論干鮮，與其他葷素食品搭配，為主、為輔，都能烹制出美味佳肴。它適合各類人群，尤其對預防高血壓、高血脂等疾病有益，所含膳食纖維有助于人體排出多余的膽固醇。