在日常生活中保養(yǎng)皮膚的時候，我們?yōu)榱朔乐蛊つw的老化，應該及時的給皮膚進行抗衰老的保養(yǎng)，那么，緊致肌膚的訣竅有哪些？怎么保養(yǎng)皮膚更緊致？女性過了25歲就贏重視皮膚抗衰老的保養(yǎng)，下面大眾健康網小編就為大家介紹下肌膚緊致的保養(yǎng)方法。

1、緊致肌膚的訣竅

一、緊實肌膚掌握三要素

有人采用醫(yī)療美容方式緊實皮膚，但我更推崇利用有效護膚品深層滋養(yǎng)皮膚、修護組織的方法。有了足夠的膠原蛋白和彈性蛋白，皮膚就會非常緊致。你要做的是，選對產品，并盡量使這些有效成分滲透下去。此外，健康肌膚還要有健康的防護層，也就是鎖水層，鎖住補充下去的水分和養(yǎng)分，皮膚就不會因外界環(huán)境改變而干燥和流失水分了。

二、好習慣才能養(yǎng)出好皮膚

想皮膚緊，你要有良好的生活習慣和美容習慣。你每天得喝足夠的水，吃健康有營養(yǎng)的食物。千萬不要吸煙，吸煙會導致血管收縮、代謝緩慢，對皮膚的危害很大。平時護膚首重預防老化和保濕?！邦A防”需從對真皮修復和對抗紫外線兩個途徑入手。保濕可以把脂質送到皮膚防護層。只要每天堅持做，你就能擁有一個完美的細胞結構和健康的防護層。

三、選對抗老護膚品才會見效果

有效抗老的公式是：清潔、抗老精華、保濕和防護。精華液作用較深，能修護細胞組織結構，保濕和防護品對皮膚防護層有持久的滋養(yǎng)作用，所以每天出門前，你要至少做好這四步。關于防曬，多數女性沒意識到來自紅外線的輻射危害，雖說它比紫外線的危害小，可因為沒有采取相應的防護措施，還是會受到光老化的傷害。如果你從沒做過防曬，皮膚可能已積累了很多問題，從現在起，要保護皮膚免受UV射線繼續(xù)傷害，才可以延緩衰老。當然，對肌膚的保護開始得越早越好。

四、耐心挑選保養(yǎng)品是關鍵

保養(yǎng)是女人一生的事業(yè)，對保養(yǎng)品功效的期待不宜苛求。要多一點耐心，別總希望立竿見影。事實上，有的產品效果不可能短期內看出來，比如說“增進皮膚光澤度”的護膚品，如果想讓皮膚由內而外散發(fā)出光澤，的確需要時間，因為那不是添加珠光成分，修飾表面而已。一款好的產品，總會將短期效果和長期效果兼顧起來。在環(huán)境日趨惡化的今天，要注重保護細胞，注重修復和加速代謝，還要有防護意識。

2、緩解干燥的方法

急救招數一：快速保濕面膜

真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。

急救招數二：乳液+保濕精華

保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤干燥的細胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發(fā)的時間。

急救招數三：嬰兒保養(yǎng)品

膝蓋、關節(jié)、嘴角常常會發(fā)生干燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過皮膚科醫(yī)生警告，如果你得過毛囊角化癥(就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點)，嬰兒油就不適合你了。

急救招數四：熱蒸汽敷臉

敷保濕面膜最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔面膜，就別在濕氣重的地方，因為它靠的是面膜干了以后的拉力將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有干的那天。

急救招數五：專用補水劑

對策要想工作和美麗兩不誤，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可準備一瓶專用補水劑，2小時左右噴面一次，再擦上凝露類滋養(yǎng)品。蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用，回家后做一個蜂蜜面膜，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。