很多女性朋友的臉部總是會(huì)出現(xiàn)一些斑點(diǎn),而這些斑點(diǎn)會(huì)影響我們面部的顏值的,臉上有斑點(diǎn)會(huì)非常的讓人煩惱,斑點(diǎn)也比較難以消除,斑點(diǎn)的類型也比較多,那么,曬斑要怎么消除好?怎么解決黃褐斑?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看文章的解答。
原因:往往是皮膚經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈紫外線照射后,形成大量的保護(hù)性的黑色素細(xì)胞在皮膚表層堆積,沒(méi)有及時(shí)清理。
處理原則:重在幫助皮膚及時(shí)清理排泄。
簡(jiǎn)單小方法:100克綠豆蒸熟,搗碎搗爛,加1茶匙蜂蜜+2滴玫瑰精油,制成美白修復(fù)清理面膜,每次取適量均勻涂抹全臉,停留15分鐘。每周3次。
原因:多伴隨內(nèi)分泌的紊亂,或者陳舊的雌孕激素代謝分解異常,或者產(chǎn)后機(jī)體修復(fù)不當(dāng)形成的。
處理原則:黃褐斑的處理重點(diǎn)不在臉上,而在于身體內(nèi)分泌的整體平衡調(diào)節(jié)。
簡(jiǎn)單小方法:10毫升葡萄籽油+2滴芫荽+2滴薰衣草,就是很好的平衡內(nèi)分泌增加排泄通經(jīng)的配方。
用法:取上述調(diào)配油2毫升涂抹在骶尾椎處,輕輕按摩直至完全吸收。每天一次,月經(jīng)期停用。最少連續(xù)使用2~3個(gè)月,才能看到明顯的效果,一定要堅(jiān)持!
原因:皮膚有痘痘時(shí)遭受到不當(dāng)?shù)尼樓逡鸶腥荆蛘邍?yán)重的擠壓使毛囊內(nèi)殘留物沒(méi)有完全排除。
處理原則:平衡肌膚水油分泌,對(duì)局部痘印肌膚進(jìn)行消炎和排淤疏通。
簡(jiǎn)單小方法:30毫升綠茶水+2滴花梨木+2滴佛手柑,制成護(hù)膚花水,每次使用10ml打濕棉片,進(jìn)行痘印皮膚的濕敷。每天一次。
對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō),不均勻膚色是常態(tài)。因?yàn)榧词苟际悄槻康钠つw,也有著不同的新陳代謝能力,在處理紫外線照射、寒冷空氣等外界因素時(shí),會(huì)有不同的呈現(xiàn)。但是,我們常說(shuō)的不均勻膚色,往往是指臉色暗沉,或者局部有斑,呈現(xiàn)皮膚明顯的深淺不一的色感。對(duì)于這種問(wèn)題,我們更多的要從全身層面進(jìn)行整體的調(diào)節(jié):
1.規(guī)律合理的生活方式,定時(shí)就餐,充足睡眠。
2.建議有意識(shí)地做一些合理的情緒發(fā)泄。
3.定期吃一些促進(jìn)身體排泄疏通的食物。
4.定期做一些有氧出汗的運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)皮膚的排毒能力。
5.對(duì)于面部皮膚,可以定期進(jìn)行專業(yè)的手法護(hù)理,如專門的面部淋巴排毒,然后再對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水,令其容光煥發(fā)。
一次別用兩種濃度別太高
精油美白皮膚是當(dāng)下歐美非常盛行的方法,其中美白類精油也正被各大護(hù)膚品牌爭(zhēng)相添加。能夠用于皮膚美白的精油品種相當(dāng)豐富,如大名鼎鼎的奧圖玫瑰、摩洛哥玫瑰、苦橙花、茉莉花等,也有尋常人家的薰衣草、天竺葵、甜馬蕎蓮、依蘭等。
選用美白精油要注意幾點(diǎn):
1.只選對(duì)的,不選貴的。有些年輕的女孩本來(lái)皮膚狀態(tài)非常好,也硬要選擇玫瑰等昂貴精油,其實(shí)像天竺葵這些產(chǎn)品,味道和年輕女孩一樣清新自然,是她們非常好的身心合一的美白精油。
2.選用優(yōu)質(zhì)精油。精油從植物的不同部位提取,產(chǎn)油量非常有限,所以本身價(jià)格就很貴,但是現(xiàn)在市面上的一些精油價(jià)格遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于應(yīng)有的價(jià)格,這是不合理的。
3.種類簡(jiǎn)單。由于中國(guó)人的面部膚質(zhì)要比歐洲人薄而易于敏感,所以在臉部不用一次使用多種美白精油,最多兩種。
4.濃度一定要低。很多人有錯(cuò)誤的理解,以為美白精油濃度越高,效果越顯著。其實(shí)不是這樣,一般臉部護(hù)膚精華中單方精油只有1%濃度,甚至過(guò)敏或者高敏狀態(tài)的皮膚要更低,要降到0.5%甚至更低。對(duì)于皮膚美白來(lái)說(shuō),高濃度就是殺手。
1、檸檬精油:
極佳的美白淡斑精油,收縮毛孔,緊致肌膚,控制皮脂的分泌,適用于油性皮膚和需要美白的皮膚,去頭屑效果極佳。
2、玫瑰精油:
香味宜人,絕佳的護(hù)膚圣品,淡化色斑、美白,補(bǔ)水、滋養(yǎng)肌膚,促進(jìn)細(xì)胞再生、延緩老化。
適用于各種皮膚,特別有益敏感、老化肌膚。促進(jìn)皮脂分泌平衡,是肌膚表面的天然保水膜。改善更年期癥,緩解緊張。
3、橙花精油:
幫助細(xì)胞再生、增強(qiáng)細(xì)胞活力,美白保濕,增加皮膚彈性,滋養(yǎng)抗皺、恢復(fù)嬌嫩狀態(tài)。改善腹瀉、腸胃不適,改善靜脈曲張,消除妊娠紋,舒緩筋骨、放松肌肉。
使用方法:(只可晚間使用)
1:將調(diào)好的按摩精油倒2~3滴于手掌,由下至上涂抹于臉上;額頭處是以由內(nèi)而外的方式涂抹。
2:用指腹從額頭到太陽(yáng)穴位置,以畫螺旋紋方式按摩。
3:用指腹以點(diǎn)的方式,輕壓兩眼周圍。
4:四指指腹以螺旋紋,由下往上按摩臉頰。
5:以四指指腹由下往上推,按摩下巴。
6:按摩結(jié)束之后,用一張面紙吸去多余的油分。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起