美白皮膚的方法其實(shí)很多，但是具體是哪一種方法比較好就不得而知了，美白皮膚我們應(yīng)該使用安全有效的方法，那么，怎么美白皮膚安全有效果？有效的美白方法是什么？下面就讓大眾健康網(wǎng)小編跟著大家來看看這篇文章介紹的美白皮膚的方法。

1、皮膚美白的方法

1蘆薈美白法

材料：三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉(去刺洗干凈)，一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉。

作法：將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

2蕃茄蜂蜜美白法

材料：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

作法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

功效：可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

3美白食療法

蔬菜食療法

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，能起到美白的功效。

鮮果美白法

作法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

功效：美白，補(bǔ)水，很適合秋冬季使用。

4醋蛋食療美白法

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

5白芷美白

材料：白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

作法：白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹臉上，約二十分鐘后，用清水洗干。然后用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鐘。后以熱毛巾覆臉，此時(shí)化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻后，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。

6珍珠粉美白法

作法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

功效：美白效果顯著，對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。

7中醫(yī)美白

材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。

洗臉法：加適量的水，即可。

敷臉法：建議可加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調(diào)敷于全臉(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗凈即可。一周1~2次(不宜多次，皮膚會(huì)受傷)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。

2、皮膚缺水的表現(xiàn)

檢測(cè)你的肌膚缺水情況

1.洗完臉后總覺得干巴巴的。

2.臉部肌膚經(jīng)常有緊繃感。

3.下班后從空調(diào)房出來，或是長(zhǎng)時(shí)間用完電腦，皮膚像是快要裂開一樣的疼。

4.用手輕觸臉部時(shí)，沒有濕潤(rùn)感，且缺乏彈性。

5.照鏡子時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，面色暗淡，有干紋。

6.眼部周圍肌膚有細(xì)紋。

7.臉部肌膚和眼周的干燥程度相近，嘴唇也受到細(xì)紋的威脅。

8.洗完澡后皮膚有發(fā)癢的感覺。

9.有干燥脫皮現(xiàn)象。

10.一到中午，T區(qū)就變得油光閃亮，臉上卻越發(fā)覺得干燥。

以上10條如果你有1-3條肌膚偏干，如果有4-6條那么肌膚干渴，如果你有6條以上那么你的肌膚嚴(yán)重缺水。